Kris Pauell - kemungkinan tanpa had manusia

Ia telah diketahui bahawa cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah aktiviti fizikal. Pada masa ini, lebih dan lebih peminat menjadi dalam sukan ini, sebagai kecergasan Amerika. Penciptanya dan dianggap sebagai seorang pengguna aktif Kris Pauell, yang kini membantu untuk menurunkan berat badan ramai orang.

Chris

Hari ini ia seolah-olah yang luar biasa yang jurulatih telah dikenali sebagai seorang remaja adalah sangat kecil, tidak dapat menahan bola sepak beban. Tetapi untuk bermain permainan ini sangat banyak seperti Kris Pauell. Itulah sebabnya dia mengambil tubuhnya, dengan kepalanya tenggelam dalam angkat berat. Chris telah menjadi bukan sahaja belajar dalam beberapa bulan. Apabila dia muncul semula di padang, dia mula untuk menang. Dan tidak melakukannya dengan mengorbankan kelebihan dalam saiz, yang benar-benar tidak, dan kerana stamina dan kekuatan yang lebih besar muncul.

Kemenangan ini lebih kelemahannya sendiri menunjukkan kepadanya bagaimana kemungkinan tanpa had badan. Peristiwa ini akhirnya membawa kepada fakta bahawa hari ini adalah jurulatih kecergasan Amerika yang paling kegemaran dan popular.

pengalaman pertama

Menjadi dewasa, Chris telah mengambil bahagian dalam program pagi "Good Morning Arizona" sebagai pakar dalam memperbaiki diri. Live menerima panggilan telefon daripada David Smith, yang meminta jurulatih untuk membantu. beratnya 285 kg, jadi doktor telah berjanji kepadanya hanya 4 tahun hidup. Selepas beberapa ketika, Chris peribadi melawat pemanggil untuk memahami apa yang boleh untuk membantu ini gergasi lelaki miskin.

Hasil daripada lawatan itu, memastikan bahawa dia bersedia untuk David pengorbanan besar demi kesihatan fizikal, Kris Pauel telah membangunkan program penurunan berat badan peribadi untuk Smith. Dalam tahun dan jurulatih setengah setiap dua hari sampai kepada orang itu yang telah menjadi kawannya. Ia mengajar Daud untuk makan, jangan mencari keselesaan dalam makanan, diambil-Nya dia dari pagi hingga petang meletihkan latihan.

Hanya beberapa bulan yang manusia untuk beberapa tahun tidak akan keluar dari rumah, mampu untuk mendapatkan lesen memandu. Pertama sekali ini telah dibuat mungkin terima kasih kepada fakta bahawa dia mampu untuk dimuatkan di tempat duduk pemandu. Selain itu, beliau lulus dari sekolah tinggi dan pergi ke kerja.

Lapan belas bulan kemudian, lelaki itu hanya seberat 101 kg, tetapi badannya masih penglihatan sedih - lipatan mengerikan kulit tergantung dari semua pihak. Terima kasih kepada televisyen, kisah Daud diketahui negara ini, dan doktor meminta beliau untuk operasi amal untuk menghilangkan kulit yang berlebihan. Selepas empat operasi dan enam bulan pemulihan baru, benar-benar tidak dapat dikenali Smith muncul di hadapan penonton dan peminat.

Hari ini, David mengatakan bahawa dari sesiapa sahaja, walaupun lubang dalam boleh membawa dirinya untuk merangkak keluar. Ia membantu orang lain yang berada di dalam perangkap yang sama bahawa dia sendiri tahun yang lalu.

projek

Kris Pauell mempunyai beberapa program untuk mengurangkan berat badan, menulis sebuah buku, yang mengambil bahagian dalam pelbagai rancangan. Beliau dianggap salah satu daripada jurulatih kecergasan yang paling terkenal Amerika. Projek yang paling terkenal di negara kita adalah melalui program "berat badan yang melampau."

Setiap program dalam siri ini adalah dikhaskan untuk seorang lelaki yang sangat gendut. Semua sebagai hasil daripada usaha titanic orang dalam satu tahun adalah kehilangan berat badan, mendapatkan bentuk normal. Dalam kursus ini adalah segala-galanya: diet, senaman, dan yang paling tinggi, dan kerja-kerja Plastic Surgeons, dan bantuan psikologi. Banyak halangan dalaman untuk mengatasi peserta program ini, untuk membuktikan kepada diri saya sendiri bahawa badan yang sihat saiz yang mencukupi - tidak mewah. Ia boleh didapati untuk semua orang.

Mereka yang tidak yakin dengan kebolehan anda sendiri, anda pasti perlu melihat pemindahan "berat badan yang melampau."

cadangan

Dalam pelbagai jurulatih program televisyen nasihat saham yang boleh diikuti oleh sesiapa sahaja yang ingin mempunyai badan yang langsing dan sihat.

Peraturan asas:

• Diberikan setiap hari janji untuk menjalankan 5 minit, diperah daripada 10 kali, makan makanan yang betul. Perkara utama - untuk memenuhi janji-janji ini.
• Ia adalah perlu untuk minum banyak air.
• Gula perlu dikeluarkan dari sekurang-kurangnya satu hidangan sehari. Ia adalah mudah, tetapi ia berfungsi.
• Tiada soda. Setiap hari, dan juga senaman.

• Saiz hidangan. Kris Pauell, slimming prosedur yang menjadi suatu keseronokan, menasihati makan lebih kerap tetapi bahagian-bahagian yang lebih kecil.
• Mempunyai sokongan. Tidak kira yang ia adalah - keluarga, rakan-rakan, jiran-jiran dan kenalan melalui surat-menyurat. Tetapi melakukan sesuatu bersama-sama sentiasa lebih mudah.
• Menggambarkan. Untuk melakukan ini, anda perlu membeli bingkai gambar yang mudah untuk gambar di mana untuk memasukkan imej yang yang mana segala-galanya bermula. Seseorang yang cukup untuk menggambarkan badan yang langsing, seseorang foto yang diingini anak - semua orang mempunyai alasan mereka sendiri untuk melakukan angka.

Kris Pauell pasti untuk mendapatkan perkara yang dilakukan adalah setiap orang, perkara yang paling penting - untuk mencari motivasi yang betul dan rakan, yang akan dapat menyokong di saat-saat sukar.