Buah manis di dunia - adalah apa?

Buah-buahan yang lain: kedua-dua masam dan manis, dan walaupun pahit. Hari ini kita akan bercakap tentang kategori kedua buah. Apakah buah-buahan manis? Ini adalah jenis buah-buahan? Sekarang kita akan faham.

buah-buahan manis - buah-buahan yang lazat dan sihat, yang sangat popular dengan gigi yang manis. Dalam buah-buahan ini mengandungi jumlah yang tinggi vitamin dan bahan-bahan lain yang perlu untuk tubuh manusia.

Biasanya, orang memilih buah-buahan manis semua kepelbagaian. Tetapi seorang dari mereka, kemungkinan besar, tidak berfikir tentang apa jenis buah-buahan yang manis. Mari kita akan berurusan dalam perkara ini.

gula epal

Jadi, apa buah-buahan yang manis? Ia telah lama diketahui bahawa sejumlah besar gula dalam Thai epal gula. Zahir ia adalah hampir sama seperti biasa. Satu-satunya perbezaan - adalah padat kulit cukup paya warna. Di bawahnya adalah pulpa wangi dan manis. buah-buahan ini diterima untuk makan dengan sudu. Sejak epal Thai adalah sangat manis, ia tidak sentiasa pada satu masa boleh makan sehingga akhir. Daripadanya dengan cepat datang perasaan tepu.

buah-buahan manis: senarai buah-buahan

Mari kita terus membuat penilaian buah-buahan manis dalam kandungan mereka gula.

Jadi, di tempat pertama - tarikh. Yang peliknya, tetapi di negara kita buah coklat diletakkan di tempat pertama pada kemanisan, lupa sama sekali tentang epal Thai.

• Oleh itu, manis dalam dunia buah-buahan untuk warga Rusia - ia bermula. Ia mengandungi banyak gula (80%). Dalam kes ini, mereka bukan sahaja lazat, tetapi juga berguna. Di Rusia, buah-buahan coklat dianggap makanan istimewa. Di negara-negara panas tarikh dipanggil "roti padang pasir", semua kerana mereka mempunyai banyak kalori. Ambil perhatian bahawa buah-buahan yang manis di dunia dan telah penyembuhan hartanah. Oleh itu, doktor menasihatkan orang ramai supaya makan kurma, yang mempunyai penyakit kardiovaskular. Adakah anda tahu mengapa doktor cadangkan? Kerana itu tarikh mengandungi kalium. bidang erotik adalah sebab bahawa buah ini telah menjadi terkenal. Adalah diketahui bahawa jika anda sentiasa makan buah yang manis dalam (iaitu tarikh) dunia, bilangan kenaikan benih lelaki, dan kualiti itu semakin baik.
• Satu lagi buah-buahan manis - adalah mangga. Gula ia mengandungi kira-kira tiga puluh enam peratus. Buah-buahan ini bukan sahaja lazat dan manis, tetapi juga sangat sihat. Adalah dipercayai bahawa mangga - simpanan vitamin dan unsur surih yang penting. Beberapa tahun yang lalu, ahli sains mendapati bahawa jika anda sentiasa makan sekeping buah-buahan, ia adalah mungkin untuk menormalkan kadar gula darah pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan.

• Buah manis seterusnya adalah nanas. buah-buahan yang lazat ini mengandungi kira-kira 36% gula. Walaupun dalam buah itu dan banyak gula, tetapi ia masih memberi manfaat kepada kesihatan. Di samping itu , nanas membantu dalam proses mengurangkan berat badan. Orang yang mengalami diabetes, doktor dinasihatkan untuk menggunakan buah ini di luar negara.
• Buah seterusnya kandungan gula adalah kesemak. buah-buahan mengandungi fruktosa dan glukosa. Unsur-unsur yang perlu untuk mengekalkan operasi biasa sistem kardiovaskular. Anda tidak boleh menjadi takut untuk makan kesemak, kerana tahap glukosa darah tidak meningkat daripada ini, dan masih lagi sedemikian, seperti yang diharapkan. Manakala mereka yang mengalami kencing manis, doktor masih dinasihatkan supaya meninggalkan buah ini.

buah-buahan manis: penerusan penarafan

• Gula darah seterusnya adalah buah-buahan yang dipanggil anggur. Di dalamnya, seperti dalam kesemak, mengandungi sejumlah besar glukosa dan fruktosa. Jika kita bercakap mengenai gula, ia adalah kurang. Anggur ia mengandungi kira-kira 29%. Ambil perhatian bahawa buah ini juga bermanfaat untuk orang yang mengalami penyakit jantung. Tetapi seseorang adalah contraindicated dalam anggur, ia adalah pesakit kencing manis.
• Seterusnya dalam ranking adalah buah ara. Buah ini mengandungi kira-kira 16% gula. Ara mempunyai anti-radang, julap dan harta disinfektan. Dalam buah-buahan mengandungi tryptophan. Apa yang ia? Bahan yang diperlukan untuk fungsi normal otak.
• Dan tempat terakhir dalam ranking mengambil pisang. Ini buah kuning eksotik mengandungi kira-kira 12% gula. Pisang dianggap buah yang paling berkhasiat. Tetapi makan ia berguna. Sebagai peraturan, ia tidak menyebabkan reaksi alergi.

catatan yang menarik

Seperti yang anda lihat, buah-buahan manis berguna untuk penyakit jantung, dan mereka tidak boleh digunakan dalam diabetes. Walaupun banyak teras pada masa yang sama mengalami diabetes. Dalam kes ini, buah-buahan yang boleh dimakan dalam dos yang amat kecil, untuk tidak memudaratkan badan.

kesimpulan

Sekarang anda tahu apa yang paling manis dalam dunia buah-buahan. gula ini epal. Di samping itu, apa-apa nama yang dipanggil tarikh. Lagipun, ia mengandungi lebih daripada 80% gula. kami juga telah mempertimbangkan buah-buahan manis yang lain, senarai untuk kemudahan anda dibuat. Kami berharap maklumat yang berguna kepada anda. Ingat, walaupun kegunaannya, buah-buahan yang manis di dunia tidak boleh digunakan dalam kuantiti yang besar, terutamanya mereka yang mempunyai berat badan yang berlebihan, kerana dalam banyak kalori Kas.