Products, pembakar lemak - kehilangan berat badan dengan berkesan

Jika anda ingin menjadi langsing, diet untuk penurunan berat badan perlu dipilih dengan berhati-hati. Semua orang tahu bahawa syarat utama untuk penurunan berat badan adalah penurunan dalam bahagian, penolakan lengkap makanan yang tidak sihat dan meningkatkan aktiviti fizikal. Tetapi beberapa ingat bahawa masih terdapat beberapa produk yang menyumbang kepada penjagaan yang lebih pesat kilo tambahan. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa sebahagian daripada mereka merangsang sistem pencernaan, meningkatkan metabolisme dan membersihkan usus. Di samping itu, pencernaan kehilangan lemak banyak badan membelanjakan jumlah yang cukup besar tenaga, sekali gus mengurangkan kalori makanan.

Sebelum mula menggunakan produk, pembakar lemak, fikirkan berapa banyak air yang anda minum di siang hari. Anda tahu anda tidak akan dapat menurunkan berat badan jika badan tidak akan mendapat norma harian mereka. Anda perlu minum kira-kira 30-35 gram. air bagi setiap kg berat badan. Iaitu, untuk seorang gadis dengan kecil 50 kg mencukupi 1.5 liter sehari, tetapi orang yang besar, yang berat cenderung untuk 100 kg, mesti mempunyai sekurang-kurangnya 3 liter. Dalam kes ini, ia adalah semata-mata air bersih biasa, tiada jus, tiada teh, kopi atau sup tidak termasuk dalam buku ini. Sudah tentu, dalam kes masalah dengan buah pinggang, bengkak pengambilan harian cecair harus konsisten dengan doktor yang merawat.

Tetapi ia adalah penting untuk menurunkan berat badan, hanya dengan menukar air yang digunakan norma, ia adalah mustahil. Untuk melakukan ini, menggunakan, dan produk-produk lain yang popular, pembakar lemak: produk rendah lemak tenusu, kubis, halia, timun, teh hijau, rempah, limau gedang.

Sebagai contoh, pengambilan harian produk tenusu dapat meningkatkan jumlah hormon khas yang menggalakkan pembakaran lemak dalam sel-sel. Di samping itu, mereka mengurangkan penghadaman lemak dan mempercepatkan metabolisme.

Makan kubis, yang termasuk dalam senarai produk melangsingkan badan, menggalakkan pembersihan usus semulajadi toksin. Terdapat boleh kubis, kubis bunga atau brokoli. Secara kebetulan, ia adalah yang terakhir jenis membantu menormalkan metabolisme hormon seks wanita - estrogen.

Ginger memperbaiki aliran darah ke perut, sekali gus mempercepatkan metabolisme dan mencetuskan pembubaran sel-sel lemak. Ini dibantu oleh ia mengandungi minyak pati dan hakikat bahawa dia adalah vasodilator semula jadi. Tanpa memudaratkan kesihatan halia boleh dimakan sepanjang tahun, membuat, sebagai contoh, teh halia , atau menambah kepada hidangan.

Tetapi produk tersebut popular, pembakar lemak, timun, lebih baik hanya semasa kematangan semula jadi mereka. Ini sayuran rendah kalori adalah lebih baik untuk makan dengan kulit, sebenarnya ia adalah sebahagian besar daripada vitamin dan mineral. Juga, timun mempunyai kesan diuretik ringan, yang digabungkan dengan penggunaan air yang banyak membantu mencegah bengkak.

Grapefruit telah lama dikenali sebagai salah satu produk yang terbaik untuk melawan kilogram. Ramai berpendapat bahawa tanpa mengubah diet dan hanya makan pada ½ buah pada setiap waktu makan, ia adalah mungkin untuk dua minggu untuk kehilangan sehingga 2 kg.

Banyak rempah juga dianggap sebagai alat yang berkesan untuk penurunan berat badan: mereka mempercepatkan aliran darah dan mengurangkan walaupun tahap gula dalam darah.

Products, pembakar lemak sempena pemakanan yang betul dan senaman yang sederhana dalam masa yang singkat membolehkan untuk kehilangan beberapa kilo tambahan. Oleh kerana pecutan metabolisme GI dan rawatan penurunan berat badan adalah lebih cepat, dan berat badan tambahan tidak akan dikembalikan.