Lupa ingatan - atau kadar penyakit?

Memori adalah unik dan tidak dikaji sehingga akhir, supaya pada masa akan datang kita akan membuat banyak penemuan. Dia sering memainkan oleh peraturan sendiri! Saintis berpendapat bahawa sebab utama kegagalan memori adalah diet yang tidak betul. Tidak dikelaskan makanan, kekurangan zat makanan dan obesiti - semua ini memberi kesan kepada keadaan tubuh manusia. Kekurangan dalam diet produk tenusu, ikan dan daging, sudah tentu, membawa kepada kekurangan vitamin, yang bertanggungjawab terhadap aktiviti otak (B12). Ambil perhatian bahawa jika anda kehilangan berat badan, di mana-mana, tidak menafikan diri daripada vitamin ini.

Satu lagi musuh dalam badan kita, memprovokasi kegagalan dalam ingatan, adalah berat badan yang berlebihan kami. Kehadiran kolesterol dalam darah membawa kepada vasoconstriction, aliran darah dikurangkan, masing-masing, otak tidak berfungsi pada kapasiti penuh - kurang tepu dengan oksigen, dan tekanan darah tinggi membawa kepada aktiviti. Biasanya kedua-dua faktor tidak dapat dipisahkan satu sama lain.

Satu lagi musuh memori - alkohol. racun pahit mempunyai kesan negatif pada otak, seperti yang dibuktikan oleh kesan seperti: penglihatan kabur, tindak balas lambat, kaki mengejutkan, ucapan keliru dan tebal ingatan. Semua ini "kesan khas" berlaku selepas penerimaan alkohol. Ia menjimatkan hanya bahawa semua gejala-gejala ini muncul selepas mengambil hanya sebilangan kecil dos minuman keras, cepat hilang selepas pemberhentian penerimaan alkohol di dalam badan. Walau bagaimanapun, jika anda minum alkohol sangat sering, atau dalam dos yang besar, kesan negatif ke atas sel-sel otak ketara walaupun selepas kesan serta-merta alkohol telah lama berakhir.

Secara peribadi, saya lebih cenderung kepada penjelasan psikologi konsep "kegagalan memori". Dan saya mahu datang kepada pertahanan mekanisme simpanan kami. Segera untuk menjelaskan bahawa kita tidak bercakap mengenai perubahan memori yang berkaitan dengan usia dan penolakan maklumat asas. Ambil perhatian bahawa memori cuba untuk melindungi pemiliknya dari tekanan yang tidak perlu dan trauma, dan tidak sangat mahir. Rasa dia mempunyai perbantahan dan kemudian bercerai teman lelakinya. Dia sudah bersedia untuk mendakwa dia dari segala dosa, setiap cara untuk meyakinkan diri anda bahawa ia tidak baik dan ia tidak patut. Walau bagaimanapun, selepas masa yang tertentu otaknya menghasilkan detik-detik sahaja baik, terang dan riang. memori ini helah - dia memastikan yang kami terima emosi sahaja yang baik.

Orang terperangkap dalam kemalangan sering tidak ingat butiran tragedi yang dahsyat. Semakin besar tekanan pada badan, memori yang lebih adalah lebih baik menyembunyikan apa yang kita tidak perlu ingat. Anda melihat penurunan dalam memori kadang-kadang walaupun berguna: ada perkara yang kita harus lupa. Jangan sekali-kali mengadu tentang ingatan mereka, dia sentiasa membantu kami, ia hanya diperlukan untuk mengekalkan, melatih dan melengkapkan vitamin. Sebelum anda bimbang tentang kegagalan dalam memori, berfikir tentang apa yang badan anda bermula dengan anda permainan ini. Bolehkah anda bayangkan apa tugas yang sukar dilakukan oleh otak kita. ingatan jangka pendek, ingatan baca sahaja ... semua diletakkan di atas rak. Dan kami sentiasa boleh cabutan daripada usus yang maklumat betul. Adakah anda berfikir bahawa masalah daya ingatan - penyakit? Memikirkan sama ada ini sebenarnya. Atau sama ada ia adalah satu proses semula jadi berdasarkan undang-undang moral dan fisiologi. Nah, jika kehilangan ingatan, tanda-tanda yang tidak memberi tumpuan dan kealpaan, kerap dan sebab, berjumpa dengan doktor.