Masam - manfaat dan kemudaratan biasa dengan produk zaman kanak-kanak

Sejak zaman kanak-kanak, ibu bapa memberitahu kita bahawa, jika terdapat produk tenusu, ia akan sentiasa sihat dan cantik. Dalam artikel ini, kita akan memberi tumpuan kepada krim masam. Biarkan yang anda dan saya cuba memahami apa faedah dan apa jenis kerosakan membawa kita penggunaan produk ini.
krim masam dibuat cara yang sangat mudah. Susu ini mesti berterusan selama beberapa hari, kemudian keluarkan lapisan atas. Di Rus purba 'proses ini dipanggil "krim masam", maka nama "krim".
Kita bakar kek krim masam, melakukan hidangan dari cendawan dengan krim masam dan hanya tambah krim masam dalam sup, membuat rasa makanan adalah semata-mata yang luar biasa. krim masam, manfaat dan kemudaratan yang menjadi fokus artikel ini adalah permintaan yang tinggi dan mempunyai anak-anak.
Produk ini boleh menjadi berguna dalam kedua-dua kes jika, sebagai contoh, anda ingin menurunkan berat badan, maka krim masam, manfaat yang akan menjadi badan vaschemu penting, sesuai dengan sempurna. Dalam kes ini, yang rendah lemak krim masam. Dia cepat membawa berat badan anda kembali normal. Adakah anda memerlukan krim, manfaat yang akan berada di penghadaman rendah dan kurang selera makan. Dan jika anda tertekan, maka dalam kes anda perlu menggunakan krim masam, taburkan dengan gula.
krim masam juga dikenali sebagai produk belia. Ramai wanita menggunakan dalam penyediaan pelbagai topeng untuk muka. Selepas topeng seperti kulit kelihatan lebih tegang dan nafas baru, dan lemak memberikan kesan pelembab.
Selepas minum masam, kita selalu merasa lonjakan daya hidup dan kekuatan. Dan jika anda terdedah kepada tekanan, maka di sini krim, manfaat yang akan, sebagaimana yang mereka katakan, di sana, akan sistem saraf anda kembali teratur. Anda akan berasa penuh aman dan harmoni dengan diri sendiri.
Tetapi walaupun hakikat bahawa faedah krim masam yang besar, ia juga boleh membawa kemudaratan. Jadi, jika anda makan dalam kuantiti yang besar, ia boleh menyebabkan metabolisme lemak miskin. Hati dan pundi hempedu akan disediakan untuk beban yang besar, menyebabkan badan anda dalam mod yang salah dan mewujudkan rasa tidak selesa. krim masam tidak boleh disalahgunakan untuk penyakit jantung dan tekanan turun. Untuk masam, manfaat yang mana kami telah menyedari besar, tidak menjadi musuh, ia tidak perlu menggunakannya dalam kombinasi dengan bijirin, kentang atau roti.
Kelemahan utama krim masam - kalori dan kandungan lemak yang tinggi, tetapi pada masa ini di kedai-kedai anda boleh membeli krim masam dengan kandungan lemak yang dikehendaki. Ia adalah dari 10% kepada 40%.
Malangnya, dalam dunia hari ini, apa-apa produk yang belum berbuat demikian, seperti yang dilakukannya pada zaman nenek kami. krim masam dihasilkan dengan cara lain. Sebagai contoh, daripada pengganti lemak semulajadi ditambah, dan untuk memastikan bahawa produk ini adalah likat, gunakan pemekat tiruan. Setuju, krim ini boleh membahayakan badan anda. Oleh itu kesimpulan bahawa krim berguna ialah yang dihasilkan di rumah, serta kaedah penyediaan adalah sangat mudah, ia tidak mengambil banyak.
Konsep manfaat dan bahaya krim masam tidak keseimbangan, kerana ia masih agak baik, jika tidak dimakan dalam kuantiti yang besar. Dan walaupun krim masam sangat lemak, musim dengan salad, dia akan menepukan badan anda dengan bahan-bahan yang berguna, lebih-lebih lagi, ia adalah sangat lazat.

Jadi, apa yang krim berguna? Satu boleh menyenaraikan banyak komponen berharga. Sebagai contoh, ia mengandungi banyak mikro dan makro, dan ia adalah tepu dengan fosforus, magnesium, iodin dan zink. krim yang kaya dengan vitamin, yang amat penting untuk badan kita. Namun, ia adalah kaya dengan kalsium, yang menyumbang kepada pertumbuhan dan pengukuhan tulang, yang amat perlu bagi kanak-kanak. Bahan-bahan yang terdapat di dalam krim, ia sangat mudah diserap oleh tubuh manusia.
Gunakan krim dalam pembuatan hidangan yang paling luar biasa atau menggunakannya untuk tujuan kosmetik. Tetapi jangan lupa bahawa hanya penggunaan yang betul produk ini akan memberi manfaat kepada badan anda.