Kozinaki: manfaat dan kemudaratan daripada bahan-bahan yang digunakan,

Jadi ramai orang suka kozinaki, manfaat dan bahaya yang bergantung kepada komposisi gula-gula. Dengan sendirinya, kemanisan ini adalah sangat kaya dan berkhasiat, kacang terdiri daripada protein sayur-sayuran, asid lemak tak tepu dan banyak mineral dan vitamin. Yang paling berguna dianggap kozinaki Diperbuat daripada kacang dan madu, tanpa ditambah gula, pengawet dan makanan pewarna.

kozinaki semula jadi: manfaat dan kemudaratan kepada angka

Orang yang mengalami obesiti, sering tidak termasuk gula-gula daripada diet anda. Sesungguhnya, kek dan pastri dengan komposisi dipersoalkan mengandungi banyak "kosong" kalori yang badan anda tidak akan melakukan apa sahaja yang berguna. Walau bagaimanapun, kozinaki domestik terdiri terutamanya daripada kacang dan madu, dan produk-produk ini telah lama dikenali untuk mereka sifat berfaedah. merawat kalori mengagumkan, kira-kira 500-600 kkal per seratus gram produk. Weight Watchers orang boleh menggunakan tidak lebih daripada 50 gram gula-gula data setiap hari, dan ia tidak akan menjejaskan angka.

Kozinaki: manfaat dan mudarat kepada badan

Rapat menyelia kakitangan apabila membeli gula-gula. Jangan membeli kozinaki yang tinggi kandungan gula dalam pelbagai bentuk (laktosa, sukrosa, maltosa, dan sebagainya. D.), Lebih baik untuk membeli kemanisan, yang terdiri daripada hanya madu. Jika anda menyimpan kozinaki ini tidak merasa, anda boleh menyediakan mereka di rumah, dengan menggunakan produk semulajadi sahaja.

Walnut adalah amat berguna untuk badan jika anda makan mereka dalam kuantiti yang kecil. Ia tidak mengandungi kolesterol, kerana ia terdiri daripada 60-70% daripada lemak tak tepu. Kacang juga berguna untuk orang yang mengalami penyakit tiroid, kerana komposisi mereka mempunyai Iodin - elemen yang sangat penting untuk aktiviti manusia biasa.

Kozinaki menormalkan proses saluran gastrousus, menguatkan hati dan boleh digunakan untuk pencegahan cacing dan parasit usus pada kanak-kanak. Madu yang terkandung dalam komposisi gula-gula, meningkatkan imuniti, melegakan rasa keletihan pada otot, dan juga menyumbang kepada rawatan penyakit periodontal.

Di negara kita gula-gula oriental yang paling popular adalah benih kozinaki, disebabkan tahap pengeluaran yang tinggi benih bunga matahari. bijirin mereka mengandungi sejumlah besar vitamin B6 dan magnesium, dan zink. Penggunaan gula-gula seperti melambatkan penuaan proses dalam tubuh, menormalkan tekanan darah dan organ-organ dalaman.

Orang yang mengalami alahan kepada madu dan kacang, adalah lebih baik untuk menahan diri dari memakan Kozinaki. Juga, jangan makan makanan istimewa ini dalam penyakit duodenum atau pundi hempedu, ulser perut, obesiti dan kencing manis.

Kozinaki, manfaat dan kemudaratan yang disebabkan oleh kedua-dua komposisi dan jumlah gula-gula, Makan boleh tepat termasuk dalam menu setiap orang tanpa penyakit di atas, yang paling penting, tanpa fanatik. Ingat bahawa gula-gula yang keras menjejaskan enamel gigi, merosakkannya dalam raskusyvanii mereka.

Kozinaki - benar-benar sangat lazat dan sihat timur makanan istimewa, dia disayangi oleh kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Makan kemanisan semula jadi sederhana - dan anda akan mendapatkan dari mereka hanya mendapat manfaat, tidak membahayakan!