Sindrom prahaid - apakah ia? PMS: gejala, rawatan

perubahan suasana hati, amarah, menangis dan marah - gabungan perasaan ini jelas menunjukkan sindrom prahaid. Apa itu, dikenali ramai daripada jantina yang adil, tetapi untuk mengawal keadaan mereka, mereka tidak boleh. Sesetengah kanak-kanak perempuan dan wanita nyata semakin merosot kesihatan dan sakit sebelum haid - punca yang sebenar untuk mendapatkan bantuan perubatan.

mekanisme kompleks

Haid di kalangan wanita secara langsung berkaitan dengan aktiviti seksual. Hari pertama dianggap permulaan kitaran, dan setiap peringkat adalah bertujuan untuk membuat persediaan untuk persenyawaan.

Semasa fasa haid penolakan endometrium berlaku, yang disertai dengan pendarahan. Kemunculan pertama haid berlaku pada purata 12-14 tahun. Dari masa ke masa kitaran ditetapkan, dan panjangnya ialah dari 21 hingga 35 hari.

Ketidakhadiran haid mungkin isyarat kehamilan atau penyakit yang serius. Selain itu, kesihatan wanita memerlukan perhatian khusus dalam pelbagai gangguan, seperti senggugut (sakit haid) atau pendarahan meningkat.

Jika kita menambah ini yang masalah sindrom premenstrual, beberapa kanak-kanak perempuan dan wanita tidak betul-betul iri hati.

cerita

PMS (sindrom pra-haid) - satu set kompleks gejala yang berlaku di kalangan wanita purata 1-10 hari sebelum haid. Kajian mengenai keadaan orang yang terlibat untuk masa yang lama. Di Rom purba, sebagai contoh, doktor berkaitan penyakit sebelum haid dengan tempat kediaman dan juga fasa-fasa bulan.

Menurut data rasmi, saintis Rusia Dmitry dan Alexander Ott Repro menjalankan kajian saintifik pertama kepada parameter fisiologi dan kitaran turun naik mereka. Kemudian Robert Frank pada tahun 1931, yang diumumkan dalam artikelnya, istilah "ketegangan prahaid", dan sepuluh tahun kemudian gangguan psikoseksual semasa PMS telah diterangkan oleh Lewis Gray.

Penyelidikan dan kajian saintifik telah dibenarkan Pertubuhan Kesihatan Sedunia untuk termasuk dalam klasifikasi penyakit sindrom prahaid. Apakah ia, kaedah-kaedah diagnosis, sebab-sebab cadangan untuk mengurangkan keadaan - semua ini, membaca ulasan kami.

sebab

Tidak ada kata sepakat mengenai berlakunya PMS tidak wujud hari ini, tetapi pakar-pakar masih berjaya merumuskan beberapa sebab:

- kecenderungan genetik;

- melanggar metabolisme air garam;

- gangguan hormon;

- penyakit tiroid;

- kekurangan vitamin (magnesium, zink, kalsium, vitamin B6).

Untuk PMS faktor risiko termasuk kehadiran kemurungan dan tekanan, yang tinggal di bandar-bandar besar, umur pembiakan lewat, kekurangan aktiviti fizikal dan diet tidak seimbang.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa berat badan berlebihan dan merokok menjejaskan kemungkinan mendapat sindrom prahaid.

gejala

Terdapat banyak anekdot dan cerita lucu tentang sindrom prahaid di kalangan wanita. Walau bagaimanapun, senarai mengesankan gejala meninggalkan menyebabkan sedikit untuk keriangan.

Perubatan moden membezakan bentuk berikut PMS:

1. Neuro-psikik. Untuk borang ini dicirikan oleh gejala-gejala seperti persepsi memuncak bunyi, keletihan, lemah, tidur terganggu, kekeliruan, sakit kepala, pertuturan tidak jelas, dan juga pengsan. Agresif dan cepat marah sering membawa kepada konflik dalam keluarga dan di tempat kerja, serta penggunaan keputusan terburu-buru.
2. Edematous. berat badan beberapa kilogram tidak memperbaiki mood, terdapat bengkak tangan dan kaki. Kadang-kadang kanak-kanak perempuan dan wanita mengalami sakit sendi dan kekejangan. Buah dada sebelum sakit haid, seluruh badan seolah-olah penuh dengan cecair.
3. Cephalgic. Terdapat berdenyut sakit kepala yang disertai dengan rasa mual atau muntah-muntah. Walau bagaimanapun, tekanan darah adalah tidak berubah. Di samping itu, satu pertiga daripada pesakit mempunyai sakit jantung, kebas di tangan, peluh berlebihan dan kemurungan.
4. Krizovoe. serangan panik, yang merupakan permulaan peningkatan dalam tekanan darah. Kemudian ada jantung berdebar-debar dan takut mati. serangan itu sering terganggu pada waktu malam dan pada waktu malam, dan memburukkan lagi keadaan tekanan yang berbeza, keletihan, atau penyakit berjangkit.

Pakar juga merembeskan bentuk atipikal gejala PMS termasuk reaksi ditanda alahan, ruam kulit, menarik dan sakit di bahagian abdomen, pendarahan hidung, demam.

peringkat PMS

Dalam perubatan mendapati bahagian PMS kepada tiga peringkat:

- pampasan (gejala hilang dengan permulaan bulan, penyakit ini tidak berkembang dengan usia);

- subcompensated (tanda-tanda berhenti untuk mengganggu dengan akhir haid, klinik sindrom prahaid selama ini, diburukkan lagi dengan);

- asma (simptom untuk beberapa hari selepas akhir bulan).

Seperti yang anda mungkin perasan, ICP dalam beberapa kes tidak sama sekali sama dengan keseganan yang sedikit. Dalam bentuk yang teruk penyakit ini serius boleh menjejaskan kapasiti kerja dan kesejahteraan. Sudah tentu, jangan panik kerana keletihan atau sakit otot. Walau bagaimanapun, dalam kes pengesanan di lebih daripada enam gejala semestinya membuat temujanji dengan doktor, yang melalui penyelidikan boleh membuat diagnosis "sindrom prahaid".

diagnostik

Adalah penting untuk membezakan antara tanda-tanda sebenar ketidakmampuan untuk mengawal emosi mereka dan memaparkan akhlak yang buruk atau watak yang buruk. sindrom prahaid mempunyai ciri-ciri kitaran. Dengan kata lain, gejala yang sama perlu bersusah payah seorang wanita dengan jangka masa tertentu.

sindrom prahaid ketegangan sering dikelirukan dengan penyakit-penyakit lain, jadi untuk diagnosis yang tepat kepada profesional. Semasa diagnostik ujian darah yang diperlukan (dalam fasa kitaran haid). Tahap hormon (progesteron, estradiol dan prolaktin) membolehkan untuk membuat kesimpulan tentang bentuk PMS.

Bergantung kepada keputusan analisis aduan pesakit dan doktor yang merawat boleh merujuk beliau kepada pakar-pakar lain (pakar psikiatri, endocrinologist, doktor dan pakar neurologi) atau menyerah hak kajian tambahan (MRI, mamografi, EEG, mengawal tekanan darah, dan lain-lain).

Di samping itu, semua pesakit dengan PMS adalah disyorkan untuk menerangkan secara terperinci keadaan mereka dan membawa "diari aduan", yang juga akan membantu dalam diagnosis.

Bagaimana untuk mengurangkan sindrom prahaid?

Berjuta-juta wanita bertanya soalan ini, lagi berpengetahuan penuh bahawa untuk hidup dalam keadaan miskin kesihatan dan mood, walaupun seminggu adalah hanya ditanggung lagi. Yang paling berpatutan adalah ukuran semakan diet.

Adalah dipercayai bahawa penggunaan karbohidrat kompleks (bijirin dan sayur-sayuran) membantu dengan mudah mengalami keadaan sebelum haid. Sesetengah pakar juga mengatakan untuk menghadkan penggunaan gula-gula dan gula, tetapi dari segi mengurangkan gejala PMS, langkah ini difahami sepenuhnya tidak.

Adalah lebih baik untuk mengawal aliran garam, kerana badan dan sebagainya cenderung untuk edema berkaitan dengan pembendungan cecair. produk masin hanya memburukkan lagi keadaan.

Dan akhirnya, kopi. Kajian telah menunjukkan bahawa wanita dengan PMS teruk minum kopi lagi. Hari ini tidak ada pendapat tunggal sama ada untuk bergaul dengan setiap minuman menyegarkan lain, dan sindrom prahaid. Apa yang ia dan punca kedua sudah diketahui, tetapi ia membantu atau menjadi lebih teruk keadaan kopi, mungkin, adalah untuk membuat keputusan secara individu.

cara hidup

Sakit sebelum haid boleh membuat pelarasan utama dalam rancangan anda. Walau bagaimanapun, pakar-pakar tidak menasihati untuk meninggalkan aktiviti fizikal cahaya. Berenang, berjalan, yoga atau menari membantu untuk mengurangkan gejala dan meningkatkan mood betul-betul.

Jika anda mempunyai sakit dada sebelum haid, kemudian menghadapi rasa tidak selesa dan sensitiviti meningkat akan membantu untuk mengekalkan pakaian.

Sudah tentu, kehilangan segera gejala PMS tidak menjangkakan, tetapi untuk membuat kesimpulan pertama boleh menjadi 3-4 bulan. Dalam kebanyakan kes, cadangan ini menghapuskan keperluan untuk ubat.

Sebagai kaedah alternatif untuk memerangi sindrom prahaid jenis urut boleh disyorkan, fisioterapi, refleksologi dan balneotherapy.

Ramai pakar yang mengkaji kesihatan wanita, dianggap akutekanan yang paling berkesan. Rangsangan mata biologi aktif meningkatkan daya hidup dan meningkatkan keupayaan badan untuk mengawal selia diri.

ubat

Farmakoterapi adalah kaedah utama, tetapi tidak benar-benar menyembuhkan pil sindrom prahaid tepat membantu. Adalah dipercayai bahawa ICP - adalah penyakit kronik, dan beberapa ubat-ubatan sahaja meningkatkan kualiti hidup dengan melegakan gejala.

Sila ambil perhatian bahawa semua ubat yang ditetapkan oleh doktor, dan tidak kisah hidup atau tips "kawan-kawan dalam kesusahan," tidak ada pengganti untuk nasihat profesional. kajian kami adalah penerokaan dalam alam semula jadi, dan jika anda berfikir bahawa salah satu ubat yang boleh membantu anda, pastikan untuk membincangkan hal ini dengan doktor yang merawat.

Untuk lembut menghapuskan gejala PMS ejen hormon boleh digunakan berdasarkan komponen sayur-sayuran seperti makanan tambahan TIME Factor®. Termasuk dalam set vitamin C dan E, asid folik, rutin, mineral (besi, magnesium dan zink), indole-3-carbinol, asid glutamik, aucubin, gingerols dan ekstrak herba standard akar Angelica, akar halia dan buah-buahan Vitex suci menyumbang kepada pemulihan kitaran haid, mengurangkan keresahan, untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan gejala-gejala lain PMS.

Bergantung kepada bentuk PMS adalah kumpulan-kumpulan berikut:

1. Digabungkan pil perancang.
2. Ubat untuk merawat gejala.
3. rawatan hormon.
4. Diuretik.
5. Antidepresan.
6. dadah Antiprostaglandinovye.

Vitamin dan mineral

Pesakit yang mempunyai bentuk yang sederhana sindrom prahaid di tempat pertama dilantik bukan hormon dadah - homeopati, vitamin dan mineral. Keberkesanan dan kesan sampingan yang minimum - ini adalah kelebihan utama dana tersebut. Di samping itu, ubatan bukan hormone tidak diambil "sebagai penawar."

Menurut kajian, mengurangkan keadaan bengkak dan kembung membantu magnesium orotate. Dalam pengekalan cecair dan selera makan meningkat memberi kesan kepada kalsium karbonat, dan menghadapi manifestasi psiko penyakit boleh vitamin kumpulan B.

diuretik

Ia diuretik, tujuan yang dibenarkan oleh borang di edematous PMS. Salah satu yang paling berkesan dan selamat dianggap "spironolactone" (analog - "Veroshpiron"). penyediaan meningkatkan perkumuhan natrium dan klorida ion, air, mengurangkan keasidan tertitrat air kencing. Ia mempunyai kesan hypotensive.

Sebagai dos harian awal ditadbir 25 mg (maksimum 100 mg). Pakar berpendapat bahawa diuretik sesuai semasa penyimpanan cecair yang dijangka, iaitu 16-25 hari kitaran haid.

Antara kesan sampingan yang diperhatikan: tekanan darah rendah, sifat tidur, penurunan libido, dan gangguan kitaran haid.

COC

Penggunaan kontraseptif oral gabungan adalah taktik yang paling biasa dalam rawatan sindrom prahaid. Setakat ini, pakar perubatan lebih suka ini SK mengandungi drospirenone. bahan ini adalah analog progesteron semula jadi.

Komposisi salah satu ubat yang dikenali sebagai "Yaryna" - gabungan yang drospirenone gestagen (3 mg) dan ethinyl estradiol (30 .mu.g). Dalam pesakit yang dirawat dengan aktif COC berkata sedikit penurunan dalam berat badan dan tidak pengekalan cecair dalam badan. Selain itu, drospirenone mempunyai kesan ke atas rembesan kelenjar sebum, mengurangkan jumlah luka-luka pada kulit sebelum haid.

Pil yang mengandungi drospirenone mempunyai kesan sampingan minimum. Walau bagaimanapun, walaupun keberkesanan dadah, gejala PMS (bengkak, kelembutan payudara, sakit kepala dan kembung) boleh kembali selepas berehat selama tujuh hari. Atas sebab ini, ia adalah dinasihatkan untuk memasuki mod lanjutan ini SK.

antidepresan

Untuk menghapuskan doktor gejala psikologi sering melantik antidepresan ( "sertraline", "Fluoxetine"), yang keberkesanan telah terbukti dalam banyak kajian klinikal.

Dalam rawatan sindrom premenstrual, berbeza dengan rawatan kemurungan, ubat-ubatan yang ditetapkan kursus pendek dan dalam dos yang lebih kecil. Terdapat dua kaedah rawatan:

- mengambil ubat pada bermulanya gejala;

- mengambil ubat pada separuh kedua kitaran haid.

Ramai ahli daripada jantina yang lebih adil mengambil antidepresan - cara berkesan yang menghapuskan gejala hampir keseluruhannya.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, keputusan yang dicapai tidak mencukupi, jadi doktor boleh membuat keputusan untuk meningkatkan dos atau melantik ubat lain.

Antidepresan perlu disertakan dengan menyimpan diari dan nota terperinci tentang kesihatan. Walaupun peningkatan boleh datang hanya dua hari selepas permulaan kursus ini, kesimpulan tentang keberkesanan pakar yang berkelayakan akan membuat hanya selepas melihat 2-4 kitaran haid.

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, pemberhentian antidepresan boleh menyebabkan loya, pening, dan kerengsaan. Nasib baik, gejala-gejala ini hilang dengan cepat.

ethnoscience

Antidepresan, hormon dan pil perancang mempunyai banyak kesan sampingan, maka perkara pertama jantina yang adil ingat kaedah kaum.

Jadi apa herba boleh membantu kita mengatasi PMS:

1. Melissa. Sediakan kadar infusi perubatan 2 v. l. tumbuhan kering setiap cawan air mendidih. minuman seperti menghapuskan keresahan, melegakan dan melegakan kesakitan. Meningkatkan hasil akan campuran balsem, chamomile, melati, spermin dan valerian.
2. Calendula, daun pisang, akar bendera manis dan bunga Arnica. Infusion dibasahkan jalur kain kasa yang digunakan pada badan untuk mengurangkan bengkak.
3. Yarrow dan melati. Terhadap sakit belakang dan perut tuangkan mendidih saka air (40 g) dan bunga melati (30 g). Pada hari yang anda perlu minum tiga cawan infusi.

Mitos atau Realiti?

Oleh itu, kita bercakap tentang penyakit ini, seperti sindrom prahaid. Apakah ia, juga sedar ramai gadis-gadis dan wanita, tetapi hanya 3-6% daripada jantina yang lebih cerah berhadapan dengan diagnosis "gangguan dysphoric prahaid" (PMDD). Penyakit ini mengenakan tanda serius, hadkan hubungan dengan orang dan kehidupan sosial, serta meningkatkan bilangan hari kecacatan. Pesakit dengan penyakit mental diperhatikan gangguan mereka.

Menariknya, beberapa ulama umumnya memanggil mempersoalkan kewujudan daripada penyakit seperti PMDD dan sindrom prahaid. Punca-punca yang terkemudian dan tidak terbukti, tetapi kebanyakan kajian telah bergantung hanya pada kenyataan kesihatan. Setuju, pandangan ini mempunyai hak untuk wujud. Selain itu, kanak-kanak perempuan dan wanita Barat sering hampir sengaja menunggu kemunculan PMS daripada jika diprogramkan sendiri pada rasa iaitu gejala-gejala tertentu.