Bagaimana untuk menyediakan salad timun dan telur

Salad - mungkin salah satu makanan yang paling serba boleh. Ia boleh memasak hampir apa-apa. Jika anda suka posytnee, anda akan pendekatan "Caesar" dengan ayam atau udang, yang terkenal "Olivier" dengan daging lembu atau lidah, dan juga pilihan lain dengan tambahan daging. Jika anda lebih suka makanan ringan - kemudian dicincang sayur-sayuran bermusim dengan minyak zaitun, herba dan cuka balsamic sempurna melengkapi makan malam, atau menjadi hidangan yang berasingan jika anda berdiet. Sebagai contoh, salad mudah timun dan telur - Gabungan lazat produk yang ada di setiap peti sejuk. Mereka boleh berbeza-beza sebagai diet harian, dan meletakkan di atas meja perayaan. Gabungan ini agak seimbang, kerana ia termasuk bukan sahaja vitamin berguna dan mineral yang terdapat dalam sayur-sayuran, tetapi protein. makanan kalori juga rendah, dengan syarat bahawa ia tidak benar-benar mengisi jumlah yang sangat besar mayonis. minyak pengisian sayuran ideal atau rendah lemak krim masam. Bagaimana untuk menyediakan salad timun dan telur, serta variasi hidangan ini boleh didapati dalam artikel kami. Anda akan suka adunan baru ini, dan mungkin ia akan menjadi tambahan kegemaran anda untuk makan malam. Untuk menyediakan salad dengan mudah dan cepat, kerana memotong sayur-sayuran dan telur tidak mengambil banyak masa. Mari kita bermula.

Kami sedang menyiapkan salad timun dan telur

Untuk sebahagian besar hidangan ini, anda perlu:

- 3 biji telur rebus;

- 50-70 g keju keras (keju boleh mengambil);

- 1 timun besar dengan kain hijau yang terang;
- garam dan sedikit mayonis.

Menyediakan bahan-bahan yang kemudian anda campuran dalam salad. Timun, telur dan keju boleh disapu pada parut kasar atau cop. Campurkan bersama-sama, garam, taburkan dengan lada hitam secukup rasa dan berpakaian dengan mayonis. Jika anda lebih suka ringan dari segi short kalori hidangan, bukannya biasa, anda boleh menambah mayonis rendah lemak, krim masam dan salad musim dengan minyak sayur-sayuran. Semuanya telah siap. Memandangkan masa memasak telur, anda perlu hanya 20 minit dari awal persiapan untuk mendapatkan salad lazat dan menyegarkan. Dengan cara itu, pada musim sejuk, dan bukannya timun segar, tambah masin atau jeruk. salad timun dan telur boleh menjadi makanan ringan yang besar kepada alkohol di atas meja perayaan.

makanan pilihan lain dimasak

Menggabungkan kedua-dua bahan-bahan utama untuk produk-produk lain, hidangan baru akan anda. Mari kita cuba untuk membuat versi terbaik salad musim panas, menambah bawang hijau. Mengambil untuknya:

- 1-2 sederhana timun segar;
- 4 biji telur dimasak;
- sekumpulan bawang hijau;
- separuh daripada kepala salad;
- mayonis atau krim masam untuk pengisian, garam dan rempah (lada hitam).

Semua bahan-bahan memasang salad: timun, telur, bawang dan sayur-sayuran lain perlu dipotong menjadi sederhana, menyambung antara satu sama lain dan mengisi beberapa sudu rendah lemak krim masam (untuk pilihan pemakanan) atau mayonis. Sedikit garam, taburkan lada hitam dan berkhidmat. resipi ini begitu mudah bahawa mereka akan menguasai mutlak mana-mana tuan rumah, dan bahan-bahan mereka pasti ada dalam setiap bilik. Nikmati hidangan anda!