Memasak tomato dengan zucchini dan keju

Setiap sayur-sayuran adalah berguna dalam cara sendiri dan mempunyai rasa yang istimewa. Ini boleh dikatakan tentang pub. Mereka kaya dengan Vitamin A, adalah antioksidan yang sangat baik, mengandungi bahan-bahan berharga seperti lutein, karotena, zeaxanthin. Terima kasih kepada mereka, badan membuang bahan-bahan berbahaya yang menyebabkan penuaan pra-matang. zucchini juga dianggap produk pemakanan. Mereka sangat rendah kalori, tiada lemak dan baik dicerna. boleh disediakan daripada pelbagai hidangan skuasy: hidangan sampingan, lempeng, casseroles, pencuci mulut yang manis, sup dan banyak lagi.

Kami menawarkan untuk memasak tomato dengan zucchini dan keju. Ini akan memerlukan dua zucchini sederhana, tiga tomato besar dan berisi, bawang putih cengkih, apa-apa jenis keju, minyak sayur-sayuran untuk menggoreng, tepung untuk breading, garam dan lada secukup rasa. Zucchini dihiris kira-kira satu sentimeter tebal, garam dan memberikan dusta sedikit ke bawah untuk jus muncul. Maka anda perlu bulatkan setiap roll dalam tepung dan goreng sehingga perang keemasan. Mendapatkan tomato. Zucchini dengan tomato dan keju - hidangan yang sempurna untuk jadual cuti, dan kehidupan sehari-hari, dan oleh itu bernilai sedikit usaha.

kelab skuasy dipanggang perlu dibentangkan dalam periuk, di atas satu sama bulatan meletakkan tomato zucchini, melincirkan mayonis dan taburkan dengan jus bawang putih. Pada akhir taburkan dengan keju parut dan dimasukkan ke dalam ketuhar, dipanaskan hingga seratus lapan puluh darjah, lima belas minit. Zucchini, bakar dengan tomato, berubah sangat berair dan pada masa yang sama memuaskan. Hidangan ini boleh dihiasi dengan daun pasli.

Anda boleh memasak tomato dengan zucchini dan keju dalam bentuk panas. untuk melakukan ini, mencincang zucchini, tomato, bawang, kiub lobak. Tuangkan ke dalam periuk minyak sayur sedikit dan menyebarkan sayur-sayuran. Reneh selama dua puluh minit - dua puluh lima sehingga lembut. Merebak di atas pinggan. Anda boleh tuangkan krim dan bawang putih sos masam atau mayonis buatan sendiri, taburkan dengan keju parut dan menambah beberapa sayur-sayuran yang dicincang.

courgettes tomato baik dan keju dalam bentuk sandwic panas. zucchini tumis hirisan meletakkan di atas dipotong roti, berlumur dengan mayonis. Courgettes kegebuan dengan lapisan nipis mayonis, meletakkan di atas tomato dihiris nipis kalangan. Taburkan dengan keju parut dan dimasukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro selama tiga minit. Diletakkan dengan sandwic di atas pinggan, anda boleh menghiasi dengan tangkai daripada pasli.

Ia juga adalah mungkin untuk menyediakan courgettes tomato dan keju sebagai tambahan kepada hiasan. Sebagai contoh, rebus kentang, pasta, nasi. Rebus skuasy sehingga lembut. Dalam kuali meletakkan tomato untuk membentuk sos. rehat zucchini dalam pengisar atau menghancurkan tolkushkoy. Jisim yang terhasil adalah untuk menambah tomato, garam dan lada dan reneh selama sepuluh minit. Di atas pinggan meletakkan kentang lenyek atau pasta slaid rendah. Tutup dengan skuasy snek dan taburkan segala-galanya dengan keju parut. Anda boleh menghiasi dengan Dill dan pasli dan menambah mayonis atau krim masam. Hidangkan panas terbaik. Anda boleh menambah ke snek skuasy ini lobak parut. Akan skuasy kaviar. kaviar seperti baik atau sejuk, dan sebagai bahan tambahan untuk hidangan panas.