Bagaimana untuk memanggil Mimpi waras - satu teknik berasaskan giliran

Kepentingan tidur dalam kehidupan manusia yang tidak boleh dinafikan yang besar, jadi untuk bercakap tentang fakta ini adalah semata-mata tidak bermakna. Ramai orang yang berminat dalam pilihan lain - kualiti tidur, tempoh dan kecekapan, serta mimpi. Tidak ramai apabila ia pagi semua ingat bahawa mereka telah bermimpi, tetapi ada kategori orang-orang yang beriman dalam penglihatan nubuatan kandungan maklumat, dan cuba untuk belajar dari "filem" maklumat maksimum.

Bagaimana untuk memanggil Mimpi waras? Mari kita cuba untuk memikirkan jawapan. Adalah dipercayai bahawa orang-orang yang sedang bercuti dan cukup produktif untuk mempunyai peluang untuk sepenuhnya aktif menyedari sesuatu yang penting bahawa orang yang berminat pada masa yang diberikan. Sebagai contoh, untuk mendapatkan tanda-tanda yang tidak sedarkan diri - apa yang perlu dilakukan dalam apa jua keadaan. Untuk mengetahui bagaimana untuk belajar bagaimana untuk Lucid mimpi, saya telah menulis banyak juga penerbitan saintifik, sebagai kajian fenomena itu berminat dalam dunia sains untuk masa yang lama. Kami memilih hanya perkara utama yang akan membantu dalam mencapai yang diingini.

Jadi, bagaimana untuk memanggil impian cerah. Psikologi menasihati untuk menulis segala-galanya yang anda bermimpi, iaitu untuk menyimpan diari. Apa yang memberi? Pertama, ia juga melatih memori, yang membolehkan anda untuk lupa pagi mimpi. Dan kedua - anda boleh menghabiskan analisis kemalangan, iaitu, untuk menentukan bilangan ulangan dan kekerapan berlakunya situasi yang sama dalam dunia mimpi.

Masuk untuk yang paling asas - bagaimana untuk mendorong Mimpi waras. Sebelum anda pergi ke alam Morpheus, anda perlu mengambil kira pelan tindakan. Sebagai contoh, anda ingin mencari rakan yang tinggal jauh, berjalan-jalan dengan beliau di bandar, duduk di sebuah kafe dan bercakap .... Tulis penerangan terperinci keadaan, dan kira-kira sepuluh kali sehari, cuba untuk bermain dalam fikiran. Sehelai kertas yang mempunyai rekod carry lebih baik. Apabila anda menatal, minda yang sama pada masa yang tepat untuk ingat masa ini, dan bermain dalam mimpi dalam warna-warna terang.

Bagaimana untuk memanggil Mimpi waras pada hari tertentu? algoritma adalah lebih baik untuk tidak memecahkan dan bersedia untuk beberapa jangkaan. Tetapi pada hari yang wawasan anda perlu menambah melaungkan - ". Hari ini saya melihat Mimpi waras, ia akan datang" Baik, atau versi dengan makna yang sama. Pada hari ini, jangan letih, sebaliknya fikiran hanya enggan untuk bekerja untuk anda. Mula Perkhidmatan tersebut oleh 05:00 pada waktu pagi dan pergi tidur. Apabila anda memanggil anda pasti perlu bangun, pergi ke dapur dan mempunyai cawan kopi untuk bersorak diri sendiri dan menyedarkan kesedaran. Ia adalah penting untuk minum menyebabkan insomnia kecil, di mana anda akan dapat untuk berfikir tentang apa yang penting. Selepas kira-kira setengah jam, cuba untuk jatuh kembali tidur. aktiviti otak menyebabkan badan kepada keadaan keriangan tidak begitu banyak bahawa dia mampu untuk memimpin aktiviti memuaskan, tetapi ia sudah cukup untuk melihat impian yang paling cerah. Beberapa semua bertukar pada percubaan pertama, tetapi jika ini tidak berlaku kepada anda - tidak digalakkan, cuba, dan semua mesti menjadi!

Jangan lupa untuk menyimpan diari! Walaupun Mimpi waras boleh dilupakan kerana maklumat yang tidak perlu. Pematuhan dengan teknik ini menjadikan ia mungkin untuk menyebabkan sehingga dua puluh dikawal impian dalam sebulan.

Kami berharap bahawa kami sepenuhnya akan menjawab soalan - bagaimana untuk melihat impian yang jelas dan anda mendapat ia! impian yang menyenangkan!