Bagaimana untuk lulus ke kaki?

Dalam pelbagai bentuk seni mempertahankan diri memberi tumpuan kepada tanah, iaitu, perjuangan di atas lantai. Keadaan yang paling baik dalam kebanyakan kes ia adalah pejuang yang sama iaitu di atas - atas musuh. Bagaimana untuk memindahkan lawan di atas lantai dan berada dalam kedudukan yang paling berfaedah? Salah satu cara yang paling biasa adalah untuk lulus ke kaki. Penerimaan dituntut dalam gusti gaya bebas, seni mempertahankan diri campuran, dan juga ragbi.

Di mana saya perlu digunakan?

Sentiasa ingat salah satu daripada kaedah-kaedah utama MMA, "Dengan seorang pejuang yang anda perlukan untuk kotak dan boxer -. Untuk melawan" Passage di kaki - pilihan yang baik jika anda menentang lawan yang agak tinggi, terdedah kepada berperang di rak. Amaran! Dalam kes tidak tidak cuba untuk melaksanakan penerimaan, jika anda menentang pejuang yang lebih berpengalaman, terutama yang mempunyai badan yang kuat. Hanya memburukkan lagi keadaan.

Teknik petikan di kaki

Penerimaan bermula dengan rak klasik. Kedua-dua lelaki pada jarak kira-kira satu padang (panjang lengan). Beberapa ahli gusti yang tidak berpengalaman cenderung untuk tergesa-gesa untuk kakinya dari jauh selepas permulaan perlawanan. Jadi tidak. Jika lawan anda sudah bersedia, ia adalah masa untuk mencuba dan meneka pilihan anda memukul lutut di kepala, alat pemenggal kepala atau hanya otbezhit untuk jarak yang selamat.

Pertama anda perlu untuk meredakan. Untuk menutup laluan di kaki biasanya digunakan jab ke kepala. Anda juga boleh menggunakan siri yang pendek. Hanya tidak terbawa-bawa - seorang peninju atau wakil suatu seni mempertahankan diri boleh menghukum anda satu serangan balas yang kuat.

Tugas - untuk memaksa lawan untuk mengangkat tangan untuk perlindungan. Apa yang anda boleh mula penerimaan utama! Separuh bengkok kaki anda, mendadak Bergerak ke hadapan, memegang dengan satu tangan atau paha lawan lutut, dan kedua - beliau belakang. Anda juga boleh memadai untuk kedua-dua kaki atau satu kaki dengan kedua-dua tangan.

Sekarang "protarante" bahu perumahan dan tarik kaki ke arah anda. Cuba ia tidak jatuh kepada musuh (yang mungkin telah menyakiti), dan perlahan-lahan bergerak untuk berdiri di atas lututnya, memberi peluang untuk berperang atau mengadakan tanah-dan-Pound.

kesilapan yang sama apabila kita masuk ke dalam kaki

Ingat bahawa ini adalah petikan, tidak melompat atau jatuh. Kuasa utama badan anda perlu berputus asa. Jangan condongkan badan ke hadapan. Apabila melalui kaki tidak digalakkan untuk memahami lawan di atas lutut dan di bawah tali pinggang - jadi ia adalah sukar untuk menafikan baki manusia. Menyimpan terlalu rendah, terlalu, tidak perlu - risiko yang tinggi untuk mendapatkan dalam lutut dahi. Di samping itu, tidak mengambil tangan anda ke istana kaki musuh - pergerakan ceroboh akan membawa kepada masalah dengan tassels.