Buah-buahan sitrus. Tidak diketahui fakta tentang makanan di luar negara terkenal

Apa buah-buahan adalah limau, dan bahawa dengan cara itu begitu istimewa - ia adalah agak topik popular perbincangan di Internet. Sesetengah orang menurunkan berat badan kerana mereka, manakala yang lain dirawat, yang lain hanya suka keasidan mereka, dan sebagainya. Masa untuk berbincang, supaya lebih menarik. Cuba untuk memahami mengapa buah-buahan ini telah menjadi begitu popular.

Manfaat buah-buahan sitrus telah dikenali sejak zaman berzaman. Mereka telah menjadi satu komponen penting dalam diet kita. buah-buahan yang ditanam tumbuh-tumbuhan ini terutamanya di negara-negara tropika dan di kedai-kedai atau pasaran, mereka datang kepada kami di meja. selera mereka dan faedah pemakanan tidak pernah berhenti untuk memukau. Kami sentiasa gembira oren berair, ciri-ciri penyembuhan lemon, limau manis, menyenangkan kepahitan limau gedang yang mulia. Buah-buahan sitrus tidak lagi terkejut dan agak kerap dalam diet kita. Tetapi kekayaan ini tidak terhad kepada tanaman sitrus. Terdapat juga tiada wakil kurang lazat: kapur, Kumkuat, limau bali, limau, dan lain-lain lagi. Perhatian khusus, dengan cara itu, berhak mendapat buah-buahan hijau dan limau - kiwi. Dengan mengorbankan milik buah-buahan sitrus yang, masih berhujah.

Semua buah-buahan sitrus berlaku mempunyai sifat antidepresan, kerana dengan ketara meningkatkan mood. Juga teras buah-buahan yang berguna dan menggalakkan penyembuhan luka. Setiap jenis buah-buahan ini juga terkenal dengan kandungan yang tinggi vitamin C, yang mempunyai kesan positif ke atas tubuh manusia. Segelas jus segar, mabuk pada waktu pagi, membuat tuduhan kelincahan dan mood yang baik. Jadi, sebagai contoh, jus oren adalah lebih baik daripada secawan kopi. Kafein mempunyai tindakan jangka pendek yang cukup, dan faedah pelaksanaannya adalah sangat dipersoalkan. Seorang lelaki dengan hati yang tidak sihat tidak akan mengesyorkan minum kopi, tetapi makan buah-buahan sitrus diperlukan.

Agak kerap bertanya, "Apa buah yang sitrus?". Jenis-jenis buah-buahan yang datang ke kaunter kami, kira-kira dua puluh. Perbezaan utama yang memisahkan dari buah-buahan sitrus yang lain - kandungan yang tinggi asid buah-buahan. Ini adalah apa yang memberi buah-buahan rasa masam ciri. Tetapi duit syiling ini mempunyai sisi lain. Ciri ini boleh membawa kesan yang sangat serius pada tubuh manusia, terdedah kepada reaksi alahan. Asid meningkatkan banyak kali, walaupun gejala yang paling biasa. Kita perlu bercakap tentang kebaikan.

Citrus sering digunakan sebagai agen pencegahan untuk penyakit virus. Berapa kali anda terpaksa makan melalui kuasa adalah sangat hirisan lemon masam hanya kerana anda mempunyai sejuk dan keperluan untuk vitamin C dan lemon mengandungi sejumlah besar asid askorbik. Ia mengandungi sekurang-kurangnya 5 kali lebih banyak vitamin C daripada oren. Tetapi oren, di samping itu, dikurniakan dengan banyak kalium dan asid folik, di mana tubuh manusia dan paling memerlukan kekurangan berterusan mereka.

Apa yang anda tahu mengenai Kiwi? Lazat dan sihat, sudah tentu. Ia melindungi terhadap perkembangan sel-sel kanser dan sebenar "gudang" vitamin. Ini semua benar, tetapi tidak ramai yang tahu bahawa buah-buahan sitrus hijau ini adalah 2 kali lebih banyak vitamin C daripada oren, dan 5 kali lebih daripada di Lima. Ia juga harus sedar bahawa yang paling khianat dalam keluarga sitrus adalah limau gedang, yang sering membantu wanita menurunkan berat badan. Penggunaan buah-buahan adalah sangat tidak diingini semasa ubat, kerana ia adalah peningkatan yang sangat tidak menentu kesan beberapa ubat-ubatan dan mengurangkan kesan lain. Terdapat setiap peluang untuk mendapatkan hasil yang tidak menguntungkan rawatan. Oleh itu, dari sitrus ini terbaik dielakkan semasa rawatan. Di samping itu, kajian telah menunjukkan bahawa orang-orang yang lebih 50, juga lebih baik untuk melepaskan limau gedang. Setiap keping buah-buahan dengan 30% meningkatkan jumlah sel-sel kanser dalam badan. Dan di kalangan wanita meningkatkan peluang untuk kanser payudara.

Tentang sifat-sifat sitrus boleh bercakap untuk masa yang lama. Kajian adalah penemuan yang berterusan dan baru pencinta lebih mengejutkan buah-buahan eksotik. Yang paling penting, berhati-hati. Lazat - ia tidak sentiasa membantu.