Makan litar menurut WHO. makanan pelengkap: jadual untuk bulan. makanan bayi

badan kanak-kanak memerlukan pada tahun-tahun pertama kehidupan adalah pemerhatian berhati-hati. Peranan besar untuk bayi pada masa ini memainkan umpan. Setiap ibu perlu tahu bagaimana untuk memperkayakan diet anak anda, supaya tidak mencederakan dia. perhatian lagi akan ditawarkan litar memberi makan tambahan menurut WHO. Ia berfungsi sebagai pembantu utama kepada ibu bapa apabila berurusan dengan isu-isu yang berkaitan dengan pengenalan produk baru ke dalam diet bayi. Di samping itu, kita perlu mengetahui dengan tepat bila untuk memulakan umpan yang baru lahir. Ia harus segera ambil perhatian bahawa proses ini adalah berbeza bagi setiap kanak-kanak. Oleh itu, skim makan tepat adalah lebih baik untuk belajar daripada menonton pakar kanak-kanak bayi.

kesediaan

Mula makan WHO perlu dilakukan kira-kira 6 bulan hidup. Hari ini di rak anda boleh mencari makanan bayi bertanda "3 +" atau "4+". Walau bagaimanapun, pastikan untuk mengemas kini ditulis pada semua daripada mereka - sehingga enam bulan untuk menarik bayi tidak digalakkan. Ini adalah disebabkan oleh ketidakmatangan saluran gastrousus. Sehingga 6 bulan dalam kanak-kanak tidak boleh menghasilkan semua yang diperlukan untuk asimilasi enzim makanan orang dewasa. Sehingga ke tahap ini yang terbaik terhad hanya formula atau susu ibu.

Kini ia adalah jelas dari skolki memperkenalkan makanan pepejal. Sesetengah pakar kanak-kanak menawarkan untuk memperkenalkan bayi anda kepada makanan dewasa sedikit kemudian - dalam 7-8 bulan. Tetapi tidak lebih. Mengapa?

Masalahnya ialah bahawa kira-kira 9-10 bulan bayi boleh digunakan untuk makan hanya makanan cecair. Kemudian memperkenalkan makanan pepejal akan menjadi sangat bermasalah. Oleh itu, teruskan dengan pengayaan diet yang tidak perlu.

Mengikut jenis makan

Hari ini, pakar kanak-kanak beberapa skim makanan pelengkap. Ia semua bergantung kepada bagaimana bayi itu diberi makan. Kanak-kanak yang diberikan susu ibu secara eksklusif, sebagai peraturan, cuba makanan dewasa pada kira-kira 6 bulan. Dan kanak-kanak yang diberi makan yang diberi susu formula, boleh berkenalan dengan produk-produk baru dalam masa 3-4 bulan. Ini perkara biasa.

Walau bagaimanapun, litar makan menurut WHO, ia telah menyedari, ia adalah untuk mula makan pada enam bulan. Dan bukan sebelumnya. Sehingga masa ini untuk memperkenalkan bayi anda kepada produk yang baru (dalam memberi makanan campuran atau tiruan) adalah mungkin, tetapi dengan berhati-hati yang melampau. Di samping itu, penggunaan yang dibenarkan hanya makanan tertentu.

Mengenai sistem memberi makan

Sehingga kini, WHO telah membangunkan sejumlah tiga jenis makanan pelengkap. Kita bercakap tentang sayur-sayuran, bijirin dan daging. Bagaimana pula dengan buah-buahan? Hari ini, WHO tidak mempunyai cadangan tertentu. Walau bagaimanapun, pengenalan awal puri buah-buahan adalah lebih baik untuk menangguhkan. Pengenalan produk itu adalah sebaik-baiknya selepas sayur-sayuran dan bijirin.

Terutamanya, ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa sehingga 8-9 bulan badan bayi tidak boleh menghadam buah-buahan mentah dan jus. Semua bakteria perlu muncul bayi selepas penggunaan bijirin dan sayur-sayuran.

Di samping itu, menurut beberapa ibu bapa, bahawa pengenalan puri buah-buahan untuk sayur-sayuran, kemudian boleh dalam kesusahan. Sayuran tidak begitu lazat seperti buah-buahan. Oleh itu, kanak-kanak hanya enggan puri sayur-sayuran.

WHO tidak menganggap kefir umpan, kerana ia bukan makanan keras. Tetapi ini tidak bermakna bahawa produk yang dikeluarkan daripada diet kanak-kanak. Litar mengikut makan WHO termasuk yogurt dengan kira-kira 8 bulan tetapi hanya sebagai bekalan tambahan. Tetapi susu sehingga setahun tidak digalakkan untuk memberikan apa-apa jenis.

Ia juga harus diperhatikan bahawa mana-mana skim susu mencadangkan peningkatan yang sistematik dalam bahagian. Menjelang tahun membawa sebahagian 100-200 gram. Kursus pertama untuk bayi perlu menjadi komponen tunggal. unsur-unsur baru perlu diperkenalkan hanya selepas kanak-kanak itu mendapatkan digunakan untuk produk tertentu. Ia mengambil masa kira-kira seminggu.

makanan pelengkap atau memberi makan

Ia juga penting untuk memahami bahawa apa-apa umpan. Beberapa mengelirukan istilah ini dengan makanan yang lengkap. Kita boleh mengatakan dengan pasti bahawa "meja biasa" hari ini memutuskan untuk memindahkan kanak-kanak 1 tahun. Walau bagaimanapun, pemeliharaan menyusukan selamat datang lagi. Sepenuhnya diet dewasa adalah untuk 3 tahun.

Apa yang mengumpan? Ini adalah satu proses di mana bayi biasa dengan makanan baru. Menurut WHO, proses ini mempunyai ciri-ciri memberi makan bayi cecair atau produk sebagai tambahan kepada susu ibu atau campuran tiruan.

Oleh itu, adalah penting untuk memahami bahawa mengumpan tidak menggantikan makan utama. Tetapi proses ini perlu didekati dengan berhati-hati dan berhati-hati. badan setiap kanak-kanak individu. Oleh itu, walaupun cadangan WHO untuk pengenalan makanan pelengkap tidak boleh memberi jaminan 100% bahawa pemakanan kanak-kanak terbentuk dengan betul. Ibu bapa dan pakar kanak-kanak perlu memantau reaksi kanak-kanak terhadap makanan tertentu.

Perintah pengenalan

Apakah saranan WHO untuk mengumpan akan membantu ibu bapa untuk tidak membahayakan bayi? Hari ini kita boleh berhadapan dengan pentadbiran tetap akan datang untuk produk bayi diberikan susu ibu:

• purees sayur-sayuran - 6 bulan;
• bubur di atas air - 6,5-7 bulan;
• kuning telur dan buah-buahan puri - 8 bulan;
• susu bubur - kira-kira 9 bulan;
• sos daging, produk daging, kefir, yogurt, keju kotej - 9-10 bulan;
• biskut bayi, ikan - 10 bulan;
• jus - 10-12 bulan;
• puri - 1 tahun;
• daging sup - 12 bulan.

minyak sayuran atau minyak zaitun dimasukkan ke dalam grudnichka diet 6 bulan dengan bijirin. hidangan yang mesti menambah 1 drop, yang membawa dari masa ke masa jumlah minyak untuk sudu teh. Butter diperkenalkan pada 7 bulan - 1 gram. kumpulan lagi telah meningkat kepada 10 gram.

Kanak-kanak dalam campuran atau memberi makan campuran, anda perlu menarik pada prinsip yang sama. Satu-satunya perkara yang dicadangkan untuk memberi perhatian - ini adalah hakikat bahawa kenalan dengan makan dewasa adalah lebih baik untuk memulakan dalam 4-5 bulan, sejak campuran tidak memperkayakan tubuh dengan vitamin dan mineral yang mencukupi.

tentang bubur

Kini sedikit bubur. Masukkan mereka boleh menjadi sedikit lebih awal daripada yang disyorkan. kaedah sedemikian dibenarkan apabila grudnichok LBW. Jika berat badan adalah kurang daripada norma-norma yang ditubuhkan, boleh diperkenalkan ke dalam umpan bubur. Tetapi di mana untuk bermula?

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa pertama makanan pelengkap yang itu perlu tenusu bebas soba bubur. Pada dasarnya, kanak-kanak dibenarkan untuk menarik mana-mana bubur kanak-kanak yang tidak mengandungi susu.

Menyediakan hidangan ini semiliquid di atas air. Ketekalan bubur harus seragam. Ini makanan pelengkap tiada garam, gula atau sebarang perasa dan rempah lain. Bubur terawal disediakan daripada tepung pengisaran.

Bagaimana untuk meneruskan? Ia diandaikan bahawa yang pertama adalah soba bubur tenusu percuma. Seterusnya: beras, jagung, oat dan semolina. Yang terakhir ini adalah perlu untuk menyediakan bubur bayi tidak lebih daripada 1 kali seminggu, kerana ia mengandungi nutrien yang sangat sedikit, tetapi banyak gluten.

bubur pertama disediakan seperti berikut: 5 gram tepung bijirin dituang 100 mililiter air. makan dihancurkan yang terhasil. Puding selesai boleh menambah sedikit minyak sayuran atau minyak zaitun, atau susu ibu.

Dan untuk 9 bulan boleh ditadbir Kashki dengan beberapa komponen yang sudah biasa kepada bayi. Sebagai contoh, dengan tambahan buah-buahan atau sayur-sayuran. Idea untuk makanan bayi ini sempurna, "Nestle". Dalam pengilang ini pelbagai jenis bijirin, yang pasti tiada tubuh dengan bahan-bahan berguna grudnichka.

tentang sayur-sayuran

Sekarang sedikit tentang puri sayur-sayuran. Pada mulanya, mereka telah menyediakan hanya satu sayur-sayuran. Ia adalah wajar bahawa ia adalah produk semulajadi dari taman dapur atau ditanam tanpa nitrat dan bahan kimia lain. sayur-sayuran beku dibenarkan untuk digunakan, tetapi mereka tidak boleh semula dibekukan.

Untuk menyediakan sayur-sayuran anda perlu menggunakan ketuhar atau pengukus. Memasak sayur-sayuran berlaku dalam periuk enamel dalam air mendidih. Air ditambah tidak begitu banyak. Sayur-sayuran yang dimasak di bawah penutup ditutup.

Bagaimana untuk memperkenalkan makanan pejal sayur-sayuran? Perbandingan bulan dalam kes ini melibatkan urutan berikut komponen baru: zucchini, kembang kol, labu, kentang, lobak merah, kacang, bit. Semua komponen data ditadbir dalam 6-9 bulan pertama kehidupan. Menjelang tahun memberikan kanak-kanak: timun, tomato, lada, kubis, terung.

Puri hendaklah bebas daripada ketulan dan serat. Tambah garam kepadanya, gula dan rempah dilarang. Pada akhir penyediaan boleh dicairkan puri 1 sudu minyak sayuran atau susu ibu.

daging

Seperti yang telah disebutkan, mengikut piawaian WHO menawarkan umpan untuk memasukkan daging dalam 9 bulan. Ia adalah lebih baik digunakan untuk daging tanpa lemak. Sebagai contoh:

• puyuh;
• arnab;
• ayam belanda;
• ayam.

mashing memerlukan rawatan haba khas. Pertama, daging suci dari kulit dan tulang, dicelup dalam air sejuk selama 15 minit. keping dikerjakannya lanjut, dicuci, dan kemudian direbus dalam kira-kira 1.5 jam, air bersih baru.

daging rebus adalah perlu untuk mendapatkan dan mengisar. Cincang diluluskan melalui penapis kecil dan kemudian ditambah kepada jisim yang terhasil daripada minyak sayuran atau susu ibu.

Bebola daging dan memasak Patties boleh apabila kanak-kanak mula gigi untuk mengunyah makanan. Ia adalah yang terbaik untuk menggabungkan bubur dengan daging. Bebola daging boleh ditambah ke sup. Sehingga tahun bayi perlu diberi daging 3-4 kali seminggu.

Tentang masa bercerai susu

Kini ia adalah jelas di mana untuk memulakan makanan pelengkap ketika penyusuan badan. Malah, proses ini, seperti yang telah berkata, adalah individu. Tetapi semua cadangan yang dicadangkan membantu ibu bapa dan doktor untuk memberi tumpuan kepada pengenalan produk baru dalam grudnichka diet.

Bilakah ia terbaik untuk menarik bayi? Ini paling baik dilakukan pada waktu pagi. Teknik ini membolehkan anda untuk mengesan tindak balas grudnichka kepada makanan tertentu sepanjang hari. Pertama, seperti yang telah berkata, ia adalah perlu untuk memberi kentang lecek dan bubur, dan kemudian menepukan susu bayi. Dari masa ke masa, umpan akan menggantikan bekalan kuasa utama. Menjelang tahun kanak-kanak itu akan membentuk pilihan rasa yang pasti. Selepas 12 bulan, kami mengesyorkan secara berperingkat memperkayakan diet bayi produk dewasa baru.

Cadangan makanan pelengkap

Selepas ini, ia adalah jelas dari skolki ditadbir bayi umpan. Perlu diingatkan bahawa semua peraturan dan cadangan tidak mengikat. Ia hanya nasihat yang biasa untuk membantu sebanyak mungkin betul untuk memperkayakan diet produk baru kanak-kanak.

Beberapa fakta yang bertentang makan sayur-sayuran. anda perlu bersedia dengan betul sebelum memasak kentang. Sayur-sayuran ini mengandungi banyak kanji. Oleh itu, sebelum memasak kentang untuk memberi makan bayi perlu menyingkirkan bahan-bahan berbahaya yang berlebihan. Untuk sayur-sayuran ini juga dibasuh dan kemudian direndam di dalam air suam selama 1.5 jam.

Kubis sebelum memasak akan mempunyai untuk membuang tangkai dan lobak merah puri dihasilkan hanya selepas penyingkiran teras.

Rajah

Dan sebagai skema boleh bayangkan mengumpan? Rajah bulanan boleh mempunyai bentuk berikut:

jadual ini adalah disyorkan untuk mematuhi semua ibu bapa. "Nestle" Makanan bayi patut pelengkap sempurna. Menurut pengeluar, maka ia adalah bilangan maksimum mineral, vitamin dan nutrien.

Skim ini adalah makanan pelengkap menurut WHO bukan luar biasa. Berkenaan dengan tema ini adalah lebih baik untuk berunding pakar kanak-kanak.