Nitrogen donator terbaik

Sukan kuasa hasil adalah otot atlet massa, kekuatan dan daya tahan. tahap dipastikan bukan sahaja senaman yang kerap, dan rejim pemakanan, tetapi juga dengan menggunakan pemakanan sukan berfungsi. Salah satu spesies adalah nitrogen donator.

Fungsi dalam badan

Dari sudut pandangan proses biokimia dalam nitrogen donator badan ia menimbulkan pengoksidaan asid amino L-arginina. Hasilnya ialah gas (nitrogen oksida), ia adalah pengatur penting. Fungsi utama adalah tepu dalam darah semua organ-organ kerana keupayaan untuk berkembang dan kontrak dinding saluran darah, ia mengawal nada mereka, dan bertanggungjawab untuk tekanan darah.

Dalam sukan nitrogen donator oleh sifat-sifat teras menyumbang kepada meningkatkan kuasa otot. Tambahan pula, bahan yang memberi kesan kepada status imun dan kadar pelepasan hormon pertumbuhan.

meningkat sintesis

Satu jumlah yang mencukupi nitrik oksida yang dihasilkan dalam badan dan tidak boleh dilaraskan secara bebas. Tetapi atlet angkat berat, terutama semasa latihan, bahan ini memerlukan lebih disebabkan oleh metabolisme meningkat.

kekurangan menimbulkan pemulihan perlahan dan prestasi otot dikurangkan. Jadi, anda perlu menyumbang kepada sintesis tambahannya.

Cara-cara untuk meningkatkan

produk makanan seperti keju, daging, hati, kacang atau makanan laut boleh menjadi pembekal yang arginina asid amino.

Tambahan pula, kesan perangsangan pada sintesis ubat-ubatan mempunyai - nitrik oksida donator terdiri arginine dalam komposisinya. teknik mereka adalah penting terutamanya jika diet itu tidak seimbang. Bahan tambahan yang ada kedua-duanya dalam bentuk tulen atau sebagai sebahagian daripada kompleks pra-senaman.

Mempertimbangkan permohonan mereka.

pemulihan

Senaman untuk had, di mana atlet meletakkan maksimum, memerlukan tempoh pemulihan yang ketara, bukan sahaja otot, tetapi juga organisma keseluruhan. Menambah bahan tambahan berasaskan penderma nitrik oksida mengembalikan aliran darah di dalam bekas kedap, menyediakan otot pemakanan perlu dan oksigen dan, dengan itu, mewujudkan keadaan yang baik untuk pertumbuhan mereka.

Ia juga mengurangkan masa untuk berehat dan mengurangkan risiko overtraining, jadi anda boleh pergi ke gym dengan lebih kerap, maka hasilnya tidak akan menunggu lama.

tenaga tambahan dan stamina

Pada akhir latihan otot khususnya keperluan oksigen, rizab yang dimakan dengan cepat. Atlet berasa kemerosotan tenaga, ia adalah disebabkan oleh pengumpulan asid laktik.

oksida nitrik kerana kesannya terhadap saluran darah otot menangani masalah ini dan mewujudkan keseimbangan oksigen, yang pasti membantu untuk meningkatkan prestasi otot dan daya tahan. Oleh kerana senaman ini bertahan lebih lama.

Di samping itu, aliran darah yang mantap untuk menghadapi terlalu panas badan, pada penghapusan yang memerlukan tenaga tambahan. Oleh itu, ia disimpan.

pembakaran lemak

Nitrik oksida donator mempercepatkan metabolisme menyumbang kepada pembakaran dipercepatkan glukosa, dan peningkatan dalam kepekatan darah asid lemak untuk membelah lanjut. Iaitu, mereka menyumbang kepada penurunan berat badan, tetapi hanya apabila aktiviti fizikal.

Pumping

Dadah, perangsang atau donator nitrogen menjejaskan kandungan yang berkuasa darah otot dengan mengembangkan saluran darah. Ini dipanggil Pumping. Rasanya seperti kembung ketara dan berpanjangan di dalam otot, iaitu, terdapat adalah meterai mereka semasa latihan.

mood

Terdapat satu lagi kesan yang sangat positif setelah menerima penderma nitrik - angkat emosi dan meningkatkan mood, meningkatkan daya hidup. Oleh yang menjejaskan saluran darah, termasuk organ-organ pembiakan, meningkatkan libido dalam kedua-dua lelaki dan wanita.

berapa banyak untuk mengambil

Dos yang perlu diambil pada siang hari, bergantung kepada berat atlet. Jumlah minimum dadah adalah 3 gram, jika berat badan melebihi 70 kg, keperluan untuk mempunyai 6g nitrogen donator. Dengan berat lebih 90 kg, perlu 9 g setiap hari.

Adalah dipercayai bahawa semakin tinggi dos, lebih besar kesan yang menghasilkan nitrik oksida donator. Persediaan lebih daripada 10 gram penggunaan tidak disyorkan, kerana terdapat risiko kesan sampingan seperti kehilangan tekanan, loya dan kelemahan.

Sejumlah besar nitrogen donator - lebih daripada 15 g - boleh mempunyai kesan negatif ke atas pankreas. Selain itu, arginine boleh menyebabkan herpes berulang.

apabila mengambil

Untuk mencari jumlah yang optimum dadah untuk menghasilkan kesan yang ketara dalam mengekalkan kesihatan yang baik, mulakan dengan dos yang minimum, dan kemudian beransur-ansur meningkatkan jumlah. Apabila tanda-tanda yang tidak menyenangkan derate suplemen dos.

Mengambil nitrogen donator untuk hasil yang ketara adalah perlu sebelum senaman untuk 30-40 minit semasa perut kosong, jika tidak, mereka tidak akan bekerja, dan pada waktu malam sebelum tidur untuk meningkatkan rembesan hormon pertumbuhan. Kadar kemasukan diperlukan harus tidak kurang daripada 30 hari, diikuti dengan rehat.

Dalam bentuk arginine tulen adalah disyorkan untuk menggunakan pada zaman rehat, dan di kompleks jika ada latihan.

Bagaimana untuk memilih

Dalam usaha untuk memilih yang terbaik nitrogen donator, persediaan hadir di mana L-arginine hadir dalam bentuk tulen, ia adalah biologi lebih tersedia. Ini produk yang berkualiti tinggi daripada pengeluar dipercayai dan terkenal. Penilaian nitrogen penderma daripada yang berikut:

1. L-Arginine mendapat kuasa Twinlab, pembungkusan 100 kapsul, masing-masing mengandungi 500 mg bahan.
2. L-Arginine pengeluar Ultimate Pemakanan yang terkandung dalam kapsul 800 mg, jumlah 100 keping setiap pek.
3. L-Arginine, yang dikeluarkan SEKARANG, adalah pakej yang mengandungi 100 kapsul 500 mg bahan aktif.
4. L-Arginine, dicadangkan 4Ever Fit, juga mengandungi 500 mg arginine aktif, pembungkusan 100 kapsul.

Selain tindakan utama, arginine mengambil alih fungsi pengangkutan, iaitu menyampaikan nutrien berkhasiat kepada otot. Itulah sebabnya kompleks pra-senaman termasuk nitrogen donator. Senarai persediaan yang terbaik yang dibentangkan di bawah:

1. SAN menawarkan beberapa kompleks: V-12 Magnum, Fierce dan V-12 Turbo.
   Produk pertama disediakan untuk kegunaan bukan sahaja untuk menjalankan, tetapi juga semasa dan selepas dua yang lain sebelum latihan. Mereka bukan sahaja menyediakan pam otot tambahan dan tenaga tetapi juga meningkatkan ketahanan dan mengurangkan tahap asid laktik di dalam otot.
2. Xpand Xtreme Pump dari Dymatize Pemakanan dianggap sebagai salah satu yang paling berkesan kompleks pra-senaman, mempunyai komposisi yang seimbang, di mana arginine yang semestinya hadir, dan kepekatan maksimum bahan-bahan aktif setiap hidangan.
3. NO-Xplode, dikemukakan BSN, selain daripada komposisi yang sangat baik, bertujuan untuk memasukkan bahan-bahan aktif dalam matriks khas. Mereka mampu untuk mengawal aliran bahan-bahan aktif yang berguna dan perlu untuk sel-sel.

Memperoleh dadah terbukti dengan keberkesanan yang terbukti dalam amalan, anda boleh membuat latihan anda lebih produktif, dan risiko kesan sampingan untuk mengurangkan.