Latihan fizikal kanak-kanak umur prasekolah, komponennya

umur prasekolah kanak-kanak mempunyai ciri-ciri perkembangan pesat organisma. Pada masa ini pembentukan aktif saraf, rangka, sistem otot, meningkatkan alat bantuan pernafasan. Kerana tempoh ini adalah sangat penting untuk perkembangan fizikal kanak-kanak dan kesihatan. pendidikan jasmani kanak-kanak mempunyai kesan yang besar terhadap pembangunan mental mereka, pembentukan banyak sifat-sifat watak positif: Inisiatif, aktiviti, daya tahan dan lain-lain.

pendidikan fizikal kanak-kanak prasekolah termasuk: pembangunan fizikal, perlindungan kesihatan dan promosi, pembajaan, membentuk dan meningkatkan kemahiran motor, dan juga tabiat kebersihan.

Di peringkat awal kehidupan kanak-kanak adalah bergantung sepenuhnya kepada ibu bapanya. Oleh itu, mereka mempunyai tanggungjawab untuk menyediakan dia dengan penuh pembangunan fizikal, untuk mewujudkan semua syarat-syarat yang diperlukan untuk ini. Misi mereka: untuk menganjurkan pemakanan yang betul kanak-kanak itu dan mewujudkan keadaan yang baik untuk tinggal. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi peraturan kebersihan dan rejim yang dipohon pengerasan elemen, untuk melakukan dengan bayi semua latihan mungkin. Bayi memerlukan masa untuk air dan makanan, mandi dan mencuci dengan kerap untuk berjalan-jalan dengan dia di udara segar. Dia sangat-sangat diperlukan dan urut badan ringan dengan mengusap, dan mandian udara dan latihan untuk tangan dan kaki. Semua ini akan membantu untuk memastikan bahawa kanak-kanak akan mempunyai tidur yang nyenyak dan selera makan yang baik, dan ia akan memberikan kepadanya suasana gembira untuk hari itu dan akan membantu anda untuk membangunkan fizikal.

Apabila bayi membesar, belajar berjalan, bercakap dan memahami ucapan manusia, ia adalah perlu untuk mempelajari keupayaan untuk menjaga badan anda dan mengekalkan kesihatan anda. Kanak-kanak perlu tahu mengapa ia adalah perlu untuk menggunakan sabun dan air, dan dapat melakukannya. Dia akan dapat untuk memberus gigi anda (naik dan turun) dan tahu mengapa ia diperlukan; memotong kuku dan rambut; menggunakan sikat dan sapu tangan; bilas mulut anda selepas makan; mengikat tali kasut; tidak minum air yang tidak dimasak, dan sebagainya. d. Kanak-kanak itu perlu masuk ke dalam tabiat untuk mengelap kasut apabila memasuki rumah atau pangsapuri, untuk memantau kebersihan pakaian dan kasut mereka, mainan dan menjaga objek di sekeliling, sentiasa kemas dan berjimat cermat.

Peranan besar dalam perniagaan ini boleh memainkan contoh peribadi ibu bapa. Jika kanak-kanak melihat bahawa ibu bapa kerap membasuh tangan, berus gigi mereka pada waktu pagi, berjalan di dalam pakaian yang bersih dan kemas, membasuh tangan sebelum makan, masa yang lama tinggal di udara terbuka, mengambil bahagian dalam sukan, dan menjaga alam - kanak-kanak itu enggan mematuhi peraturan-peraturan ini dan jangan dewasa lakukan.

pendidikan jasmani kanak-kanak umur prasekolah menyediakan pembangunan dan peningkatan kemahiran motor yang berterusan.

pergerakan aktif mempunyai pengaruh yang baik terhadap pembangunan otot dan sistem rangka kanak-kanak itu, dan untuk meningkatkan fungsi semua organ-organ.

Peranan besar dalam hal ini tergolong dalam senaman pagi, permainan luar (tenis, bowling), pelaksanaan elemen-elemen individu sukan-sukan seperti hoki, bola sepak, bola keranjang. Menggalakkan pembentukan kemahiran motor: berbasikal, skating atau sepatu roda, ski, berenang, pelajaran di bar dinding , dan lain-lain.

Ia adalah penting untuk betul memilih senaman untuk kanak-kanak prasekolah, supaya mereka dapat dilaksanakan, tetapi tidak terlalu mudah.

pendidikan jasmani untuk kanak-kanak di tadika menyumbang kepada pembangunan prasekolah otot tertentu, pembentukan lentur betul tulang belakang, menguatkan ligamen dan sendi, kesan positif ke atas sistem kardiovaskular, membentuk lengkungan kaki, serta kesan yang positif kepada pembangunan fizikal secara keseluruhan.

pendidikan fizikal kanak-kanak kanak-kanak umur prasekolah menyediakan pengerasan tetap badan, yang akan membantu kanak-kanak menyesuaikan diri dengan lebih cepat kepada perubahan dalam cuaca dan keadaan kehidupan yang lain.

Mungkin cara yang paling mudah dan berkesan ia mengambil berjalan lama dan aktiviti bergerak permainan luar dan juga berenang di air terbuka (pada musim panas) atau di kolam renang. Untuk bayi, anda boleh menggunakan bilik mandi rumah biasa, mandi mereka di dalam air suhu + 36-37 darjah. Prosedur tersebut adalah Arena menyenangkan dan membantu dengan ketara menguatkan sistem imun.

Membantu membangunkan imuniti dan mengelap tangan dan kaki kanak-kanak basah tuala yang telah direndam dalam air sejuk. Prosedur tersebut adalah wajar untuk anak-anak sekerap mungkin, dan ia adalah perlu untuk menghapuskan setiap jari secara berasingan, menggabungkan rawatan air dengan urutan badan.

Bantuan yang tidak ternilai dalam pengerasan kanak-kanak akan berjalan berkaki ayam di atas tanah, rumput atau pada "jalan kesihatan", tetapi dalam apa-apa hal tidak pada asfalt. bayi perlu tidur ringan berpakaian, di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan.

Teratur betul dianjurkan pendidikan fizikal kanak-kanak prasekolah, termasuk pengukuhan sistematik dan kesihatan, pembangunan kemahiran dan pergerakan kemahiran, kebersihan, dan penggunaan unsur-unsur pengerasan akan memberi bantuan yang tidak ternilai kepada kanak-kanak dalam pembangunan penuh fizikal.