Kismis: ciri-ciri berguna

Diterjemahkan dari Turki perkataan "kismis" bermaksud "anggur". Sebelum kita bercakap mengenai sifat-sifat kismis, pertimbangkan untuk memulakan dengan, kerana ia berlaku.

Terdapat 4 jenis kismis:

berbiji biru gelap;

cahaya berbiji kecil, jenis hijau dan putih anggur manis;

zaitun cahaya untuk satu tulang, purata terbesar;

berisi, besar dan sangat manis dengan beberapa tulang.

Seperti halnya dengan anggur sangat, yang dianggap paling berguna bir gelap kismis daripada cahaya. Mari kita kaji dengan lebih terperinci daripada begitu kismis berharga, ciri-ciri berguna yang telah digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit, dan dalam masakan, dan juga kosmetik.

Orang sejak zaman purba digunakan untuk merawat pelbagai penyakit kismis. Ciri-ciri berguna buah-buahan kering dipindahkan kepadanya dari anggur sepenuhnya. Semua mikro - dan makronutrien di dalam berry anggur, yang turut hadir dalam kismis. Walau bagaimanapun, kerana kepekatan nutrien dalam anggur kering beberapa kali lebih tinggi daripada buah segar, ia tidak boleh digunakan tanpa langkah-langkah.

Penggunaan kismis kerana kandungan tinggi garam mineral, vitamin dan asid organik. Bilangan gula (fruktosa dan glukosa) dalam kismis 8 kali lebih tinggi daripada anggur. Protein, selulosa, thiamine, lemak, vitamin A, B2, B5, dan B1, E, asid askorbik dan asid nikotinik, Biotin, asid folik; kalium, kalsium, boron, magnesium, klorin, zat besi , dan makronutrien lain, sejumlah besar mineral - adalah semua yang terkandung dalam buah-buahan kering.

Kismis yang berbeza cukup tinggi kalori: seratus gram mengandungi kira-kira 300 kcal. Atas sebab ini, ia adalah tidak digalakkan untuk digunakan untuk mereka yang mengalami berat badan yang berlebihan.

Terima kasih kepada kandungan yang kaya dengan kalium, buah-buahan kering anggur mempercepatkan pertumbuhan semula kulit, mengaktifkan otot jantung, dan mempunyai kesan yang baik pada buah pinggang. Dan ia menguatkan sistem kardiovaskular, oleh itu ia adalah disyorkan untuk orang yang mengidap penyakit kencing manis, dystonia vaskular, aritmia dan penyakit kardiovaskular lain.

A hutan, sebahagian daripadanya, adalah amat diperlukan untuk mencegah osteoporosis.

asid nikotinik atau niasin, merupakan komponen penting dalam enzim yang terlibat dalam respirasi sel dalam metabolisme protein. Enzim-enzim yang terkandung dalam kismis, dan menormalkan aktiviti saraf. anggur kering menguatkan sistem saraf dalam tubuh dan bertindak sebagai sedatif yang baik, jadi doktor menasihati beliau untuk digunakan bagi orang-orang dengan peningkatan kerengsaan.

Kismis juga mempunyai ciri-ciri berguna yang sempurna menghilangkan bengkak, menguatkan air kencing dan membuang toksin (yang sangat berguna dalam kes keracunan).

Ciri-ciri berguna kismis adalah pakar ginekologi diketahui siapa yang mengesyorkan kismis penggunaan yang teratur untuk wanita mengandung. Lagipun, seorang wanita menunggu untuk kanak-kanak sering mengalami anemia (kekurangan zat besi), dan ini mempunyai kesan yang buruk kepada bekalan tenaga dan nutrisi janin. Kismis, khususnya bersama-sama dengan kacang dan aprikot kering, peningkatan masa depan dalam tubuh ibu besi. Di samping itu, ia adalah rahsia lagi bahawa semasa mengandung keperluan kalsium dua kali ganda, dan dengan kismis dan mengandungi bahan yang amat berguna untuk ibu mengandung. A yang terkandung dalam ini beri kalium berkedut mengurangkan bengkak dan merendahkan tekanan darah. Lagipun, masalah-masalah kesihatan yang sering mengganggu hamil. Seperti yang anda boleh lihat, kismis, sifat berfaedah muka yang sedang mengandung. Seorang ibu yang menyusukan bayi akan dapat meningkatkan jumlah susu dalam diet termasuk hidangan dengan kismis dan mana-mana kacang, sudah tentu, dalam jumlah yang kecil.

Dalam penyakit kulit banyak, doktor disebabkan oleh penggunaan anggur kering. Sebagai contoh, dengan herpes juga boleh membantu kismis. Ciri-ciri berguna dimanifestasikan dalam kesan menenangkan pada kulit. Lagipun, kulit dengan herpes terjejas sentiasa gatal-gatal dan gatal-gatal jadi anda perlu untuk menenangkan beliau.

Kismis digunakan untuk menghilangkan tumor malignan pada kulit. Kawasan yang terlibat badan digosok kismis dihiris: Kesan boleh dilihat selepas permohonan pertama dan kedua.

asid oleanolic, yang hadir dalam kismis, berkaitan dengan antioksidan dan menghalang bakteria di dalam tubuh manusia. Atas sebab ini, berry kering adalah sangat berguna dalam penyakit mulut, kerana ia mengandungi bakteria yang paling. Kismis juga merawat kerosakan gigi dan penyakit gusi.

Apabila masalah saluran penghadaman atau selepas penyakit adalah berguna untuk mengambil merebus kismis, cranberry dan oat.

Ini buah-buahan kering mempunyai kesan koleretik. Oleh itu, yang mengalami loya, pedih ulu hati atau memuntahkan disebabkan oleh genangan hempedu adalah berguna untuk dimasukkan ke dalam diet kismis dan merebus itu. Makan kismis dan terbitannya akan membantu menghilangkan hempedu yang berlebihan, dan anda rasa diri anda menjadi lebih baik.

kismis yang baik membuat broths dalam penyakit paru-paru dan kerongkong: bronkitis, radang paru-paru. Mereka akan datang untuk menyelamatkan dan apabila anda batuk atau hidung berair.

Jika topeng rambut anda akan membantu dengan kismis.

Selain penggunaan kismis sebagai ubat untuk pelbagai penyakit, buah ini dikeringkan menakjubkan berguna digunakan secara meluas dalam masakan untuk memasak gula-gula.

Walaupun banyak ciri-ciri berguna, kismis, terdapat kontra dengan penggunaannya. Oleh kerana tinggi kalori ini suhoforukta orang dengan berat badan yang berlebihan, serta kencing manis, kegagalan jantung, bentuk aktif batuk kering, ulser perut dan enterocolitis tidak diingini untuk makan kismis.

Ciri-ciri berguna produk ini adalah jelas. Menggunakannya untuk mengekalkan kesihatan mereka!