Sebagai sihat tidak dilarang

Sebaik sahaja loceng berbunyi, dan muncul di ambang pintu, institut teman wanita saya Veronica Polyanskaya. Sambil melihat! Ia adalah seorang wanita muda yang bertenaga dengan kepala indah rambut, lembut, tanpa kedutan, kulit dan angka langsing indah, hanya penyanyi Valeria itu. Lagipun, kita adalah umur yang sama - kita menggandakan tepat 88 tahun!

Dua tahun lalu Nick mengalami kerugian berganda: membunuh anak kacak Sashulya, dan suaminya lebih kepada golongan muda. Nick lebih setahun adalah dalam kemurungan yang mendalam, mempunyai tidak sejambak, katil bunga seluruh penyakit ini. Saya menulis segala-galanya yang menjadikan Veronica untuk menjadi sihat, muda dan berjaya di dunia kejam dan jahat ini.

Perkara yang paling penting - yang berkembang dalam jiwa kegembiraan, nyanyian anak-anak sungai, bunga tertarik dengan keindahannya, tetapi kita benar-benar ingin untuk hidup dan menikmati setiap minit. Kita semua akan mati, tidak ada yang abadi, dan jadi saya mahu meninggalkan kesan dalam jiwa lain, walaupun perkataan ...

Sekali, saya bangun dan berfikir: Apa yang telah kuperbuat Veronica atau penyanyi yang sama Valeria. Baru-baru ini, penyanyi yang telah terlibat dalam pemindahan yang paling penting, satu keajaiban 's, tidak seorang wanita, yang indah, lapang, dan sebenarnya ibu kepada tiga orang anak. Saya mengambil keputusan setahun juga akan terlepas kesempurnaan. Perkara utama yang perlu ingin mengatasi kemalasan anda dan menghilangkan gejala pintu. Sejak bangun pada waktu pagi, saya mengucapkan kata-kata: "Terima kasih, Tuhan, bahawa impian telah memelihara dan dibentangkan hari yang baru". Cubalah dan anda. Wash, meletakkan ikon untuk gambar atau foto yang bermasalah anda. Menyalakan lilin dan mengucapkan doa yang boleh dalam kata-kata anda sendiri, tetapi bahawa mereka datang dari hati, dengan iman yang mendalam dalam pemulihan. Setiap orang mempunyai ikon mereka sendiri, saya - "The Mother of God Pantas untuk Dengarlah". Setiap hari saya membaca kepadanya doanya: "Ibu Tuhan cepat untuk mendengar daripada Tuhan nerazluchnitsa, membantu saya dalam semua pagi, malam dan siang, dengan kesihatan yang kuat tidak pernah membawa kepada keadaan itu diselesaikan dan bahawa hamba Allah (nama) tidak lama lagi akan sembuh" .

Nick membuat saya mengeluarkan semua runtuhan: buang surat khabar lama, untuk mengedarkan perkara yang tidak perlu, dan deposit bijirin untuk menyerakkan burung.

Mana-mana perniagaan, tidak kira bagaimana tidak menyenangkan, kita harus bermula dengan frasa sihir: "Apa yang saya lakukan dengan kasih sayang dan kegembiraan, tidak pernah ke kemalasan malas!". Dan semua akan berubah.

Nick tidak duduk dengan sarapan sehingga anda rasa lapar ini. Apabila lapar, roti itu seolah-olah kek. Pada waktu petang ia direndam tiga bijirin: soba, beras, sekoi. Bubur makan yang menarik untuk pagi. Menetapkan diri pinggan dan menambah kepadanya, apa yang ada di tangan: mana-mana buah-buahan kering, epal dihiris, biji labu sedikit - dan anda mempunyai rasa yang sangat baik, hidangan sihat. Satu majlis makan malam di sepanjang meletakkan soba perangan bawang, cendawan goreng atau ketul ayam. Kasha lagi menjadi lazat dan sihat.

Tetapi semua gula-gula perlu untuk menyekat akses kepada perut. Sekeping kek - melalui mulut, dan tidak akan perut. Jika kita tidak berada dalam terpezh, adalah lebih baik untuk membuat kek keju, ia adalah berguna, tidak kalori dan pencuci mulut mahal di rumah, yang anda perlu 5 minit.

• Nick sentiasa melihat sebelum makan 0.5 cawan merebus: dalam periuk tiga liter digunakan untuk memasak 40 minit, 3 cawan oat, gandum, dan bijirin. Beliau menegaskan 12 jam dengan menambah air ke jumlah asal.

komposisi diperolehi penyembuhan, merawat saluran penghadaman dan juga memecahkan batu-batu kecil yang keluar dalam air kencing (jangan bimbang, pada mulanya ia akan menjadi oren-coklat, dan kemudian kembali kepada normal).

Pada setiap kesempatan, dia menyanyikan "Song of Happiness" yang dia menulis, dan comel menari. Kita tahu bahawa lebih banyak pergerakan - lagi berhadapan hari lahir.

Tidak pernah duduk di hadapan berhala TV! Terapung dumbbells; Narva kertas halus, penyebaran mereka di atas lantai, dan kemudian mengumpul; , Menyelak diri spatula kayu, terutama di kawasan yang bermasalah; Meletakkan kotak (mangkuk) dengan bijirin dan Topçu ia.

Apa yang kita semua mempunyai persamaan? Walaupun kami tidak tiba-tiba jatuh ke bawah, doktor kita tidak akan pergi; antara kes-kes yang berbeza diagnosis tetapkan untuk diri sendiri. Well, doktor, sudah tentu, menulis sekumpulan resipi. Anda untuk menghabiskan wang yang banyak, dan ubat-ubatan boleh membuktikan untuk menjadi palsu. Di sini ia adalah perlu untuk bergantung kepada kekuatan mereka dan alam semula jadi, yang tidak pernah gagal. Dan apa kaedah rawatan yang anda pilih, anda membuat keputusan. Tiada cara yang tidak akan lechilo, dan tidak ada nasib yang tidak akan pahit. Yang paling penting - tidak berputus asa, dengan segala cara untuk melawan penyakit!

• Air mencairkan menurunkan sudu perak, dibalut dengan dawai tembaga, dan air lapped akan penyembuhan. Perlahan-lahan minuman dia, katanya: "sgin, penyakit, air, hanya pergi jauh! Kesihatan Silushka, pergi! ".
• Akan berjalan-jalan, tidak membazirkan minit, pergi ke irama yang baik: 4 tuduhan menyedut kesihatan, tenaga, kuasa pada 6 tuduhan menghembus nafas sakit, lemah, masalah! Menonton postur anda, meluruskan bahu. Bayangkan bahagian anda terikat tali dan tidak diketahui tangan menarik kamu. Anda hampir tidak menyentuh tanah, dan adalah kira-kira untuk berlepas.

Menjadi sihat, berseri, orang ceria tidak begitu sukar! Kuasa paling kuat terletak pada diri kita sendiri. Ia akan sihat orang yang mendapati dalam dirinya kemungkinan tanpa had.

Berikut adalah kaedah yang saya mempunyai penyembuhan, pemulihan dan mood yang baik. Jadi sihat tidak melarang!