Kaserol kembang kol dan resipi lain

Baked kubis adalah hidangan yang sangat berguna. Lagipun, sayur-sayuran ini mengandungi set hampir penuh dengan vitamin. keahliannya juga termasuk gentian, yang ketara meningkatkan aktiviti usus. kubis adalah hampir kekurangan karbohidrat, ia membuatkan ia mudah untuk memasukkannya ke dalam diet anda untuk pesakit kencing manis. Terdapat banyak jenis sayur-sayuran: tauge, kubis, kubis bunga, brokoli dan sebagainya. Dan semua mereka boleh digunakan dalam proses memasak. Dalam artikel ini, anda boleh membaca beberapa resipi yang akan membuat anda benar-benar mengubah sikap untuk kubis.

Basi daripada kubis bunga adalah sangat popular di kalangan suri rumah. Lagipun, ini jenis sayur-sayuran mengandungi banyak khasiat. Ia amat berguna untuk semua orang: orang dewasa, kanak-kanak, orang tua, tanpa mengira status kesihatan mereka. Ia mempunyai banyak vitamin, unsur surih (besi, kalsium, fosforus, kalium) dan pektin. Oleh itu, anda perlu sentiasa cuba untuk memasak di dapur adalah hidangan seperti kaserol kembang kol.

Berikut adalah senarai bahan-bahan yang anda perlu: 700 gram kubis bunga, 200 gram krim masam, empat telur, 100 gram keju, secukup rasa - herba Provençal, lada hitam dan garam. Mulakan dengan hakikat bahawa menggunakan mixer krim pemukul, telur, garam dan pelbagai rempah sehingga negeri homogen. Kembang kol, anda perlu dibuka menjadi florets individu dan kemudian mendidih dalam air masin hanya tujuh minit. Dengan bantuan skimmers Letakkan kubis dalam bentuk yang anda telah berlumur dengan minyak, dan tuangkan di atas jisim krim dimasak, telur dan rempah. Semua ini ditaburi dengan keju parut dan pergi dalam ketuhar selama empat puluh minit, bakar pada suhu 180 darjah. Ini basi kembang kol kelihatan dan bau yang menakjubkan, dan rasa ... Ia juga boleh memohon untuk jadual perayaan.

Jika anda ingin memasak sesuatu yang istimewa yang menggunakan tauge. Anda akan memerlukan kira-kira 300 gram produk ini. Juga mengambil 100 gram lobak merah, lima telur, 200 gram ham dengan lada dan garam. Kubis diperlukan mendidih dalam air, pra-masin, selama lima minit. Maka ia adalah perlu untuk keluar dari kuali, dipotong dua dan tempat di dalam mangkuk pembakar yang disediakan. lobak merah kubis menjengkelkan, meletakkan ham, dipotong menjadi jalur. basi masa depan untuk mencurahkan dipukul telur, garam dan lada, dan menghantar dalam ketuhar, selepas tertidur dengan keju parut. Masa penyediaan ini "keajaiban" - untuk setengah jam. Ini basi Tauge akan menggembirakan rasa yang luar biasa isi rumah anda.

Anda tentu boleh digunakan dalam eksperimen masakan mereka dan kubis. Ia akan memerlukan 500 gram, juga mengambil setengah cawan beras, satu bawang, lobak merah satu, dua telur, 100 gram keju, setengah gelas susu, herba, garam dan minyak sayur-sayuran. Kubis perlu potong, kemudian tuangkan air mendidih dan rebus selama tiga minit, kemudian longkang. Maka anda akan diperlukan untuk memotong bawang, lobak merah parut dan goreng mereka dalam minyak bunga matahari, masukkan beras kuali yang sama, tambah garam dan tuangkan semua dengan air panas (perlu 12 cawan). Membawa campuran sehingga mendidih dan reneh selama kira-kira 20 minit. Kemudian ada juga perlu untuk menambah keju parut dan pasli cincang. Sekarang mengambil hidangan penaik, memakai lapisan licin bahagian bawah kubis (separuh daripada jumlah keseluruhan), letakkan bahagian nasi dengan sayur-sayuran, dan seterusnya kubis yang tinggal. Apa yang diperlukan untuk mengisi dalam campuran susu dan telur dan bakar dalam oven sehingga perang keemasan. Basi daripada kubis bersedia.

Anda hanya bukan pergi ke dapur dan buat. Kaserol kembang kol, bagaimanapun, seperti kubis atau Brussels mungkin menjadi hidangan kegemaran anda.