Cocktail "Goji berries". Koktail dengan beri goji. Resipi dengan berry goji

Berry goji tumbuh dan matang di lembah Mongolia, Himalaya dan Tibet. Bagi sesetengah orang, mereka seolah-olah menjadi eksotik yang luar biasa, tetapi kesannya yang menguntungkan ke atas badan tidak dapat dipandang remeh. Pada masa ini, buah ini dianggap salah satu penyembuhan paling banyak di dunia. Terutama popular adalah koktail ajaib "goji berry". Beberapa resipi untuk penyediaannya akan dibentangkan dalam artikel ini.

Kesan positif pada badan

Melalui pelbagai eksperimen, didapati bahawa goji berry mengaktifkan penghasilan hormon pertumbuhan dalam tubuh manusia. Di samping itu, mereka merangsang pembakaran lemak, kerana mereka meningkatkan metabolisme dengan ketara dalam tubuh. Dan ini bukan semua ciri-ciri ubat beri. Mereka melambatkan penuaan, meningkatkan peredaran darah otak, meningkatkan kapasiti kerja, memudahkan pemulihan selepas penyakit yang serius.

Berjuang lebih berat badan

Mekanisme membakar lemak berlebihan dalam badan dengan penggunaan beri goji agak mudah. Baru-baru ini, hormon leptin telah ditemui yang bertanggungjawab mengawal selera makan. Bahan ini bertanggungjawab untuk menekan rasa lapar. Berry ajaib merangsang pengeluaran leptin dalam badan. Di samping itu, ia mengandungi banyak serat, yang apabila dicampurkan dengan air berubah menjadi jisim seperti gel yang mengisi perut. Oleh itu, seseorang untuk masa yang lama berasa penuh.

Contraindications to use

Sebelum anda menyiapkan koktel "Goji berries", anda perlu tahu tentang kesan sampingannya. Cara yang ideal untuk kehilangan berat badan tidak wujud. Apa yang memberi manfaat kepada seseorang boleh menyebabkan kemudaratan kepada orang lain. Dengan berhati-hati, anda harus makan beri untuk wanita hamil dan orang-orang yang terdedah kepada hipertensi. Ada kes-kes intoleransi individu untuk berry goji. Koktel, resipi yang akan diterangkan di bawah, mesti terlebih dahulu diambil sekali sehari. Jika sensasi yang tidak menyenangkan tidak muncul, maka dari minggu kedua anda boleh meningkatkan penggunaan minuman itu dua kali sehari (pada waktu petang dan pagi). Harus diingat bahawa goji mentah tidak boleh dimakan! Hanya dalam keadaan kering, mereka menjadi sangat berguna dan sangat selamat.

Resipi yang paling mudah

Bahan-bahan:

• Campuran buah beri kering - 1 sudu meja;
• Air mendidih - 1 gelas.

Kaedah penyediaan:

Beri goji kering mesti dituangkan dengan air mendidih dan menegaskan setengah jam. Minuman siap pakai boleh diletakkan dalam termos dan dibawa bersama anda ke perkhidmatan.

Cocktail "Goji berry" dan cranberry

Dalam pengeluar minuman keajaiban sering menambah cranberry. Beri ini juga meningkatkan stamina, nada dan kebolehan mental. Cranberry mengandungi banyak mikroelen yang berguna: kalsium, tembaga, zink, selenium, besi fosforus. Dibuktikan bahawa gabungan buah goji dan cranberry dalam satu minuman menjadikannya banyak kali lebih berguna dan berkesan. Di samping itu, cranberry memberikan koktail rasa yang lebih menyenangkan.

Bahan-bahan:

• Air - 1 gelas;
• Cranberry - 1 segenggam;
• Beri goji - 1 sudu besar.

Kaedah penyediaan:

1. Beri goji pertama perlu dituangkan dengan air suam dan menegaskan lima belas minit.
2. Selepas itu, tambahkan cranberry ke infusi itu.
3. Kini semua perlu dicampur dengan pengisar sehingga jisim homogen diperolehi.

Cocktail "Goji berry" dengan cranberry siap! Minum dengan baik pada waktu pagi untuk mempersiapkan diri untuk hari kerja baru.

Koktel protein dengan buah beri

Dengan nilai protein goji beri, jeli diraja juga tidak dapat dibandingkan. Oleh itu, dari buah-buahan ini, minuman yang sangat baik diperolehi untuk mengembalikan otot selepas latihan. Ia perlu disediakan hari sebelumnya.

Bahan-bahan:

• Susu kurus (1-1.5%) - 1 liter;
• Beri goji - 4 sudu besar;
• Kayu manis - secukup rasa.

Kaedah penyediaan:

1. Pertama sekali, beri itu perlu dimasukkan ke dalam bekas dan diisi dengan susu.
2. Kemudian anda perlu menutup piring dengan filem makanan dan letakkan di dalam peti sejuk untuk malam.
3. Keesokan harinya anda perlu mencambuk penyerapan yang terhasil dengan pengisar.
4. Pencinta rempah-rempah wangi boleh merasakan minuman kayu manis wangi.

Protein koktail "Goji berries" sudah siap!

Berry Banana Mix

Pencuci mulut yang lazat ini akan menjadi sarapan yang sangat baik atau pengganti untuk makan malam lewat.

Bahan-bahan:

• Susu - 1 gelas;
• Goji beri - 1 sudu;
• Pisang - 1 keping;
• Minyak bunga biji bunga - beberapa titisan.

Kaedah penyediaan:

1. Pertama sekali, anda perlu meletakkan beri goji dan kepingan kecil pisang ke dalam hidangan yang dalam.
2. Selepas itu, produk harus diisi dengan susu dengan tambahan minyak biji rami.
3. Kemudian semua bahan dalam bekas mestilah diadun dengan sempurna dengan pengisar.
4. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menyejukkan minuman sebelum digunakan.

Ini adalah bagaimana koktel pisang "Goji berries" disediakan. Maklum balas pelanggan menunjukkan bahawa ia memberikan rasa kenyang selama beberapa jam.

Cocktail adalah merah jambu lembut

Pencuci mulut yang menyegarkan dengan kepingan buah tidak akan meninggalkan sesiapa yang tidak peduli. Penggunaan minuman ini juga menyumbang kepada penurunan berat badan.

Bahan-bahan:

• Strawberi segar - 4 keping;
• Goji beri - 2 sudu besar;
• Pisang (secukup rasa);
• Yogurt (tanpa aditif) - 1/2 cawan;

Kaedah penyediaan:

1. Untuk bermula, strawberi (3 keping), pisang dan buah beri perlu diletakkan dalam satu bekas.
2. Selepas ini, segala-galanya perlu dituangkan dengan yogurt.
3. Sekarang produk mesti diadun dengan sempurna dengan pengisar.
4. Strawberi yang selebihnya perlu ditambah kepada jisim buah dan beri beberapa minit sebelum proses mencambuk selesai, supaya minuman mengandungi kepingan kecil.

Koktel sudah siap! Apabila menyiapkannya, yogurt boleh digantikan dengan kefir rendah lemak. Ini akan mengurangkan kandungan kalori minuman tersebut.

Koktel sejuk dengan beri goji

Untuk menyegarkan diri anda pada tengah hari yang panas, koktel buah berry beku adalah pilihan yang baik . Memasaknya akan mengambil sedikit masa.

Bahan-bahan:

• Mana-mana buah atau buah beri beku - 1/2 cawan;
• Berry goji -1/8 cup;
• Air - 2 cawan.

Kaedah penyediaan:

Ia perlu mencampurkan semua bahan dalam hidangan yang dalam, tuangkan air dan cambuk dengan pengisar.

Koktel seperti itu boleh dibawa bersama anda pada hari yang panas untuk bekerja atau ke pantai. Dia sangat memuaskan bukan sahaja dahaga, tetapi juga kelaparan.

Membuat Teh

Sekarang bahawa anda tahu bagaimana membuat koktail "Goji berries", anda boleh mempertimbangkan cara membuat minuman lain. Buah-buahan penyembuhan sangat bagus untuk membuat teh.

Bahan-bahan:

• Teh hijau hitam atau hijau (secukup rasa);
• Bunga kekwa - 3-5 keping;
• Goji beri - 5-7 keping.

Kaedah penyediaan:

1. Semua bahan perlu diisi dengan air panas (suhu kira-kira 80 darjah).
2. Kemudian, teh perlu diseduh selama dua puluh minit.
3. Sekarang minuman boleh dihidangkan ke meja.

Dalam syarikat yang rapat, teh yang enak dan wangi ini akan berguna.

Lada Cina pada buah goji

Minuman ini merupakan ubat yang sangat baik untuk selesema. Untuk penyediaannya, vodka Cina diperlukan . Sesuai dan lain-lain, tetapi kuat (45 darjah) dan berkualiti tinggi.

Bahan-bahan:

• Vodka - setengah liter;
• Beri goji - 50 gram.

Kaedah penyediaan:

Buah-buahan perlu dituangkan dengan vodka dan menegaskan selama seminggu di tempat yang gelap dan sejuk. Tahan selanjutnya boleh diambil dengan sejuk sebanyak 10 gram dua kali sehari.

Kesimpulannya

Resipi di atas akan membantu anda untuk menjadi lebih langsing, serta meningkatkan imuniti dan meningkatkan kesihatan anda. Ramai perhatikan bahawa ia sangat berguna untuk kerap minum koktel "Goji berries". Maklum balas daripada orang-orang menunjukkan bahawa penggunaan berterusannya membolehkan anda menurunkan berat badan dalam masa yang singkat, dan juga untuk mengekalkan hasil untuk masa yang lama.