Tepung flaks: ulasan, sifat berguna, aplikasi. Membersihkan badan dengan tepung biji rami

Apabila mengisar biji rami, serbuk diperolehi. Produk ini tepu dengan minyak biji rami. Ia dengan cepat mengoksidakan dan merosakkan. Serbuk yang mana minyak biji rami diekstrak berubah menjadi tepung rendah kalori dengan sifat unik.

Di rumah, sukar untuk mengeluarkan minyak biji rami dari benih tanah, jadi gunakan serbuk baru yang disediakan (kerana keupayaan untuk mengoksidakan serta-merta di udara dan merosakkan cuba mengisar jumlah yang diperlukan untuk kegunaan segera).

Rasa tepung akan bertambah baik jika anda memotong biji rami yang dipanggang ringan. Sila ambil perhatian bahawa nilai kalori dari ubat rumah adalah lebih tinggi daripada produk yang dibeli, dibebaskan dari minyak.

Komposisi kimia

Tepung flaks diperkaya dengan protein sayuran. Kandungan kalori protein rendah, sejumlah besar tenaga dibelanjakan untuk mencerna mereka, yang penting untuk mengekalkan berat badan dalam norma. Terima kasih kepada protein, tubuh biasanya berfungsi dan berkembang. Protein menyumbang kepada pemulihan gentian otot, sintesis asid amino dan hormon.

Jumlah perlu kalium, magnesium, zink dan asid folik mengandungi tepung flaxseed. Pendapat pakar perubatan tidak jelas: kekurangan mikro ini negatif mempengaruhi organ dalaman, prestasi mereka. Kerana fungsi yang tidak berfungsi dengan organ, keadaan kulit mengalami kesakitan, jisim berlebihan muncul, penampilan orang itu secara keseluruhannya menderita.

Asid polyunsaturated terdapat dalam komposisi tepung flaks. Mereka memaksa lemak tepu, berasal dari makanan haiwan, untuk meninggalkan badan. Pada masa yang sama, kolesterol diturunkan, dan berat badan berlebihan akan hilang. Sebagai sebahagian daripada tepung flaks didapati ligans - phytoestrogens, jadi produk dapat mengganggu pertumbuhan sel-sel kanser.

Oleh kerana antioksidan yang terdapat dalam tepung, fungsi badan bertambah baik, proses penuaan perlahan, mikroflora usus kembali normal. Terima kasih kepada serat kasar, bekerja seperti berus, adalah mungkin untuk membersihkan usus dengan tepung biji rami. Kesaksian mereka yang menjalankan tuntutan pembersihan bahawa keadaan kesihatan bertambah baik, kerana keretakan dan toksin meninggalkan tubuh.

Manfaat tepung flaxseed

Biji rami keseluruhan tidak diserap oleh badan manusia (mereka agak sukar, sukar untuk mengunyahnya). Oleh itu, dari mereka mereka menyediakan ekstrak atau tepung - cara yang boleh menyembuhkan organ dan tisu.

Tepung benih rami tidak mengandungi karbohidrat yang berlebihan. Adalah disyorkan untuk menggunakannya untuk membakar bukan tepung gandum. Kadang-kadang kedua-dua jenis tepung bercampur, memilih bahagian yang berbeza. Hasilnya adalah baking yang berguna, karbohidrat habis.

Karbohidrat dalam jumlah minimum tidak membenarkan penampilan kesan pengganda (peralihan karbohidrat kepada lemak yang memberi berat badan berlebihan). Oleh itu, penaik kalori rendah ini tidak dilarang untuk makan orang penuh dan kurus.

Berguna untuk saluran pencernaan adalah lendir, yang mengandungi tepung flaxseed. Pakar mengatakan bahawa lendir dalam kombinasi dengan serat pemakanan perlahan-lahan melepaskan usus daripada toksin, dengan itu menyembuhkannya. Hanya dengan usus yang berfungsi dengan baik seseorang itu mempunyai kekebalan yang kuat dan mengekalkan berat badan dalam norma.

Permohonan

Ubat ini digunakan dalam masakan, kosmetologi, dietologi dan ubat. Tepung flaks, ulasan tentang yang positif, digunakan untuk rawatan dan pembetulan berat badan berlebihan. Ia digunakan untuk membersihkan organ.

Ia adalah sebahagian daripada produk kosmetik yang memperbaiki keadaan kulit dan rambut. Atas dasar flaxseed tanah, topeng yang mempunyai kesan meremajakan dihasilkan. Dari sini, membuat produk tepung dan hidangan pemakanan, dicirikan oleh kandungan kalori yang rendah.

Produk ini sesuai untuk melakukan langkah pencegahan dan pencegahan dalam pelbagai penyakit. Kesan yang paling ketara dan kuat adalah pada sistem pencernaan. Bahan-bahan lendir dengan keupayaan menyelubungi bertindak sebagai anti-radang dan emolien, yang menentang sembelit. Tandakan keupayaannya untuk membius dengan penyakit gastrointestinal.

Apabila penyakit jantung digunakan, tepung flaks. Ciri-ciri berguna, penggunaan tepung, kondusif, membolehkan anda merawat ubat ini untuk penyakit yang berkaitan dengan peningkatan kolesterol. Produk ini baik dalam terapi kompleks aterosklerosis. Beliau mempunyai sifat expectorant dan kemampuan untuk melegakan keradangan, digunakan untuk patologi yang berlaku dalam sistem pernafasan.

Dengan bantuannya menyingkirkan penyakit sistem genitouriner. Mereka merawat urolithiasis, menghapuskan penyakit radang buah pinggang dan saluran kencing. Ubat ini disyorkan untuk mereka yang terbeban dengan diabetes. Kerana ia tepu dengan asid amino, penyakit kulit dan rambut boleh dirawat oleh mereka.

Membersihkan badan

Biji rami sempurna mengatasi pembersihan badan. Oleh kerana semua sebatian berguna (dengan pengecualian minyak biji rami) masuk ke dalam tepung selepas benih tanah, apabila digunakan dengan betul, ia menghaluskan toksin dan toksin dari badan. Menghapuskannya dari lipid dan parasit.

Ia bukan sahaja membersihkan usus dengan tepung biji rami. Maklum balas adalah mengenai hasil pembersihan hati dan buah pinggang. Semasa tempoh prosedur pembersihan, sangat disyorkan untuk mengatur rejim minum dengan betul (jumlah minima harian air - 2 liter).

Pembersihan hati

Produk ini dapat memperbaiki fungsi ekskresi hati. Untuk membersihkan badan mengambil tepung flaks dengan yogurt. Komen, yang mempunyai sifat cadangan, mengatakan bahawa yogurt boleh digantikan dengan yogurt tulen atau krim masam. Campuran pembersihan diambil pada waktu pagi.

Kursus tiga minggu menggunakan 250 ml kefir untuk satu hidangan (krim masam mengambil 100 g setiap hidangan). Dos tepung flaks berbeza-beza. Pada minggu pertama ia adalah sama dengan 1 dess. L., Dalam kedua - dua, dalam ketiga - tiga sudu pencuci mulut, masing-masing.

Serbuk ini ditambahkan kefir sebelum digunakan (tidak perlu menunggu untuk membengkak). Kadang-kadang pembersih digabungkan dengan madu, yang meningkatkan rasa dan meningkatkan kesan yang menguntungkan pada badan.

Kami membersihkan usus dengan tepung biji rami

Pembersihan usus tiga minggu dengan tepung biji rami, ulasan yang boleh dipercayai, menggalakkan pengusiran parasit. Untuk prosedur, satu hingga tiga sudu pencuci mulut bagi ubat diperlukan, yang sensitif kepada semua bahagian usus. Pembersihan lembut tidak mengganggu mikroflora saluran penghadaman.

Usus halus dibersihkan menurut prosedur yang sama seperti hati. Campurkan yogurt dengan tepung biji rami membuang sanga, tepu dengan bahan yang berguna. Komponen aktif diserap sepenuhnya - ini adalah pembersihan dengan tepung biji rami. Ulasan juga meyakinkan bahawa kencing kefir berfungsi untuk memulihkan mikroflora usus, menormalkan kerja saluran penghadaman.

Membersihkan buah pinggang

Fungsi berfungsi buah pinggang memastikan tubuh membersihkan tepung flaks. Ulasan mengesahkan keberkesanan prosedur pembersihan jika ia dilakukan dengan mematuhi semua cadangan.

Campuran pembersihan untuk buah pinggang disediakan dengan menggabungkan 4 sudu besar serbuk biji rami dan 3 liter air masak. Produk yang dihasilkan mesti direbus. Kursus pembersihan mengambil masa dua hari. Tepung yang dibancuh mabuk dengan selang waktu 2 jam. Jika minuman itu telah menjadi tebal, sebelum pencairan dicairkan dengan air.

Kurangkan berat badan dengan tepung flaks

Jangan hanya membersihkan tepung flaks, ulasan yang sering dijumpai. Terima kasih kerana menurunkan berat badannya. Ia adalah alternatif yang sangat baik untuk tepung kanji dan tepung gandum. Produk rendah kalori dipenuhi dengan sup, ia menyediakan sos dan sos untuk daging dan ikan. Manfaat makanan sedemikian tidak boleh dipersoalkan, ia diserap dengan baik, tidak masuk ke dalam simpanan lemak.

Orang yang mengendalikan berat badan, sebagai makanan tunggal, menggunakan minuman yang sihat - kefir bercampur dengan serbuk dari biji rami (formula pemakanan disediakan mengikut preskripsi yang dijelaskan untuk membersihkan hati dan usus).

Untuk kegemukan, gunakan resipi lain. Selepas menyejukkan air mendidih hingga 30 ^° C, isi dengan 0.5 cawan. Dalam cecair yang disediakan tuangkan satu sudu tepung. Selepas 10 minit, air mendidih 80 darjah ditambah ke kaca. Minuman pembakaran lemak dimakan pada waktu malam.

Di samping itu, campuran makanan yang diperkaya dengan kismis atau madu digantikan oleh makan malam. Dan sebelum tidur, minum minuman tanpa tambahan.

Walaupun tepung flaks yang digunakan untuk penurunan berat badan, resipi dan testimoni langsung menunjukkan bahawa keputusan cepat tidak diperolehi. Lagipun, penurunan berat badan dicapai dengan membersihkan badan. Pengeluar produk mendakwa bahawa satu bulan meninggalkan sehingga 4-5 kg, tetapi dalam praktiknya, kehilangan berat badan akan kehilangan maksimum dua kilogram.

Contraindications

Mencari untuk mengambil produk semula jadi, seseorang mengambil berat tentang kesihatannya sendiri. Tetapi, kita tidak sepatutnya melupakannya, tidak kira betapa baiknya tepung flaks, ulasan yang diletakkan oleh orang-orang yang telah mengalami kesan produk, kesan sampingan tidak dikesampingkan. Pertama sekali, mereka dikaitkan dengan sikap tidak bertoleransi individu.

Gangguan timbul pada orang yang mengabaikan pematuhan rejim air, yang semestinya dikekalkan dalam tempoh prosedur pembersihan. Air tidak membenarkan kepekatan terak dan toksin, oleh itu, menghilangkannya dari tubuhnya dengan jumlah yang paling besar.

Produk itu tidak sesuai dengan wanita hamil dan menyusu, serta wanita yang mengalami fibroid rahim, endometritis, polycystosis. Ia tidak ditetapkan kepada mereka yang mempunyai usus yang meradang dan terdapat batu-batu di pundi kencing (ini disebabkan oleh sifat julap serbuk raks).