Cara cepat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg?

Persoalannya, bagaimana anda dengan cepat boleh menurunkan berat badan tanpa diet, mengganggu ramai wanita. Jawapannya ialah - pemakanan yang betul. Apabila anda melihat wanita Perancis kurus, anda berfikir bahawa mereka tahu beberapa rahsia. Untuk penginapan sepanjang hari di Paris, anda tidak akan melihat wanita lemak, kecuali mereka adalah pelancong. Tua dan muda dan pertengahan umur Parisian - semua yang langsing, anggun dan elegan. Anda boleh memberitahu bahawa comel Perancis tahu 100% bagaimana untuk mengurangkan berat badan cepat di rumah dan tidak dibebani dengan kerja-kerja rumah.

Dalam semua bukan mitos bahawa semua wanita Perancis adalah sesuatu yang istimewa, dan dikurniakan dengan daya tarikan yang unik. Ia bukan juga bahawa mereka cantik, berpakaian, dan bagaimana ia dapat berjalan, bagaimana untuk memakai pakaian, bagaimana untuk tersenyum. Ia ternyata bahawa setiap wanita di Perancis tahu cara cepat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg , dan ia tidak perlu untuk melibatkan diri dalam senaman berat dan puasa lama, duduk di atas diet yang ketat.

Jawapan kepada soalan bagaimana untuk mengurangkan berat badan cepat di rumah, dan berkongsi dengan kami rahsia kelangsingan pemakanan Perancis dan wanita cantik Mari Per. Ia adalah petua dan cara beliau untuk membantu membangunkan sikap yang positif untuk makanan dan keupayaan untuk betul memohon kepada badan anda. cadangan Marie menjawab persoalan bagaimana untuk mengurangkan berat badan cepat tanpa berdiet, dan merupakan sebahagian daripada program Perancis pemakanan seimbang.

1. Pada satu masa, mengambil tidak lebih daripada 0.5 kilogram makanan, termasuk cecair.
2. Membangunkan baru, tabiat makan yang sama sekali berbeza. Jika anda menyimpan tabiat lama anda, anda tidak akan dapat menurunkan berat badan.
3. Cara cepat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg, jika anda tidak membina semula proses dalam tubuh anda? Dalam apa-apa cara, seperti dalam kepala kita perlu dikaji semula dengan sendirinya, kita mesti mengubah perasaan dan fikiran kita, mood psikologi dan rohani.
4. Belai diri anda sebagai nilai mutlak, yang tiada siapa boleh menolak untuk merosakkan diri penurunan berat badan.

Prinsip-prinsip ini Mari Penerbangan akan membantu untuk merealisasikan perubahan yang mudah. Pemahaman yang lebih terperinci bagaimana untuk mengurangkan berat badan cepat di rumah, akan membantu kita peraturan asas bekalan. Mereka mudah untuk menjalankan, jika anda menala untuk ketenangan jiwa dan penjagaan diri.

Memerintah satu. Jangan sekali-kali makan dahsyat. Itulah yang kita sering memecahkan dan kemudian mengalami makanan yang tidak sihat yang menyebabkan kilo tambahan.

Peraturan kedua. Jangan makan tidak berdisiplin. Anda hanya perlu untuk menyedari apa yang anda makan. Bagaimana saya boleh mengurangkan berat badan cepat di rumah, jika anda semasa makan yang anda katakan dan tidak mengawal jumlah makanan yang diambil.

Peraturan ketiga. Jangan makan dengan sesiapa sahaja. Menjadi kekuatan watak dan berjaya menafikan seorang pekerja yang menjemput anda sekali lagi untuk minum teh dengan biskut dan coklat.

Peraturan keempat. Jangan makan di mana sahaja. Cara cepat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg, jika anda mengunyah depan TV atau di mana sahaja, pemadat hamburger, atau makan cepat dia berlari selama dua minit di kafe?

Dengan mengikuti empat peraturan mudah, anda akan dapat untuk membangunkan budaya makan. Setelah mengetahui bahawa syor yang dicadangkan itu dan teknik daripada pakar pemakanan Perancis, anda akan dapat menasihati rakan-rakan mereka, menjawab soalan: ". Bagaimana saya boleh mengurangkan berat badan cepat tanpa berdiet"

Di samping itu, perhatian mesti diambil bahawa anda tidak membenarkan kemunculan keadaan tekanan di rumah atau di tempat kerja. Dalam keadaan ini, anda akan benar-benar "merampas" tekanan akan menguntungkan untuk anda produk. penggunaan yang berlebihan mufin dan membuang gula niat anda jauh ke belakang, dan persoalan bagaimana untuk cepat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg, tergantung di udara untuk jangka masa yang panjang. Juga, ingat bahawa anda adalah wanita yang cantik dan menarik, tidak kira apa yang berat badan anda, perkara utama yang anda suka, dan anda hanya mahu menjadi langsing sedikit, dan pemikiran itu tidak boleh terlalu mengganggu.