Artikel akan memberitahu anda bahawa apa-apa hari subur dan bagaimana untuk menggunakan mahir

Setiap gadis yang telah mencapai umur reproduktif, lambat laun bertanya: "Apakah hari subur?". Dalam bidang perubatan, sebagaimana dimaksud tempoh sebelum dan selepas ovulasi di mana peluang untuk hamil bertambah anak mendadak. Dalam erti kata lain, frasa ini ditandakan oleh tempoh masa apabila telur tersebut untuk persenyawaan. Jika anda merancang untuk mempunyai bayi, anda perlu menentukan masa yang optimum untuk persenyawaan. Tetapi bagaimana ia dilakukan?

Bagaimana untuk mengira hari-hari yang baik untuk konsep

Menentukan awal mereka hari subur untuk gadis itu tidak sukar. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mendengar kepada diri sendiri dan untuk memberi perhatian kepada beberapa tanda-tanda. Ini termasuk gejala seperti sakit di bahagian abdomen, mengubah kualiti dan kuantiti cecair serviks, turun naik suhu badan. Di samping itu, semasa perubahan ovulasi hormon diperhatikan.

mittelschmerz

Jadi, apa yang hari-hari subur, kita faham. Sekarang mari kita kaji secara terperinci setiap simptom ciri-ciri mereka. Yang paling biasa ini adalah sakit yang dipanggil ovulasi - frasa ini pakar ginekologi mewakili keseluruhan tanda-tanda ovulasi. Wanita pada masa yang sama boleh merasa sakit di bahagian abdomen, atau sawan. Biasanya, sensasi yang tidak menyenangkan berlaku beberapa minggu sebelum bermulanya haid dan berterusan agak panjang - dari minit ke beberapa jam. Walau bagaimanapun, tidak semua gadis-gadis bernasib baik: beberapa kaum hawa mengalami sakit senggugut untuk hari dan terpaksa pergi ke doktor. Perubatan masih tidak ditemui, daripada kerana sindrom ovulasi, tetapi yang paling biasa adalah teori mengikut yang semasa pengeluaran telur dari rahim jengkel mukosa faraj. Jika persoalan apa hari-hari subur berkait rapat untuk anda dengan sakit ovulasi, kami mengesyorkan bahawa anda berunding dengan pakar sakit puan yang berkelayakan dan memastikan bahawa punca sakit bukanlah jangkitan atau penyakit maju.

cecair serviks

Jika anda perlukan semasa apa sahaja kos yang untuk menentukan awal ovulasi anda, memberi perhatian kepada struktur cecair serviks - ia berubah bergantung kepada fasa kitaran. Lihatlah peruntukan selebihnya pada seluar dalam atau di atas kertas tandas atau membersihkan perlahan-lahan memasukkan jari ke dalam faraj. Dalam beberapa hari pertama selepas keluar haid akan menjadi banyak, maka bilangan mereka akan berkurangan, dan ketekalan perubahan - mereka menjadi lebih tebal, melekit. Masa kurang kekal untuk ovulasi, cecair menjadi lebih banyak cecair serviks. Di samping itu, ia memperoleh warna kekuningan. Sejurus sebelum ovulasi, cecair serviks menjadi jelas dan elastik - ia menunjukkan bahawa pada masa ini akan ada konsep yang betul. Sudah tentu, tidak semua gadis-gadis kerana sifat organisma mungkin perasan perubahan dalam sifat cecair serviks. Jika anda baru menjalani pembedahan sakit puan, mengambil hormon, menyusu atau mengalami apa-apa jenis jangkitan, pemerhatian cecair serviks tidak akan membantu anda menjawab soalan yang hari subur.

Turun naik suhu badan

Sebahagian besar wanita semasa ovulasi, suhu badan meningkat sedikit. Jika anda memutuskan untuk menggunakan kaedah ini untuk menentukan hari subur, ingat beberapa peraturan penting: Ambil suhu badan anda dengan serta-merta selepas bangun dari tidur, ia tidak menggunakan selimut elektrik. Cara yang paling mudah adalah untuk membuat graf suhu turun naik.

tahap hormon

Menentukan turun naik paras hormon boleh berada di rumah - ia perlu untuk mendapatkan di kedai ubat a satu set khas ujian. Menggunakan yang terbaik di pertengahan kitaran haid, supaya anda betul boleh bersedia untuk ovulasi.