Bagaimana untuk belajar untuk berurusan dengan orang yang sukar?

Anda mungkin sudah banyak kali bertemu pada orang hidup yang rumit. Mereka boleh mencari di tempat kerja, di rumah atau di tempat lain. Mereka perlu menerima hakikat bahawa ia boleh menjadi sukar, kerana kadang-kadang tingkah laku mereka seolah-olah tidak tertanggung. Biasanya orang cuba untuk kekal sopan dan tenang, mencari jalan keluar, atau hanya pergi ke penghinaan. Pilihan pertama tidak berjaya, yang kedua tidak selalu mungkin, manakala petunjuk ketiga kepada kesan negatif. Jadi bagaimana anda berurusan dengan keadaan seperti ini? Bagaimana untuk belajar untuk berkomunikasi dengan orang yang sukar? Anda perlu memahami bahawa ia menyusahkan anda, mengambil perasaan anda dan mula bertindak secara sedar. Dalam kes ini, komunikasi anda dengan orang yang sukar berubah. Terutamanya jika anda menggunakan salah satu daripada kaedah berikut.

Menjadi pemerhati

Jika anda - pemerhati, anda melihat keadaan dari perspektif pihak ketiga. Anda tidak merasa terlibat dalam masalah yang berlaku di hadapan anda, anda hanya menonton perkembangan mereka. tindak balas yang difikirkan dengan teliti apa yang berlaku membantu anda memahami berapa banyak masa kesukaran ini.

Ia sentiasa penting untuk mengetahui bahawa mana-mana masalah patut menerima terperinci pertimbangan. Hanya menumpukan perhatian kepada mendapatkan untuk menganalisis dan tidak tunduk kepada emosi. Apa-apa keadaan adalah sementara dan dijamin untuk lulus, jangan bimbang. Jika anda ingatkan diri anda tentang hal itu, tidak ada perbincangan tidak akan menjadi benar-benar bermakna kepada anda. Anda akan tahu bahawa anda perlu memberi tumpuan sepenuhnya di pihak yang lain.

Berfikir seperti rookie

Teknik ini dipanggil begitu kerana anda perlu melihat apa-apa masalah semata-mata sebagai satu peluang untuk belajar sesuatu yang baru. Ini adalah satu pendekatan yang difikirkan berkesan yang boleh digunakan apabila anda merasakan bahawa anda mempunyai keinginan untuk berhujah. Konflik timbul apabila seseorang melihat keadaan sehala dan yang lain tidak bersetuju dengan beliau.

Tidak kira siapa yang betul dan siapa yang salah, kerana tiada pihak kepada pertikaian itu tidak boleh mengakui bahawa dia tahu segala-galanya. Menahan diri untuk membuktikan kes mereka - adalah penyelesaian terbaik. Anda hanya boleh cuba untuk belajar daripada keadaan manfaat untuk diri mereka sendiri. Berkelakuan sebagai seorang pemula, melihat semua pelajaran tidak mengambil masalah itu terlalu serius - jika ia hanya satu alasan untuk melihat kehidupan berbeza, lebih mudah untuk rasional mencari jalan keluar dari keadaan.

Teruskan dengan belas kasihan

Empati - komponen mandatori mana-mana teknologi berdasarkan bertimbang rasa. Bertimbang rasa memerlukan belas kasihan kepada kedua-dua diri sendiri dan kepada orang lain. Ini tidak bermakna bahawa anda hanya perlu bersetuju dengan orang lain, hanya anda memberi tumpuan kepada bagaimana untuk berperikemanusiaan melayannya.

Setiap daripada kita mempunyai sebab-sebab beliau sendiri yang akan kecewa, perkara-perkara yang menyakiti kita lebih daripada yang lain. Jika anda cuba untuk menunjukkan belas kasihan kepada orang-orang yang sukar, ia membolehkan anda untuk tidak mengutuk mereka. Supaya anda menyimpan rasa tenang. Di samping itu, sikap lembut dan selesa dan kesan yang positif kepada teman bicara itu, jika ia adalah orang yang mencukupi, dia tidak mahu bercakap dengan anda dengan suara yang dibangkitkan apabila anda menjawab berkelakuan sempurna yang seimbang.

menarik nafas panjang

pernafasan berfikrah adalah sangat penting apabila anda berhadapan dengan orang yang sukar untuk bekerja dengan. Di samping itu, ia adalah sangat mudah. Bukannya memberi tumpuan kepada rangsangan luar, anda mengarahkan perhatian masuk dan menumpukan kepada pernafasan anda.

Sebaik-baiknya, bernafas dalam perlu berada dalam kedudukan yang selesa dan suasana yang santai, tetapi ia tidak selalu mungkin. Anyway, diukur pernafasan melegakan minda dan badan, membolehkan anda untuk lebih baik menghadapi keadaan tertekan, yang komunikasi dengan orang yang sukar. Teknik yang sama juga bekerja dalam banyak kes lain - bernafas dalam membantu menumpukan perhatian, melarikan diri dari kesakitan, untuk bertenang. Ini adalah cara yang, yang perlu diingati dalam apa jua keadaan.

Tersenyum dan berehat badan anda

pernafasan yang berkaitan dengan teknik ini. Cuba untuk tersenyum dan sedar berehat badan. Jika keadaan tidak mengancam kesejahteraan anda, anda mungkin tersenyum dalam menghadapi kesulitan, kerana ia bukan sahaja mengurangkan ketegangan dalam, tetapi juga membantu melawan mekanisme perlindungan teman bicara itu. Jika anda tersenyum dan berkelakuan tenang, ini mungkin tidak cukup untuk mengelakkan konflik dengan orang yang sukar. Jika anda selalu mengamalkan, kelonggaran akan tindak balas semula jadi anda. Anda akan terkejut bagaimana berkesan ini boleh menjadi tidak logik pada pandangan pertama, kaedah komunikasi dengan orang yang sukar.

kesimpulan

Lebih banyak anda mengamalkan untuk apa jua keadaan pendekatan sedar, yang lebih positif hasilnya. Adalah penting hanya untuk ingat bahawa Kesedaran - kemahiran untuk pembangunan yang memerlukan beberapa disiplin. Ini bermakna bahawa anda harus cuba setiap hari untuk dua puluh atau tiga puluh minit untuk memberi perhatian kepada pembangunan kesedaran - dalam kes ini, kemahiran anda akan diperkukuh dan cepat akan mula mempunyai kesan positif ke atas hidup anda.