Buah alpukat eksotik. Bagaimana untuk makan dan memasak

Terdapat banyak resipi yang melibatkan penggunaan alpukat. Oleh kerana terdapat begitu luar biasa untuk kami buah-buahan? Jadi soalan yang dibangkitkan oleh banyak pihak. Oleh itu, artikel ini bercakap tentang sifat-sifat dan kaedah penggunaan alpukat. Di samping itu, terdapat beberapa resipi dicadangkan, termasuk buah ini.

Makan alpukat adalah kesan yang sangat baik pada aktiviti saluran gastrousus, jantung, dan hati. Di samping itu, penggunaan produk ini membantu untuk menstabilkan tekanan darah dan mengurangkan tahap kolesterol. Buah ini boleh dipanggil diet. Ia digunakan dalam banyak diet. Oleh itu, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ramai mahu tahu segala-galanya tentang hal itu, termasuk apa yang perlu makan. Avokado dimakan mentah dalam salad, pembuka selera, hidangan daging dan ikan. Ia tidak memasak sup. buah ini popular di seluruh dunia.

Seperti alpukat? Sebagai permulaan, tidak kira dalam bentuk apa anda menggunakannya, ia perlu dibersihkan. Potong kulit dan memotong avokado pada separuh, keluarkan biji. Untuk melakukan ini buah insisi dalam bulatan, dan kemudian menatal bahagian seolah-olah membuka penutup pada botol. Akibatnya, tulang akan kekal salah seorang daripada mereka. makanan tulang tidak digunakan.

Apabila membeli avokado, anda perlu memberi perhatian kepada kualiti buah, tetapi pada kulitnya. Ia mestilah bebas daripada kerosakan dan noda. Jika tidak alpukat adalah terlalu masak. Jika janin itu sudah cukup masak, ia boleh menjadi sedikit dorongan. buah-buahan yang tidak matang dimasukkan ke dalam peti sejuk selama beberapa hari. Apabila memasak Avocado perlu memotong, taburkan dengan jus lemon. Jika tidak, daging menjadi gelap.

Dan sekarang salad resipi alpukat. Bagaimana mempunyai buah ini, dan yang paling penting bagaimana untuk menyediakan untuk kegunaan, kami telah diberitahu. Oleh itu, kita membersihkannya seperti yang dinyatakan di atas dan dipotong menjadi kepingan. Pastikan anda taburkan mereka dengan jus lemon. Kami akan memerlukan kira-kira separuh daripada buah. Pra-keperluan untuk rebus kentang "berpakaian seragam", untuk menyejukkan. Ia juga tidak keping cut sangat besar. Pada bahagian ini mengambil kira-kira 2-3 ubi saiz sederhana.

Seterusnya, campuran satu sudu jus lemon dengan jumlah yang sama minyak zaitun. Greens (anda boleh mengambil apa-apa) juga perlu dipotong. Kentang, avokado, dan herba sypem campuran dan garam dan lada seperti yang dikehendaki. Kemudian tuangkan salad sos yang disediakan.

Buah ini digunakan bukan sahaja dalam bentuk mentah, serta masak. Saya menawarkan resipi sup dengan alpukat. Kerana terdapat sup sangat berkhasiat dan sangat tinggi kalori, apabila anda boleh menyediakan sup cahaya? Untuk memasak anda perlu hanya separuh alpukat. Pertama anda perlu untuk meletakkan di atas dapur periuk dengan setengah liter air rebusan ayam. Tunggu sehingga ia mendidih. Pada masa ini, kentang kupas dan potong dadu. Menambah kepada sup mendidih. Rebus kentang sehingga masak. Kemudian keluarkan kuali dari haba. Avocado perlu dibersihkan, keluarkan tulang dan potong keping. Lagi menambah kepadanya jus lemon sedikit dan sup. Mengambil pengisar dan membuat puri alpukat.

sayur-sayuran dan potong saya, dan kemudian tuangkan ke dalam kuali dengan kentang. Dengan bantuan yang mash pengisar. Selepas ini, campuran alpukat lecek dan kentang. Semua gaul rata. Letakkan periuk di atas api dan masak sup selama kira-kira tiga minit. Anda boleh memohon di atas meja. Kami tidak akan mendapatkan sangat hidangan berkalori tinggi, lazat dan sihat.

Itulah bagaimana anda boleh memasak dua hidangan alpukat. Kerana ia adalah, untuk membersihkan dan masak buah-buahan yang saya diberitahu dalam artikel ini. Kini anda boleh menggunakan alpukat dalam pelbagai hidangan, tanpa banyak tanpa risiko merosakkan angka itu. Buah ini berjalan lancar dengan ayam. Menggunakan mereka, anda boleh memasak salad ringan yang lazat. Juga, alpukat dan semua buah-buahan tropika akan membuat hidangan eksotik.