Kebanyakan gimnasium (Voronezh)

Dengan ketibaan orang spring mula menarik off banyak baju panas dan kot. Ia kemudian, dan didapati bahawa beberapa orang di musim sejuk, dan hanya tahu bahawa sofa polozhivat. Pada musim bunga menjadi ketagihan jelas kepada makanan segera, mengabaikan latihan dan cinta kepada seluar dengan band elastik. Tetapi memaksa diri untuk melibatkan diri dalam sukan kadang-kadang tidak mudah. Apa yang perlu dilakukan? Mendapatkan bantuan profesional. Sebagai contoh, lawati gimnasium. Voronezh dalam hal ini dapat memenuhi kehendak pelanggan yang paling berubah-ubah.

Kami berdepan dumbbells!

Masih terdapat stereotaip itu, gadis-gadis di gym untuk melakukan apa-apa. "Mereka tidak terlibat" - benar-benar lelaki terkejut. Sesungguhnya, apa yang anda lakukan di sana kanak-kanak perempuan? Dumbbells untuk mengheret? Bangku duduk yang perlu dilakukan? Atau boleh dipam bisep? Stereotaip tidak lagi sesuai. Terdapat pelbagai gimnasium. Voronezh - sebuah bandar satu juta orang, dan mesti sepadan dengan statusnya. Oleh itu, dalam dewan, anda boleh mengekalkan dan mendapatkan otot, mengurangkan berat badan, berehat, mengeluarkan isi atau hanya turun. Tetapi apa yang perlu memilih? Tertarik dengan nama asal? Maka anda akan mencari "halter" (Voronezh)! Gim terletak di Angkasawan Street dan dibuka sepanjang minggu. Untuk pembayaran diterima dan wang tunai dan kad. bilik yang luas, dan pengajar - sopan dan santun. Dengan cara ini, kemunculan pengajar - ini adalah salah satu kriteria utama apabila memilih bilik. Tidak sesiapa akan mahu untuk melawat tempat di mana sebagai jurulatih yang penuh dengan kehidupan diseksa orang dengan kehilangan rambut awal dan nafas berbau dari mulut. Well, tidak, pengajar - seorang lelaki yang sempurna, dengan senyuman di 32 gigi dan badan patut. Melihat ini, saya mahu menjadi lebih baik! Dalam "halter" memecah satu lagi stereotaip bahawa gadis itu tidak boleh menjadi kuat dan angkat berat. Sekiranya graviti tidak melibatkan guni kentang dan dia secara sukarela melibatkan diri dalam aktiviti fizikal, ia tidak menafikan dumbbells kewanitaan. Sebaliknya, kerja dengan berat Perempuan - adalah kunci kepada satu angka yang baik. Squats dan lunges akan memberikan bengkok yang indah pinggul dan punggung, dan tangan yang kuat dan elastik.

Di mana untuk pergi Lembaga Iklan?

Anda perlu pendekatan yang menyeluruh untuk bekerja pada angka itu? Maka mungkin anda berminat untuk "X-Fit Platinum", sebuah kelab kecergasan dengan tawaran diskaun bulanan? Di sini anda akan dapat untuk mendaftar dalam pelbagai gimnasium. Voronezh dianggap sebagai kota pelajar, jadi diskaun untuk generasi muda layak. Sangat bagus untuk berjalan ke dalam sebuah kelab yang bergaya dengan kolam renang, sauna dan spa, menjaga diri saya dalam bentuk dan pada masa yang sama menyuburkan kulit. Jika tempat kediaman ia menjadi Voronezh, gimnasium ALEX FITNESS, sudah tentu, ia disembunyikan daripada perhatian anda. Lagipun, kelab-kelab di sini moden dengan dewan yang luas sesuai untuk sesi kumpulan. Pelanggan terlibat dalam peralatan canggih, boleh menguruskan sparring di bawah pengawasan kakitangan. Terdapat banyak cahaya, bilik loker selesa, pancuran dan iringan muzik yang menyenangkan. Di dalam dewan slogan: "The kecergasan yang paling menarik"

Bagi kanak-kanak dan orang dewasa

Tiada pertikaian bahawa ia adalah sukar untuk memaksa diri saya untuk keluar dari suasana yang hangat dan pergi ke sekolah di dalam dewan, di mana, sudah tentu, anda akan berpeluh, letih dan mengalami sakit otot lecek. Di awal musim bunga, tidak bising bersemangat dan kotor Voronezh. Gym untuk berada dekat dengan rumah, jadi tidak mahu ketinggalan kelas. Sebaik-baiknya ia akan menjadi baik untuk dapat menangani dengan seluruh keluarga, tanpa menjejaskan kepentingan antara satu sama lain. Untuk kanak-kanak - kecergasan kanak-kanak untuk ibu-ibu muda - kumpulan, jalur plastik, tetapi untuk Paus - simulator. Dalam penjelmaan ini akan menjadi universal X-fit, mempunyai cawangan di sekitar bandar. Terdapat kolam 20 meter, bilik yang selesa dengan mesin senaman, 40 jenis program berkumpulan, senamrobik, mempertahankan diri dewan seni, dan juga studio latihan berfungsi. Di sini pengajar dengan pendidikan khusus yang lebih tinggi dan anugerah sukan. Kesemua mereka terlatih dalam kecergasan X-Fit Universiti.

Terdapat lebih sesuai gimnasium. Voronezh kaya dengan hati. Datang Publica kecergasan, kelab kelas perniagaan, yang dicipta oleh semua piawaian industri. Konsep penubuhan - menyeluruh penjagaan untuk diri mereka sendiri. Ia berfungsi semua kaedah peningkatan diri dan rekreasi. Datang untuk bermain sukan, tetapi tahan untuk mengekalkan kecantikan dan kesihatan. Berikut adalah 4 daripada bilik kecergasan, studio latihan dengan seorang pengajar, studio perisian, institusi lelaki dan kecantikan wanita, solarium, bar dengan menu kecergasan dan kelab kanak-kanak, di mana anak anda akan belajar untuk berkawan dengan sukan ini, membantu pada peringkat awal untuk mengesan dan mengubati anak yang sakit tulang belakang dan sendi.

Di tengah-tengah pergerakan

Terdapat di dalam dewan, yang menjadi pengasas pergerakan kecergasan. Ini "Triel" dengan program yang paling moden dan rangkaian cawangan di seluruh bandar. Kelas diadakan di bawah pengawasan pakar. Sebelum anda memulakan latihan, pelanggan menjalani ujian perubatan, tujuan yang - mengenal pasti tahap latihan sukan dan pembentukan kaunseling pemakanan.

Kekuatan yang paling kuat

Tidak hairanlah banyak kelab yang dinamakan, merangkumi kekuatan dan kuasa. Sebagai contoh, kelab kecergasan Elefant. Ini sebuah gimnasium yang sangat selesa dan nyaman. Ulasan Voronezh mengenainya untuk masa yang lama tidak muncul, seperti sebuah institusi baru, dan nama - bercanggah. Masih Elefant - gajah dan haiwan itu tidak sesuai dengan imej peri atau pam atlet indah. Untuk pelanggan kardio belum dibangunkan, gimnasium, studio aerobik.

Bagi pengunjung dengan negara kekal dan berpendapatan tinggi terdapat kelab "Colosseum", yang baru-baru ini bertukar 9 tahun. Sebelum ini, terdapat hanya akan berurusan dengan ahli bina badan, tetapi hari ini kelab suka peninju dan juga para pecinta kecergasan. Perkhidmatan disediakan berkualiti tinggi, tetapi harga dalam kes ini adalah agak tinggi. saham internet tidak membuat gambar yang lebih baik.

Untuk gaya hidup yang sihat!

Di pusat bandar sentiasa menyesakkan; Ia merupakan kawasan yang luas dan selesa, banyak kehijauan dan monumen, mata air yang indah dan pawagam terbesar. Juga di sini adalah "Spartacus" (Voronezh) - gimnasium untuk hobi aktif dan "besi" sukan. Terdapat banyak ruang dan cahaya, peralatan profesional-gred dengan mesin toning dan berat percuma. Pengajar menjawab apa-apa soalan dan sentiasa datang untuk menyelamatkan. Untuk pemula, yang diadakan taklimat pengenalan kepada penyediaan program latihan awal, yang mengambil kira umur, pengalaman, dan matlamat. Tidak ada penggredan di peringkat, sebagai atlet yang berpengalaman dan pendatang baru yang terlibat dalam program yang berbeza. Untuk kemudahan anda, sistem ini berfungsi pengudaraan dan penyaman udara. Termasuk suasana yang menyenangkan bagi orang-orang berjalan di sekitar di "Spartacus" (Voronezh). Gim dibuka sepanjang minggu pada bila-bila dalam setahun. Terdapat sistem yang fleksibel tiket musim dan diskaun yang boleh menjimatkan wang.

Cara untuk azam

tenaga pengajar kompeten disyorkan untuk niat yang serius untuk memilih latihan peribadi. Dalam senario ini, pelanggan menerima perhatian yang tidak berbelah bahagi pengajar, kemahiran teori dan praktikal. Jurulatih itu menjadi pembantu dan penasihat, jadi masa yang dibelanjakan dengan cekap dan berkesan. pengajar menceritakan latihan yang sesuai dengan umur, berat badan dan kesihatan. Dan yang paling penting - apa yang jurulatih menginsuranskan terhadap kecederaan mungkin, memantau prestasi dan menyesuaikan tekniknya.

Diikuti oleh "Spartacus"

gimnasium "Iron World" di tebing kiri bandar. Voronezh cukup untuk wilayah sendiri besar, jadi tidak begitu selesa untuk naik dari satu hujung ke hujung yang lain dengan keinginan untuk bersenam. Bagi penduduk di tebing kiri "Iron World" - hanya rahmat, kerana terdapat banyak jurulatih fungsi, program latihan, dengan mengambil kira ciri-ciri setiap pelawat. Sudah namanya lebih banyak tumpuan diberikan untuk bekerja dengan "besi". harga bajet: sesi bulanan langganan akan kos 420 Rubles. Pelajar menerima diskaun. Pergi ke kumpulan kelas terlalu menguntungkan.