Jenis angka bagi wanita dan lelaki

Tiada orang dengan susuk tubuh yang sama. Semua orang adalah berbeza, walaupun model fesyen di catwalk, dimensi yang dekat dengan standard yang ideal, berbeza antara satu sama lain dengan selain mereka. Walau bagaimanapun, beberapa ciri-ciri umum struktur tipikal badan di sana. Oleh kerana itu, para saintis telah mengenal pasti beberapa jenis angka manusia, yang adalah berbeza dari peraturan perlembagaannya, iaitu, struktur otot dan tisu tulang. Sebaliknya, ciri-ciri fizikal yang berbeza adalah petunjuk ciri-ciri biologi, struktur dan fungsi mampan tubuh manusia sebagai satu sistem tunggal. Jenis angka perempuan (dan juga lelaki) bergantung kepada kecenderungan genetik, jadi menukar mereka sepenuhnya adalah mustahil, bagaimanapun, pembetulan badan kecil di zaman kanak-kanak dan remaja adalah agak mustahil.

Dalam kesusasteraan saintifik, terdapat tiga jenis asas bentuk struktur. Yang pertama daripada mereka - hyposthenic (atau asthenic) jenis. Orang dengan perlembagaan ini, sebagai peraturan, kelihatan tinggi, kurus dan rapuh. Oleh kerana metabolisme meningkat, mereka sangat lambat untuk mendapatkan berat badan, dengan itu, mempunyai peratusan lemak badan yang rendah. Wanita dan lelaki giposteniki kelihatan sudut, melegakan otot badan dinyatakan dengan baik, dada dilanjutkan, bahu sempit, kaki nipis dan dinamik. Wanita dengan jenis tokoh-tokoh seperti kanak-kanak lelaki. Mereka mempunyai pinggul sempit, lemah melahirkan dadanya, nipis, panjang, tetapi berkadar dengan tangan dan kaki. Pemilik angka seperti yang akan dicemburui adalah bahawa mereka boleh dikatakan tidak berat badan dan sepanjang hayat kekal tipis. Kemunculan gejala obesiti di sini hanya boleh dilakukan apabila gaya hidup tidak aktif, dan untuk menetapkan semula kilogram terkumpul cukup untuk duduk di atas diet.

Kedua jenis badan - normostenichesky. Orang seperti ini adalah berkadar, sasa. Lelaki jelas dibangunkan korset bahu, luas dada, pinggang kecil dan pinggul sempit. Jenis-jenis angka wanita lebih tumpat daripada astenikov itu, sambil menambah dengan jisim otot dibangunkan dan rangka yang kukuh. dada juga dihias-, pinggang kecil dan pinggul pusingan luas lakukan pemilik tokoh yang sangat feminin. Ia sering dibandingkan dengan hourglass. Wanita dengan badan yang sama sukar untuk menjadi nipis dan rapuh. Pelbagai diet dan puasa dalam kes ini, untuk membantu yang lemah. Untuk penurunan berat badan yang betul, pakar pemakanan mengesyorkan diet normostenik membina semula dan menguatkan otot pada masa yang sama dengan senaman fizikal yang sesuai.

Giperstenicheskom jenis angka bentuk bulat lebar. Seringkali orang dengan perlembagaan ini mempunyai berat badan berlebihan, masing-masing, hal melimpah-limpah tisu adipos yang membina kerana miskin metabolisme. Walaupun dengan sedikit lebih besar dari kalori dalam makanan, hypersthenics mula pulih. Masih ia adalah mungkin untuk memperuntukkan ciri-ciri seperti pertumbuhan di bawah purata, leher pendek, pinggul lebar dan payudara yang besar di kalangan wanita. Kebanyakan orang dengan senaman badan pengabaian yang sama, dan cuba untuk mengurangkan berat badan, sebagai peraturan, terhad kepada diet yang berbeza. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, bukan diet yang lebih berkesan untuk mengubah sistem kuasa keseluruhan.

Anda boleh memilih juga lain-lain jenis angka, yang berbeza mengikut proses pengumpulan lemak dalam badan: android dan gynoid. Pertama berbanding dengan bentuk epal. Selalunya jenis ini angka lelaki. Mereka ini disifatkan oleh berat badan yang berlebihan di bahagian perut dan dada. Kedua - ia menyerupai bentuk pir, kerana lemak berlebihan terkumpul di bahagian pinggang. jenis Gynoid angka, biasanya wanita. Ini adalah kerana ciri-ciri hormon mereka. Ia adalah amat sukar untuk mengubah bahagian ini, kerana lemak dikeluarkan dari paha sentiasa lebih sukar berbanding dengan perut. Wanita dengan masalah seperti itu, ia adalah disyorkan untuk membina tisu otot di dada dan bahu, untuk kelihatan lebih harmoni dan berkadaran.