Tarasova Irina. akan menang

Kesabaran dan sedikit usaha - supaya anda boleh mencirikan cara sukan Irina Tarasova. Shot atlet meletakkan memerlukan kuasa letupan dan penyelarasan yang baik. Dan tekad yang sangat besar. Dari senaman untuk senaman, dari kemenangan kepada kemenangan.

Permulaan kerjaya sukan

kerjaya Tarasova Irina mula di gim dalam Kovrov Degtyarev (SCID). Irina mesra jurulatih pertamanya Aleksandre Baranove. Dia membaca banyak, belajar teknik-teknik baru. Usaha jurulatih tidak sia-sia, akhirnya bertukar menjadi semangat untuk aktiviti kegemaran anda. Atlet ingat bahawa di kampung halamannya diamalkan kadang-kadang dalam keadaan yang teruk. Ketika dia berusia 12 tahun, seksyen mereka dipecat daripada jurulatih SCID dipecat. Syarat-syarat yang dahsyat, tetapi kereta api tidak membuang - terlibat dalam jalan.

Dari masa ke masa, konflik itu diselesaikan, atlet dibenarkan kembali ke dalam SCID. Jika tidak itu, siapa tahu, untuk mempunyai kekuatan dan kesabaran untuk meneruskan latihan atau tidak, kata atlet. jurulatih sentiasa menyokong, menasihati dan membantu melepaskan potensi sebenar mereka dan mencapai hasil yang terbaik. Dia dapat meneka dengan tepat watak tertentu murid-murid mereka dan untuk memilih program latihan bagi setiap pelajar secara berasingan.

Atlet berkata jika bukan untuk Alexander Baranov, tidak akan ada Sukan Olimpik, akan ada Irina Tarasova. Beliau mempunyai pelajar lain, yang mencapai keputusan yang luar biasa - Yana Borodina Natalya Kutyakova.

Pada tahun 2005, untuk latihan dalam Kovrov tidak keadaan yang sesuai, jadi Tarasova Irina kiri. Sekarang Irina - tuan sukan diperingkat antarabangsa. Latihan di Moscow di bawah arahan jurulatih mulia Rusia Morgacheva Victor Nikolaevich. Sejak 2010 memihak kepada CSKA.

Bagaimana latihan

Atlet mengatakan bahawa dalam latihan mempunyai banyak melompat dan berlari. Sebuah tempat khas diduduki oleh latihan kekuatan. Irina mengatakan bahawa mesin barbell seberat 180 kg. Kadang-kadang, ia berlaku, dan menangis - sebelum keras. Seperti banyak lelaki tidak boleh bermimpi, jenaka atlet. Sebelum pertandingan utama dan latihan adalah lebih sukar, ia adalah perlu untuk teknik pudina. Kadang-kadang, untuk 2 minggu latihan boleh mengambil masa sehingga 15 kg berat badan.

Ramai atlet, bermula kerja dengan shell baru tanpa persediaan yang baik, adalah hilang dan tidak dapat menampung dengan peningkatan jisim nukleus. Beberapa kelas stop, beberapa hentian pada tembakan tahap tertentu. Mungkin ini adalah salah satu sebab mengapa Irina memilih sukan ini - pesaing hampir tiada. Satu lagi sebab - ia kini bergaya kegilaan tipis dan keharmonian. Irina mengatakan bahawa secara mutlak tidak bersetuju. Lagipun, untuk kekal cantik dan feminin yang mungkin dan dengan otot yang kuat.

akan menang

Pada tahun 2013, atlet Tarasova Irina memenangi emas daripada Universiade di Kazan dan menunjukkan hasil yang terbaik, meninggalkan teras kepada 18.75 m Sebagai olahragawati sendiri mengatakan dia adalah hasil gembira -. Ia adalah keputusan yang baik untuk Universiade. Tujuan Irene akan menjadi juara tiga kali, dan dia berjaya. Atlet mengatakan bahawa kemenangan itu pergi ke keras beliau, seperti juga masalah kesihatan - kecederaan siku. Tetapi walaupun kecederaan, dia. Beliau berkata bahawa dia dapat pergi ke Piala Dunia, walaupun terdapat persaingan yang kuat.

Pada tahun 2015, Tarasova Irina - Rusia pemenang Cup dalam tembakan meletakkan. Dalam percubaan keenam dia menunjukkan hasil yang terbaik dalam musim ini -. 18.01 m Irina menyatakan bahawa sebelum perasaan finale dia baik. Dia pasti dia dengan ketara boleh menambah keputusan anda berbanding kelayakan. "Pada perlawanan akhir, beliau membuat teknikal kesilapan kecil - diiktiraf atlet - walaupun dia yakin bahawa untuk membasmi mereka semasa latihan." Hasilnya berpuas hati, dapat mengesahkan statusnya sebagai atlet terkuat di negara ini.

Pada tahun 2013, setelah memenangi emas pada Universiade, dalam temu bual dengan Tarasova Irina Ivanovna dia berkata dia telah terima kasih berjaya kepada sokongan dua orang - suami dan jurulatihnya.

pencapaian

• 2007, 2011, 2013 - pemenang World Student Permainan;
• 2009, 2011 - gangsa dalam kejohanan Rusia;
• 2011, 2012 - gangsa dalam kejohanan Rusia;
• 2013, 2014, 2016 - perak dalam kejohanan Rusia;
• 2015 - Juara Rusia;
• 2015 - Juara Eropah;
• 2012 2014 - pemenang pingat perak pada Kejohanan Eropah;
• pada tahun 2012 Tarasova Irina - peserta Sukan Olimpik.

rekod peribadi

• 2.012-19,35 m;
• 2012 - 18,76 m (rekod bangunan).

kepujian

• 2013 - Diploma Presiden Rusia.
• 2012 - terima kasih kepada Presiden Rusia.

Dalam perutusan tahniah kepada Presiden beliau memuji kejayaan atlet, berkata beliau layak meneruskan tradisi sekolah Rusia atlet dan menjadi yang paling kuat dalam tembakan meletakkan. "Dia mahu kesihatan, kemakmuran dan kemenangan baru", - kata Tarasova Irina.

biografi

Dilahirkan atlet April 15, 1987 di rantau Vladimir, Kovrov. Irina - lulusan Kuban State University Kebudayaan Fizikal. Irina berkahwin Alexander, juga, suami makan air - tuan sukan dalam tembakan meletakkan. Bersama-sama mereka mempunyai 4 tahun. Sehingga tahun 2005, Irina tinggal di Kovrov. Sekarang keluarga tinggal di Lipetsk.