Apakah makanan beralkali yang kita tahu?

Tubuh manusia berfungsi secara normal dan tidak gagal dalam sistem hanya jika makanan beralkali yang digunakan sebagai cara tepu. Setiap badan mempunyai sama ada persekitaran berasid atau beralkali. Orang tergolong dalam kategori yang kedua. Selain itu, Ph tahap, m. E. Tahap kepekatan asid atau alkali adalah akibat daripada makanan yang kita makan. Apabila tahap persekitaran berasid melebihi kegagalan permulaan alkali dalam badan. Selain itu, kegagalan ini dinyatakan dalam menurunkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan virus dan persekitaran berasid secara umum.

Oleh itu, untuk operasi yang stabil semua sistem yang perlu untuk menggunakan makanan alkali, dan ini menyumbang kepada normalisasi.

Jadi, perhatian anda adalah dijemput ke dalam senarai, yang membentangkan makanan beralkali, yang paling berguna untuk badan kita:

1. Jumlah paling besar alkali yang terkandung dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, terutamanya dalam avokado, pisang (hanya masak, tidak hijau), dan juga dalam pelbagai buah beri, lobak merah, saderi, currants, tarikh dan bawang putih.

Makanan ini kaya dengan antioksidan adalah perlu bagi kita, mereka ph tahap mencapai kira-kira 8.0. Mereka bertindak bagi produk-produk yang mempunyai persekitaran yang berasid main dengan Ph 5,0 dan membantu dia memilih yang perlu kita tahap alkali. Di samping itu, bawang putih dan kurma kering membantu untuk menormalkan tekanan darah kerana sifat-sifat yang berfaedah.

1. epal manis, aprikot dan Lucerne (pucuk alfalfa - kacang adalah benih yang tumbuh).

Ini makanan beralkali mengandungi banyak serat, dan mereka juga tahap Ph mencapai 8.0. Di samping itu, buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan enzim, baik yang menjejaskan metabolisme hormon. Doktor dinasihatkan untuk makan sekurang-kurangnya satu epal sehari, manakala keadaan keseluruhan badan anda akan meningkatkan secara dramatik dan anda akan menjadi lebih kurang berkemungkinan untuk melawat kemudahan kesihatan.

1. anggur manis, buah Markisa, pear manis, nanas, kismis, pelbagai jus sayur-sayuran.

Satu ciri produk-produk ini adalah tahap kandungan Ph 8.5, tetapi juga kehadiran antioksidan dan vitamin B dan C dalam jumlah yang diperlukan kepada kami. Peraturan tekanan darah dan memulihkan otot jantung adalah disebabkan oleh penggunaan anggur, kismis dan plum. makanan beralkali dan berasid adalah dalam beberapa jenis-kira, ia tidak boleh dibatalkan. Oleh itu, penggunaan jus sayur-sayuran adalah baik meningkatkan Ph makanan yang berasid, menormalkan hemoglobin dan membantu membersihkan sel-sel. nanas mengandungi L-karotena, yang terlibat dalam peraturan metabolisme lipid dan membuat kedai lemak kepada sumber tenaga yang baik.

1. tembikai

berry ini mempunyai Ph tahap, yang mencapai 9.0. Oleh itu, ia boleh selamat dipanggil buah yang sangat beralkali. Tembikai adalah baik diuretik, dan juga sebagai sumber beta-karotena dan vitamin C, yang dicapai disebabkan oleh kandungan air yang tinggi dan serat. Buah ini adalah sangat menarik dan berguna: jika anda makan mereka dalam tempoh tujuh atau lapan hari, ia adalah mungkin untuk benar-benar membersihkan kolon. Selain itu, jumlah tenaga yang diterima oleh badan sepenuhnya memenuhi keperluan yang diperlukan.

1. lemon

Semua makanan beralkali diketuai oleh lemon, yang adalah disebabkan oleh tahap yang tinggi Ph (9.0) membantu dengan cepat dan tanpa rasa sakit pulih daripada selesema, batuk, menghilangkan jangkitan flu, ia juga menstabilkan keasidan dan telah terlibat secara aktif dalam rawatan jangkitan virus jenis yang berbeza. Lemon mempunyai ciri-ciri antiseptik yang menyembuhkan luka dan sempurna membasmi ia. Ia juga perlu untuk mempunyai lemon bagi mereka yang mempunyai masalah hati. Ia adalah buah membersihkan dan merangsang fungsi normal badan.