Aerophobia. Sebab-sebab dan nasihat praktikal tentang bagaimana untuk tidak takut untuk terbang dengan kapal terbang

Dalam dunia hari ini orang sentiasa terdedah kepada sejumlah besar maklumat yang dihantar oleh media. Dan selalunya berita menakutkan kita, malah menjunam ke dalam kejutan. Satu contoh yang menarik adalah laporan tetap daripada kemalangan pesawat. Kira-kira satu perempat daripada penduduk di dunia, mengikut statistik, menderita Aerophobia kononnya. Keadaan ini bukanlah satu penyakit, tetapi amat merumitkan kehidupan, terutama orang-orang yang suka mengembara. Takut utama cahaya terbang - tergantung dikaitkan dengan sikap negatif ke peringkat akhir penerbangan yg menyedihkan. Lelaki itu takut untuk tidak sampai ke destinasi. Dia mendapat saraf untuk beberapa ketika sebelum penerbangan, ia juga boleh meninggalkannya. Di atas kapal terbang seorang lelaki sering dikelirukan dan bernafas, ia mempercepat degupan jantung, tapak tangan berpeluh, dan mengetatkan semua otot, meningkatkan keperluan untuk minuman beralkohol. Agak sering terdapat fikiran obsesif mengenai hasil bencana penerbangan. Jika anda biasa dengan rasa data, dan anda mahu belajar bagaimana untuk tidak takut untuk terbang ke atas kapal terbang - Artikel ini adalah untuk anda.

Sebab-sebab ketakutan yang tidak rasional terbang

Jadi, kerana yang rakyat semakin diiktiraf antara satu sama lain: "Saya takut untuk terbang kapal terbang?" Apa yang menyebabkan panik yang tidak terkawal semasa berada di sebuah pesawat? Setelah ditangani dengan faktor-faktor yang menakutkan boleh mengatasi fobia ini mengganggu kehidupan normal. Perkara pertama yang menakutkan penumpang - ia adalah satu bunyi yang sangat kuat yang dihasilkan oleh pesawat. Seorang lelaki berkaitan bunyi yang sama dengan meningkatkan kelajuan. Jadi, pada kemuncak bunyi bising enjin dikurangkan, yang dikaitkan dengan kelajuan penumpang hilang. Terdapat sensasi bahawa pesawat itu akan jatuh sekarang. Sudah tentu, ini tidak berlaku, pesawat itu hanya tidak perlu kerana banyak kuasa. Fakta yang seterusnya yang anda perlu memberi perhatian khas dalam menjawab soalan: "Bagaimana tidak takut untuk terbang kapal terbang?" - konsep pergolakan. Pada asasnya, takut terbang berkaitan dengan ia, ia adalah sama sekali tidak munasabah, kerana zon pergolakan yang tidak pernah menjadi punca nahas. Sebahagiannya berjabat semasa penerbangan yang berkaitan dengan ketakhomogenan udara (bergantung kepada suhu), dan juga bergantung kepada kelajuan pergerakan. Ia hanya perlu memakai tali pinggang keledar, tarik nafas dalam-dalam, berkata kepada diri sendiri: "Saya tidak takut. Terbang ke atas kapal terbang - selamat "- dan menunggu goncangan.

cadangan praktikal

Supaya tidak takut untuk terbang ke atas kapal terbang? Apa yang khusus yang perlu dilakukan (atau apa yang tidak boleh lakukan)? Pertama, anda perlu untuk diam-diam berkata kepada diri sendiri bahawa terbang adalah perlu adalah satu-satunya cara untuk sampai ke destinasi anda. Anda juga boleh ingat rasa tidak selesa dan tempoh perjalanan dengan mod pengangkutan yang lain. Selanjutnya, semasa penerbangan terganggu dan melakukan sesuatu fikiran anda. Sebagai contoh, anda boleh menonton filem (Best Comedy), membaca buku yang menarik, menyelesaikan silang kata. Pelindapkejutan dahaga juga akan membantu menghilangkan kebimbangan (hanya minuman ringan!). Jika anda tahu terlebih dahulu bahawa takut anda tidak akan berfungsi untuk menghapuskan apa-apa cara yang ia adalah lebih kuat daripada kamu, melawat mana-mana kursus rawatan bertajuk "Bagaimana tidak takut untuk terbang di dalam kapal terbang," atau sesuatu seperti itu. Kursus-kursus ini biasanya jangka pendek (mengambil masa hanya beberapa hari), tetapi mereka adalah lebih mudah untuk kehidupan manusia.