Kolam "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub ideal untuk kanak-kanak dan wanita hamil

Manfaat renang dikenali ramai. Ini adalah sukan yang sangat bagus, yang tidak mempunyai sebarang kontra. Berada di dalam air - ia kembali kepada asas, kerana kita semua berkembang sebelum kelahiran dalam medium cecair. A rasa ringan, tanpa berat dan keletihan yang menyenangkan selepas senaman, semua ini boleh dilakukan hanya untuk mengalami kolam renang. Ia masih belum menemui pelbagai yang sesuai dan mendaftar untuk kelas. Hari ini, kita membuat perkara yang mudah dan memberitahu anda tentang "Zhemchuzhinka" kolam renang (Tyumen). Ini adalah akvaklub khusus, yang terutamanya bertujuan untuk kanak-kanak dan wanita hamil.

Kelebihan utama

Malah, "Zhemchuzhinka" kolam renang (Tyumen) - sebuah kompleks yang unik di bandar. Kerana ia pada asalnya diilhamkan sebagai pusat ibu dan anak, kualiti peralatan pembersihan diberi perhatian khusus. Hasilnya, ia telah dipilih pemasangan maju pembuatan Jerman. Menggunakan tetapan ini membolehkan membasmi air menggunakan jumlah minimum klorin.

Tetapi itu bukan semua. Kolam "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - tempat ini keselesaan tidak dapat dilupakan. Seluruh kompleks dilengkapi dengan sistem pengudaraan moden, yang membolehkan untuk mengelakkan kemunculan bau asing dan acuan. udara dan air suhu dikekalkan pada tahap yang tinggi, supaya anda dan bayi anda tidak merasa ketidakselesaan. A kualiti air seterusnya selang sama diuji dalam makmal khas.

Pendidikan dewasa berenang

Kolam "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - ia juga adalah pusat hiburan keluarga, kerana di sini semua orang akan mencari sesuatu untuk citarasa anda. Anda tidak kekal di dalam air, atau tidak tahu bagaimana untuk berenang? Ia tidak mengapa. Belajar tidak pernah lewat. pengajar yang berpengalaman akan membantu anda belajar gaya tertentu. Sudah tentu, anak-anak semua kemahiran yang mudah, tetapi kini anda boleh melihat bagaimana warna-warna terang memperoleh percutian pantai, apabila akan belajar kemahiran renang sekurang-kurangnya asas.

Hari ini format baru yang semakin popular, dipanggil renang keluarga. Semua keluarga (sehingga 6 orang) di dalam air, dan pengajar di pinggir. Ia menyeronokkan, menarik dan bermaklumat. Anda boleh belajar untuk berenang dengan kanak-kanak, dan pada masa yang sama untuk menghabiskan masa bersama-sama.

sauna lembut

Kanak-kanak dan juga wanita hamil, tidak boleh bertolak ansur dengan haba kering, yang biasanya di sauna. Akvaklub "Zhemchuzhinka" mengambil kira masa ini. Di sini, di sauna tetap suhu yang lebih selesa (kira-kira 70 darjah), dan di samping itu, mewujudkan kelembapan tambahan (15%). Akibatnya, ada boleh bernafas lebih mudah daripada di mandi konvensional.

sauna yang sangat berguna untuk kanak-kanak. Ini adalah pencegahan besar penyakit pernafasan, selsema kronik dan penyakit kulit. Di samping itu, ia mempunyai kesan menenangkan untuk kanak-kanak hyperexcitable.

aerobik air untuk wanita hamil

Ini adalah salah satu bentuk senaman yang terbaik untuk wanita hamil. Latihan di dalam air boleh membantu mengawal berat badan, menghilangkan kesakitan dan bengkak, menguatkan otot perut dan lantai pelvik. Semua ini akan memudahkan proses bersalin. Keadaan sistem kardiovaskular dan pernafasan akan disediakan untuk kawalan nafas yang dalam kelahiran yang akan datang. Bidan berpendapat bahawa kebanyakan wanita manfaat terima daripada berenang di, air rendah berklorin yang bersih pada suhu 32-33 darjah. Syarat-syarat tersebut dan sokongan kolam komuniti.

renang Grudnichkovoe

Lebih cepat anda memulakan kelas, lebih baik untuk bayi. Kolam mengeras dan menguatkan sistem imun, membangun semua otot, meningkatkan fungsi organ-organ dalaman. Dan ia adalah pada bulan pertama selepas kelahiran remah menyimpan nafas memegang refleks apabila direndam di dalam air. Oleh itu, kita mesti bermula kelas tidak lewat daripada 1.5 bulan hidup.

renang bayi boleh mula mengamalkan dengan hari-hari pertama kehidupan. Untuk melakukan ini, pengajar jemputan ke rumahnya. Walaupun anda akan cukup dengan mandi biasa. pakar ini akan menerangkan bagaimana untuk menyediakan air, yang makanan tambahan (herba) harus. 1 hingga 4 bulan, kelas diadakan dalam mandi kecil, tempoh kira-kira 30 minit, di bawah pengawasan yang berterusan oleh pengajar. Dari 4 bulan hingga 3 tahun kelas dilakukan dalam beberapa ibu + bayi atau berenang keluarga.

renang bayi

Dari 3 ke 14 tahun akvaklub mengajak kanak-kanak dalam kumpulan latihan. Dengan tiga hingga lapan tahun, kumpulan itu diambil "Perenang", menurut tiga orang. pengajar ini berfungsi di dalam air. Di bahagian bawah kolam hendaklah ditubuhkan suatu platform kepada anak-anak berasa bawah. Dari 7 ke 10 tahun kanak-kanak pergi ke dalam kategori kedua, "Junior." Sekarang, kumpulan itu mengumpul lebih 6-8 kanak-kanak, dan pengajar yang bekerja di pinggir. Akhir sekali, 11-14 tahun, "Remaja". Sekumpulan 12 orang, seorang pengajar di rim. Program ini termasuk aqua gimnasium dan teknik navigasi mengamalkan, bernafas dan menyelam.

koordinat

Di mana "Zhemchuzhinka" kolam renang (Tyumen)? Alamat bandar pertama di lembangan - Surgut, 11/2. Cara yang paling mudah untuk mendapatkan dari jalan boleh Asipenka, hidupkan Surgut untuk meneruskan jalan Vodnikov. Ke kanan adalah sebuah rumah, dan di belakang akvaklub tangannya. Jika anda sukar untuk mendapatkan di sini, kemudian memberi perhatian kepada cawangan lembangan. Salah seorang daripada mereka terletak di jalan Procopius Artamonov, d. 15, dan yang kedua pada Herzen Street, d. 82/1 (sebuah daerah di Jabatan Central Store).