Mata-berlian atau bagaimana untuk mengekalkan penglihatan untuk masa yang lama

Untuk hari pada kita turun aliran maklumat visual yang mata kita memerlukan masa untuk menyerap. Jadi perkara yang terbaik yang boleh kita lakukan untuk mengekalkan kewaspadaan mereka, jadi ia adalah untuk melihat beberapa peraturan yang mudah. Jadi, apa yang anda perlu tahu orang-orang yang telah memutuskan untuk meminta bagaimana untuk mengekalkan penglihatan:

1. Beri mata anda selepas bersenam visual keras percutian singkat, di mana anda boleh melakukan senaman untuk mata. Ini adalah pencegahan yang baik kekejangan penginapan, dengan kewujudan yang berterusan yang boleh dikurangkan dengan ketara ketajaman penglihatan. Terdapat banyak teknik untuk mengurangkan ia, yang tidak boleh diabaikan. senaman mata sistematik akan membuat persoalan bagaimana untuk mengekalkan penglihatan, tidak relevan. Jika tidak ada masa untuk melakukan senaman untuk mata, dan lihat masih mahu yang baik, ia adalah mungkin untuk cuba menggunakan ubat-ubatan phenylephrine, tetapi hanya selepas berunding dengan pakar.

2. berkelip kerap mengembalikan filem mata prekornealnuyu, yang sering diganggu oleh nemiganiya lama. Ini dilakukan penyelenggaraan pencegahan menjadi semakin penting sindrom mata kering (CCV). Long SSG yang sedia ada, boleh menjadi punca bukan sahaja tidak selesa berterusan, tetapi perubahan besar dalam kornea mata - xerosis dan keratopathy. Pembangunan SSG memainkan peranan yang penting faktor-faktor alam sekitar dalam bentuk penghawa dingin kerap digunakan pengering rambut, asap, menggunakan pelbagai aerosol, kandungan gas jumlah udara, dan ia adalah diperhatikan kekurangan pengambilan vitamin, tidak mencukupi slezoprodutsiruyuschey sistem sendiri, penyalahgunaan kanta lekap. Dan bagaimana untuk mengekalkan penglihatan dalam keadaan yang teruk seperti itu? Apabila gejala pertama CCV perlu membeli ubat air mata tiruan, yang dalam pelbagai dibentangkan dalam pasaran farmaseutikal.

3. Untuk menunjukkan apa-apa aktiviti lokomotor, menghadiri sesi urut, terutama kawasan serviks, yang merangsang peredaran darah dan, akibatnya, kuasa di organ penglihatan.

4. Kebanyakan melawat udara terbuka, untuk mengurangkan tabiat buruk. Terutama merokok membawa kepada gangguan peredaran mikro dalam retina, sekali gus menjejaskan pemakanan photoreceptor.

5. Berkhidmat berguna untuk vitamin mata dan unsur surih A, B6, B12, B1, E, D dan Ca. Bagaimana untuk menyelamatkan penglihatan dengan bantuan bahan-bahan ini? Sangat mudah, ia adalah perlu untuk memasukkan mereka dalam diet harian anda. Mereka berada dalam banyak makanan dan kompleks vitamin. Sebuah tempat khas dalam oftalmologi moden diberikan kepada apa-apa bahan yang unik sebagai lutein dan zeaxanthin. Ini adalah pencegahan yang sangat baik yang berkaitan dengan usia degenerasi makula dan katarak.

selsema 6. Elakkan, selesema, resdung, karies gigi, yang berkhidmat sebagai sumber penyakit mata, yang membawa kepada kehilangan penglihatan. Iaitu pencegahan dan pemulihan tumpuan kronik membantu dalam isu penting: bagaimana untuk mengekalkan penglihatan.

7. Dan terakhir, kadang-kadang perlu pada satu majlis pada pakar mata. Ini adalah penting terutamanya selepas 35 tahun sebagai penyakit seperti glaukoma, sering menyatakan dirinya selepas mengatasi had umur ini. Perubatan adalah tidak berdaya dalam rawatannya kardinal. Oleh itu, masa yang terbaik untuk mengesannya seawal mungkin untuk memulakan rawatan untuk menyelamatkan penglihatan objek.

Adakah mungkin untuk memperbaiki penglihatan pada hari ini, apabila ia pada mulanya dikurangkan? Jawapan kepada soalan ini pakar mata memberi sangat optimis. Jika pesakit mempunyai biasan penurunan penglihatan, yang untuk masa yang lama tidak maju, maka untuk 20 tahun, ia juga mampu untuk pembedahan laser refraktif, membetulkan dan memulihkan penglihatan.