Labu goreng, kukus, rebus ...

hidangan resipi labu dikenali untuk masa yang lama. nenek moyang kita tidak menyedari manfaat bubur labu. Sains moden dan perubatan telah menambah kepada bank babi banyak pengetahuan baru. Tiada siapa yang akan berhujah bahawa labu goreng atau dikukus membawa badan yang tidak ternilai.

Pertama, asid amino dan vitamin yang berguna yang terkandung dalam sayur-sayuran kuning, mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia. Sebagai contoh, vitamin E terlibat dalam rangsangan kelenjar seks fungsi, ia melindungi badan daripada penuaan pramatang.

Walaupun fakta bahawa banyak orang lebih suka kepada labu panggang daripada penggunaan mentah adalah lebih jelas. pulpa mengandungi mineral berharga, termasuk natrium, fosforus, kalsium, kalium, magnesium. Selain mereka labu jus mempunyai hampir semua vitamin B, dan juga sebilangan besar A dan C. Hanya dalam labu adalah vitamin berharga K, yang hampir tidak ada dalam buah-buahan dan sayur-sayuran lain. Disebabkan kekurangan pendarahan mungkin dari hidung, gusi, dan organ-organ dalaman.

Pulpa, benih dan jus sayur-sayuran membantu banyak orang dengan kerosakan gigi, penyakit genitourinary, kardiovaskular dan sistem penghadaman. Mereka adalah berguna dalam obesiti, insomnia, pyelonephritis dan digunakan sebagai ubat anthelmintic.

Penyelesaian yang baik dan terdapat kesan buruk labu pada orang dengan gangguan keseimbangan asid-bes. Pada keasidan yang rendah tidak digalakkan untuk makan sayur-sayuran kerana kesan alkali yang kukuh.

Rakyat adalah hidangan yang sangat popular, yang berdasarkan labu goreng atau dibakar. Penggunaan produk ini ialah penggunaannya pada pengeluaran dari badan diperbuat daripada garam natrium dan kekotoran, dan juga terdapat satu diuretik, julap dan kesan koleretik. hidangan labu mengurangkan bebanan pada jantung. Mereka mendapat manfaat orang yang mengalami obesiti dan penyakit kardiovaskular.

Labu goreng, rebus, bakar dan mentah, dan berguna untuk kanak-kanak. hartanah yang berfaedah dikenali bukan sahaja oleh datuk dan nenek, tetapi juga pakar kanak-kanak, yang dinasihatkan untuk memberi cucu mereka labu jus dan makanan. Malah, diapit oleh organisma kanak-kanak yang tidak matang yang memerlukan vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah-buahan, lebih daripada orang dewasa. Ini akan mengukuhkan sistem imun, melawan pelbagai proses keradangan.

Labu adalah kunci untuk tidur yang sihat, menghalang pembangunan penyakit sistem saraf, serta sokongan di mata dan kulit normal. Sekali dalam badan kanak-kanak, vitamin K dan T, boleh meningkatkan metabolisme dan membawa bahan berbahaya. produk Cucurbitaceae yang terkandung dalam keratin dan besi menyumbang kepada pemulihan dan pelupusan anemia, garam kalium mengukuhkan kapal dan meningkatkan otot jantung.

Kanak-kanak sering mula bertindak dan tidak mahu makan mentah, rebus atau goreng labu. Dari keadaan ini, anda boleh pergi, menyediakan sayur-sayuran gandum bubur. ia akan membawa manfaat berganda. Bubur akan menyediakan tisu badan, dan labu pada pasangan yang akan menyediakan kanak-kanak dengan vitamin dan elemen mikro. Dewasa juga digalakkan untuk memberi perhatian kepada hidangan ini. Malah, selain hakikat bahawa bijirin meningkatkan penghadaman, ia juga berkaitan dengan produk pemakanan dan mempunyai sedikit kalori.

Terdapat juga hidangan lain budaya sayur-sayuran ini. Anda boleh mencadangkan mudah yang berikut resipi untuk labu dibakar. sayur-sayuran segar perlu dibasuh dengan baik. Kemudian perlu labu kering di dalam ketuhar gelombang. Selepas itu, ia diletakkan di atas lembaran pembakar dan bakar pada suhu purata di dalam ketuhar. Produk siap perlu dipotong menjadi kepingan, kulit dan membawa ke meja, selepas menyiram dengan minyak atau krim masam.

panggang labu. Dihiris, dikupas dan keping masin dilancarkan dalam tepung dan goreng dalam kuali dengan mentega sehingga lembut.