Bagaimana untuk menghilangkan kompleks? Ia adalah sukar, tetapi sebenar

Hampir semua orang, walaupun yang paling cantik dan berjaya, tahu kompleks tertentu. Hanya beberapa berupaya menyedari bahawa mereka mempunyai kompleks ini dan bahawa mereka perlu berjuang, manakala yang lain membolehkan kompleks mereka mengambil sendiri tebusan. Ini serius melanggar ketenangan jiwa, dan sering untuk benar-benar mendapatkan rasa yang hidup mengganggu. Bagaimana untuk menghilangkan daripada kompleks?

Kompleks memaksa kita untuk melihat diri mereka dengan cara yang telah berubah, dan menganggap bahawa cara yang sama kita dianggap oleh orang di sekeliling mereka. Di bawah sensasi ini sering tiada alasan yang logik, tetapi menyingkirkan mereka adalah hampir mustahil. Melainkan jika ia benar-benar tidak mahu dan tidak bermula untuk bekerja mengenai perkara ini.

Perkara utama - untuk memahami sebab-sebab sistem mereka dan cuba untuk memahami apa yang mungkin memberi kesan kepada mereka sebagai "jem" yang kuat di kepala kita. Selepas kompleks, sebenarnya, sangat banyak. Mereka mungkin kongenital atau privytymi menjaga orang lain. Oleh itu, sebab-sebab mereka, lebih-lebih. Oleh itu, untuk memberi nasihat pada semua keadaan, sudah tentu, sukar. Walau bagaimanapun, ahli psikologi telah disimpulkan teknik kriteria umum yang memberitahu anda bagaimana untuk menyingkirkan kompleks.

Teknik "mengambil" kompleks mereka

  Mari kita membuka rahsia. Tiada siapa yang mengambil berat tentang kompleks orang lain. Percayalah, jika anda serius melihat kenyataan ini, ia hanya mempunyai satu ini sebenarnya boleh membantu anda untuk hidup dengan lebih kurang beban kerana kebimbangan tentang ketidaksempurnaan mereka sendiri.

Jadi, kebenaran yang tiada kita hampir tidak pernah dipertimbangkan. Setiap daripada kita memberi tumpuan kepada kompleks. Bagi kebanyakan daripada pengalaman ini adalah sangat menyakitkan, dan apa-apa sebutan mereka oleh orang luar (atau hampir) menjadi cucuk ke dalam luka yang terbuka. Dan, apa yang paling ciri daripada beribu-ribu situasi yang sama - seperti pesalah "suntikan" menggunakan, mungkin untuk menjengkelkan, dan mungkin kerana kejahilan, dan kemudian lupa untuk mengatakan. Seperti yang kita mula berkembang sebagai kebencian, kita tidak boleh menolak perasaan yang tidak menyenangkan tentang apa yang dia dengar. drop ditinggalkan racun mula membanjiri pesat kami lautan sedih. Kita, secara umum, ialah dengan sendirinya racun hidup anda dan vzleleivaem dendam terhadap seluruh dunia.

Kami akan cuba untuk menjadi objektif. Ya, beberapa kelemahan dalam diri kita. Mungkin ia adalah beberapa ciri-ciri penampilan, mungkin kekurangan tekad. Tetapi ini adalah perkara biasa. Absolutely idelno penduduk di sana. Hanya berhubung dengan orang lain, kita yang lebih bertolak ansur. Tetapi dirinya bersedia untuk "makan hidup-hidup." Bagaimana untuk menghilangkan rasa rendah diri? Tidak perlu untuk membenci kelemahan mereka dan membuang setiap daya yang dapat difikirkan, hakikat yang mereka sembunyikan dari dunia. Kita mesti menyedari hakikat bahawa kekurangan ini memang wujud - iaitu, sekali dan untuk semua menerima kenyataan ini.

Mengeluarkan "tirai besi" daripada kompleks mereka hanya boleh belajar untuk bercakap tentang mereka, dan juga santai, apabila anda boleh, bergurau. Percubaan untuk menyembunyikan kompleks mereka hanya diperbesarkan. Bercakap mengenai kompleks buat kali pertama akan menjadi sangat sukar. Untuk menghadapi mereka. Setiap kali, ia akan menjadi lebih mudah untuk dilakukan. Teknik ini benar-benar membantu untuk memahami bagaimana untuk menghilangkan kompleks dan melemahkan separuh mereka. Ini adalah sangat, hasil yang sangat baik.

Kompleks Teknik penggantian

Penyisihan kompleks jiwa, anda perlu cuba untuk mengisi tempat yang dikosongkan di dalamnya sesuatu yang lain. dalam pakar-pakar psikologi mencadangkan menggunakan teknik ini. Bayangkan diri anda dalam ini (atau lebih), apa yang anda mahu melihat diri anda dalam ideal. Percuma, cantik, tanpa kompleks dan perasaan kerana mereka. Latihan ini adalah sejenis generasi matlamat hidup. Anda akan mewujudkan imej, yang akan dilaksanakan. Teknik ini membolehkan anda untuk menghilangkan penampilan kompleks.

Lihat hanya perlu kemukakan. Melarang diri anda sebagai pendaki melihat ke bawah (iaitu untuk berfikir tentang kompleks), supaya tidak pecah. Percaya pada diri sendiri. Dapatkan di motto, "Jika bukan saya, siapa?" Dan hidup berdasarkan hakikat bahawa semua mempunyai peluang yang sama dalam kehidupan. Dan anda perlu menjadi jenis orang yang akan dapat mengambil kesempatan daripada peluang, tetapi tidak akan kekal seumur hidup, tinggal terbiar disebabkan oleh kebimbangan kosong dan sering tidak berasas.

Bagaimana untuk menghilangkan daripada kompleks? Kita tidak perlu takut kepada pendapat orang lain. Cuba untuk tidak berfikir tentang apa yang orang akan berkata tentang anda. Oleh dan besar, ia terpulang kepada anda tidak mempunyai perniagaan, dan juga kompleks anda. Selain itu, yang mendakwa Sudachan sekitar lebih bijak, lebih baik atau anda berbakat dengan lebih daripada hak untuk menghukum kamu. Oleh itu, melupuskan kepala konvensyen. Teruskan seperti yang anda lihat patut. Biarkan semua faham bahawa anda tahu bagaimana untuk menikmati kehidupan. Dan mereka tidak berani memanjat untuk anda dengan nasihat dan pendapat, dan lebih-lebih lagi untuk mengingatkan anda tentang kelemahan dan kompleks anda. Dengan cara itu, mengambil nota: pengkritik paling lantang, terlalu, mengalami kompleks dan hanya kerana takut dicemuh anda. Mereka terdedah, seperti semua orang. Jadi mengapa mereka takut?

kompleks perjuangan perlu memastikan bahawa mereka tidak lagi mengganggu anda melakukan apa yang anda mahu. Dengan cara ini, apa yang anda dapat melihat kelemahan mereka sendiri - yang ditambah. Kritikal terhadap diri sendiri membolehkan anda untuk mencari cara-cara untuk meningkatkan kedudukan mereka, watak dan juga penampilan. Keupayaan untuk melihat dalam mata anda - ia adalah satu insentif untuk kemajuan peribadi. Ia hanya untuk membantu anda memikirkan bagaimana untuk menyingkirkan kompleks.

Perkara yang paling penting dalam memerangi kompleks - satu kepercayaan dalam diri mereka, kekuatan dan keupayaan mereka, serta keinginan untuk pergi ke hadapan.