Zabiyaka Valentina - bintang bina badan dan bodyfitness

Dalam industri kecergasan boleh berjumpa dengan ramai wanita. Salah seorang daripada mereka - Zabiyaka Valentina, yang sebelum ini sangat gemar bina badan, adalah ahli IFBB. Hari ini, atlet menyediakan pelajar untuk bersaing bukan sahaja di Rusia, tetapi juga peringkat antarabangsa. Pengalaman, pengetahuan dan keupayaan membuat Valentina salah seorang jurulatih terbaik di kawasan itu. Dalam masa yang singkat atlet boleh meningkatkan juara sebenar.

biografi

Zabiyaka Valentina dilahirkan di Kazakhstan, di kota Karaganda, pada tahun 1977. Ketika dia berusia 9 tahun, keluarganya berpindah ke Ukraine. Ia adalah di sini bahawa Valya sedikit dan mula mengamalkan olahraga. 10 tahun, beliau aktif dan bekerja keras dalam sukan ini. Terima kasih kepada kerja-kerja yang telah mencapai kejayaan besar. IMR Rank olahraga adalah di dalam poket beliau.

Di Moscow, beliau berpindah bersama keluarganya pada tahun 1996. Ini adalah di mana Valentin pas dari olahraga untuk kelenjar ini. Ia bermula era kehidupan atlet bina badan.

Ia adalah masa untuk bina badan

Pertama Bully mula melibatkan diri secara aktif dalam bina badan. Ia menjadi tuan sukan di kawasan ini. Selepas beberapa lama, Valya membangunkan bodyfitness dan. Dia sering mengambil bahagian dalam pelbagai pertandingan, mengambil kebanggaan tempat. Akhirnya, gelaran master sukan di bodyfitness Bully Valentine juga diterima.

Pada tahun 2004, beliau menjadi juara Moscow bina badan. Walau bagaimanapun, ia terus menduduki tempat pertama dalam kejohanan Rusia dalam pelbagai kecergasan badan. Sejak tahun 2008, di samping latihan dipertingkatkan mereka sendiri, Valentina memutuskan untuk mengambil murid-murid. Sejak awal kerjaya kejurulatihan aktif.

makanan mentah dan bodifitnes

Untuk masa yang panjang, dan bodyfitness dan bina badan sangat penting bagi Valentina. Aktiviti-aktiviti ini dia terlibat secara selari. Walau bagaimanapun kanak-kanak perempuan bodyfitness suka lebih t. Untuk. Dia terus angka feminin.

Kerana bina badan Valentina muncul beberapa masalah kesihatan. Dia tidak boleh bekerja di dalam penuh. Saya mempunyai untuk masa yang lama untuk mendapatkan semula bentuknya. Dan kemudian datang untuk membantu adalah bodyfitness. Di dalamnya wanita tidak perlu pam banyak otot. Dan penyediaan adalah agak mudah dalam jenis sukan. Oleh itu Zabiyaka Valentina mudah berpindah ke sukan baru selama-lamanya.

Hari ini atlet bukan sahaja menggalakkan bodifitnes. Dia telah berpindah ke diet makanan mentah, memandangkan imej makan sihat. Sudah tentu, pada mulanya dengan peralihan kepada Valea makanan baru yang sangat nipis, dengan ketara berkurangan dan jisim otot beliau. Walau bagaimanapun, selepas beberapa tahun latihan sengit dia kembali otot mereka.

Zabiyaka Valentina kini hampir tiada kereta api. Dia memberikan perundingan swasta yang memberikan 1 kali sebulan. Selalunya ia adalah mungkin untuk bercakap di Skype (tetapi hanya dengan temujanji). Sebab untuk ini - bekerja dengan Valentina. Beliau juga merupakan pengarah kejayaan kelab kecergasan di bawah nama "MD-kecergasan", yang terletak di Moscow.

diet makanan mentah dan sukan - ini adalah kunci kepada kejayaan untuk Valentina pembuli. Ini adalah apa yang dia mengajar dan pemainnya, yang kebanyakannya telah menjadi juara dan tuan sukan. Valya sendiri telah berjaya, dan yang mahu semua murid-muridnya.