Bagaimana untuk berurusan dengan malas?

Adakah anda tahu apa yang malas? Soalan ini adalah yang paling pasti menjawab - "ya." Anda mungkin menyalahkan dirinya untuk kadang-kadang jatuh ke dalam adalah tidak mempunyai pergerakan dan keadaan putus asa. Ia adalah bernilai mengingati sama ada supaya ia tidak baik. Dan jika ini adalah benar, maka bagaimana untuk berurusan dengan malas?

Kemalasan - ia adalah tindak balas pertahanan badan dalam keletihan. Ia adalah sejenis isyarat bahawa anda perlu berehat. Di samping itu, kemalasan juga enjin kemajuan, kerana orang ramai untuk melakukan kerja-kerja fizikal keras, memperkenalkan mesin automatik, yang mempunyai manusia sebahagian besarnya digantikan. Tetapi itu semua hujah-hujah bagi mereka yang suka untuk menjadi malas. Mari kita lihat sisi lain masalah.

Kerana perasaan kemalasan manusia tidak boleh melakukan apa yang diperlukan, atau ia memerlukan daripadanya. Ini mungkin termasuk, sebagai contoh, untuk bekerja, apabila seseorang membuat pilihan kerjaya yang salah dan kini dia tidak mahu untuk melaksanakan tugas dan tekad ia tidak cukup kuat. Tetapi dengan malas itu perlu berjuang secara aktif. Jadi bagaimana untuk mengatasi kemalasan? Ia adalah yang terbaik dalam kes ini untuk menukar tempat kerja mereka dan untuk melakukan aktiviti-aktiviti lain. Jika ini tidak dapat dilakukan, ia adalah perlu untuk menjelaskan kepada orang lain atau diri sendiri, apa yang penggunaan apa yang perlu dilakukan. Oleh itu anda boleh membantu untuk memastikan bahawa dari masa ke masa, jika tidak kerja kegemaran, tetapi akan mula mendapat manfaat: peningkatan pendapatan, anda maju dalam kerjaya anda, anda akan menjadi pihak berkuasa, anda boleh membantu orang lain, dan lain-lain

Ramai yang tidak tahu bagaimana untuk mengatasi kemalasan. Cara yang sebenar masih ada. Perkara yang paling penting dalam memerangi negatif yang mempunyai rasa malas, adalah pilihan yang tepat motif, yang mampu untuk memberi inspirasi kepada tindakan. Apabila seseorang mempunyai motif: contohnya, perjalanan ke bercuti di sebuah negara yang menarik di dunia, membeli perkakas kereta, rumah atau rumah, - jika dia mahu meningkatkan taraf hidup mereka dan untuk mencapai yang diingini dan, dengan itu, secara aktif menentang kemalasan. Fikirkan tentang apa yang anda benar-benar mahu? Dan apa yang diperlukan? Jika merealisasikan impian anda, anda tidak mempunyai wang yang cukup, maka anda akan mempunyai insentif untuk bekerja dengan lebih intensif, supaya anda mempunyai cara-cara untuk menjalankan rancangannya. Begitu juga, anda perlu membuat untuk dirinya insentif dalam situasi lain.

Dalam kes di mana seseorang tidak berminat dalam keputusan kes itu, dia tidak tergesa-gesa dan menunggu, bekerja bahawa baginya untuk melaksanakan lain. Selalunya, sebab kemalasan ini berlaku pada zaman kanak-kanak, apabila ibu bapa terlalu mengambil berat tentang Chad mereka dan melindunginya daripada kerja keras. Bagaimana untuk melawan kemalasan, ditanam tahun yang lalu? Dalam kes ini, anda perlu sedar cuba untuk mengubah diri sendiri, jika tidak, anda tidak akan dapat mencapai apa-apa.

Ada orang yang apabila mereka menyedari bahawa malas, cuba untuk mengatasi perasaan ini, kritikan yang sukar, dan membandingkan diri mereka dengan lebih lain orang yang berjaya. Mereka memenangi malas, tetapi pada masa yang sama mengalami harga diri yang rendah dan tidak berpuas hati dengan kebolehan mereka dan secara umum.

Untuk memahami bagaimana untuk berurusan dengan malas, adalah perlu:

1. A perancangan yang jelas apa yang perlu dilakukan. Jadi, anda akan tahu apa dan dalam apa urutan yang perlu dilakukan.
2. Oleh kerana mereka tidak mahu bekerja selepas cuti, untuk memulakan untuk melaksanakan tugas-tugas yang perlu untuk secara berperingkat dari yang mudah kepada yang kompleks. Jadi, anda boleh sedikit "memanaskan" dan telah dengan penuh semangat melakukan tugas-tugas yang memakan masa.
3. Saya perlu berehat dalam masa yang ditetapkan, supaya malas mungkin tanda keletihan. Perhatikan tidur, di tempat kerja Penyitaan seketika, duduk, menutup mata anda dan berehat otot anda. Ini akan membantu untuk pulih. Pada waktu pagi, ia adalah wajar untuk mengambil mandi kontras dan bersenam.
4. Dalam perintah itu perlu, ia perlu diletakkan di atas rak, supaya anda semua boleh didapati dengan cara yang tepat pada masanya, dan tahu di mana segala-galanya. Apabila seluruh keadaan huru-hara, maka tidak ada keinginan untuk beliau "menggali" tidak, jadi prosedur mesti sentiasa dikekalkan.

Jadi, untuk mengatasi kemalasan anda, ia adalah perlu untuk mencapai tujuan, iaitu untuk menjadi layak hasil kerja yang dilakukan, jelas semua pelan, menjalankan tugas-tugas dari yang mudah kepada kompleks, untuk mengekalkan perintah dan masa rehat.

Sekarang anda tahu bagaimana untuk berurusan dengan kemalasan. nasib baik!