Apakah yang dimaksudkan dengan marathon, sejarah dan fakta

Di 490 BC selepas pertempuran berhampiran bandar Marathon purba pahlawan Greek Pheidippides (atau Fillippid, ia tidak diketahui) berlari keluar dari pertempuran ke Athens untuk memberitahu kemenangan. Selepas satu frasa ia mati. Ia adalah tidak diketahui sama ada acara ini sebenarnya atau tidak, kerana tidak ada sumber dokumentari.

Apa yang maraton sekarang? Ini adalah satu bangsa untuk jarak yang panjang, termasuk dalam olahraga.

marathon yang pertama di dunia

Di Greece pada tahun 1896, beliau memegang Sukan Olimpik yang pertama di dunia. Dalam program Sukan Olimpik adalah maraton. Sebelum para peserta perlumbaan adalah 17. Pada malam sebelum pertandingan kerana panas atlet Beberapa enggan untuk menjalankan. Hasil daripada perjuangan sengit antara atlet dari Australia, Perancis dan Greece, dimenangi oleh Greek Spyros Louis, yang dapat mengatasi marathon pertama dan hanya beliau. jaraknya 40 kilometer. Dia mampu untuk meliputi jarak ini selama 2 jam 58 m dan 50 saat.

Spyros Louis menjadi seorang wira negara. Ia dinamakan sempena stadium di Athens.

fakta menarik

Jarak perlumbaan berubah beberapa kali. Sukan Olimpik di London pada tahun 1908 adalah ketara untuk fakta bahawa permulaan yang telah dibuang ke Windsor Castle. Jadi ratu dikehendakinya. Dia membuat keputusan untuk secara peribadi melihat permulaan perlumbaan. Atlet berlari marathon, jarak yang telah meningkat sebanyak 2 km 195 m.

Selepas itu, pada tahun 1921, ia telah diluluskan jarak akhir. Ia adalah 42 km 195 m dan tidak berubah hingga ke hari ini.

Marathon telah menjadi popular di Amerika Syarikat pada tahun 1970. Lebih 700 pelari bergerak pada jarak yang kurang daripada 3 jam.

Pada tahun 1966, seorang wanita di Boston belajar apa maraton pengalaman mereka sendiri dan mampu untuk meliputi jarak sehingga 3 h 20 m, walaupun pengharaman pihak penganjur. Sejak tahun 1984, jantina yang adil dibenarkan untuk mengambil bahagian dalam maraton di Olimpik.

Setiap tahun populariti sukan ini semakin meningkat. Antara peserta terdapat orang yang lebih tua daripada 70 tahun.

Sehingga 2004 rekod maraton tidak diiktiraf. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa pertandingan akan diadakan pada laluan yang berbeza. Jika jalan Athens ditutup dengan batu-batu kecil, maka dalam Boston - asfalt. Pelbagai perubahan ketinggian, iklim yang berbeza. Perbezaan ini tidak menjamin keadaan yang sama untuk menetapkan rekod.

kaedah-kaedah moden maraton lebih tepat menentukan apa yang sepatutnya menjadi litar.

Apa yang maraton? Bagaimana perlumbaan?

Semua orang memilih berjalan, jarak, pra-pendaftaran di laman web, membayar yuran persidangan itu.

Marathon biasanya bermula permulaan massa. Peserta diberi pakaian dengan simbol perlumbaan. Sepanjang perlumbaan (atas kilometer tertentu) adalah item dengan air, span lembap.

Setiap pendahuluan acara mentakrifkan pemantauan masa yang mana anda perlu untuk mengatasi jarak yang jauh. Rata-rata, ia adalah 6 jam.

Dibenarkan untuk mengambil bahagian dalam mereka yang melebihi 18 tahun. Orang-orang yang lebih muda daripada 18, boleh bersaing pada jarak yang lebih kecil.

Untuk semua peserta perlu nota doktor untuk kemasukan.

Bagaimana untuk menjalankan maraton?

Marathon - bukan sahaja jarak 42 km 195 m, ia juga banyak kilometer, yang berkumpul atlet sebelum pertandingan.

Mana-mana orang yang sihat boleh menyediakan dan tahu dari pengalaman peribadi bahawa maraton. Pertama anda perlu belajar teknik berjalan yang betul. Anda juga perlu melatih stamina untuk perjalanan jarak yang jauh. Anda boleh mengambil bahagian dalam pertandingan pada jarak yang lebih kecil - 5 km, 10 km dan separuh marathon 21 km 97.5 m.

Sebaik sahaja anda boleh cuba maraton penuh. Masa penyediaan mungkin mengambil masa kira-kira 17 minggu.

Di mana saya boleh terlibat?

Di Rusia, kaum massa terbesar diadakan di seluruh negara. Yang paling banyak daripada mereka: Siberia, "Konzhak", Moscow, "Malam Putih", Omsk separa maraton-handicap Krismas.

Pesaing memberi peralatan anda dengan simbol maraton, dan orang-orang yang telah sampai ke garisan penamat, - cenderamata, sijil, di mana berkata keputusan peribadi.

Kebanyakan maraton berskala besar di dunia adalah termasuk dalam Dunia Marathon Majors League. Pertandingan komersial dengan jumlah hadiah terbesar. Seramai 6 maraton yang diadakan mereka di Boston, London, Berlin, Chicago, New York dan Tokyo. penglibatan pendaftaran bermula lama sebelum tarikh acara, dan biasanya berakhir dalam masa beberapa hari. Ini adalah maraton paling berprestij di dunia. Ia dijaga oleh kedua-dua atlet profesional dan peminat berjalan.

Intipati maraton - untuk mengatasi jarak yang jauh. Tidak semua orang mendapat ke garisan penamat, tetapi orang yang telah mencapai ini - seorang wira sebenar.