Mengambil herba untuk menurunkan berat badan di rumah: apa, mengapa dan berapa banyak

resipi tradisional, termasuk hadiah semula jadi alam semula jadi adalah asas kaedah moden rawatan. perubatan herba semakin ditetapkan kepada pesakit sebagai tambahan kepada rawatan perubatan, dan sering tidak menggantikan kaedah tradisional. Tidak tanpa resipi ini dan pemakanan. Herba pelangsing digunakan di rumah atau dalam bentuk persediaan farmaseutikal decoctions boleh dipercayai pembantu pelangsingan orang. Apa adalah kuasa bahan-bahan semula jadi? Mengapa mereka membantu menghilangkan berat badan yang berlebihan? Dan ia sentiasa perubatan herba berkesan apabila ia datang kepada keharmonian?

Beberapa tips

Kecewa adalah orang yang jujur percaya bahawa minum beberapa cawan sehari teh, yang terdiri daripada herba yang menyumbang kepada penurunan berat badan, anda boleh menurunkan berat badan. Ini tidak begitu. Infusions, teh, persediaan akan membantu hanya mengeluarkan toksin dan cecair berlebihan, selera makan menghalang atau mempercepatkan metabolisme. Selari dengan ini, anda memerlukan pemakanan seimbang dan senaman. tidak akan menjadi hasil daripada majlis satu kali: membuang waktu kompleks herba perlukan, tidak sekali. Hanya di bawah syarat-syarat ini boleh diperhatikan dalam dinamik penurunan berat badan.

Bagaimana untuk memilih herba yang betul untuk menurunkan berat badan

Hanya mereka herba boleh diambil di rumah, yang tidak mempunyai kesan sampingan, tidak mengandungi racun, mereka tidak toksik. Walaupun pasti manfaat yang luar biasa mereka, tidak melebihi kadar harian yang dibenarkan, atau menggunakannya dengan komponen lain (melainkan jika diperuntukkan selainnya oleh resipi). Mengetahui punca penurunan berat badan anda, anda boleh menentukan apa herba untuk menurunkan berat badan dan dalam bentuk apa boleh dimakan: mengikut kesan pada tubuh manusia, mereka dibahagikan kepada beberapa jenis.

Herba yang menyekat selera makan

Seperti yang anda tahu, sesetengah orang "tersekat" tekanan, kemurungan dan kekurangan permintaan. Oleh itu, perasaan yang berterusan kelaparan - ini adalah keadaan normal mereka. Mereka digalakkan untuk menggunakan herba yang boleh menyekat selera makan. Mereka bekerja dalam dua arah:

1. Gastrik filem envelop dinding dengan itu sementara menyekat pengeluaran jus gastrik (digunakan dalam bentuk teh, infusi, merebus).
2. Meningkat beberapa kali, merendam cecair dan mengisi perut (penggunaan dalam bentuk daun, batang, dan lain-lain).

Herba-herba ini termasuk spirulina, akar marshmallow, Angelica, biji flaks, Fucus.

Rumput, yang membawa keluar cecair

Adalah diketahui bahawa limfa bertakung menimbulkan penggunaan garam, rempah, sosej, dan makanan tidak begitu sihat lain. Ia adalah fenomena ini berlaku dan bengkak, bonjol, dan berat badan yang kendur. Menggunakan tumbuh-tumbuhan seperti barberry, ekor kuda, tansy, sutera jagung, immortelle, dandelion, simpulan-rumput atau burdock boleh mempercepatkan proses diuretik dan cholagogue.

Herba untuk menurunkan berat badan di rumah, yang mengaktifkan saluran penghadaman

Ini anise, Dill, Adas, pasli. Ia akan kelihatan seolah-olah ini adalah hijau biasa, yang muncul hampir setiap hari di atas meja kami. Tetapi ia meningkatkan penyerapan makanan, mengurangkan tahap slagging dan melegakan sembelit. Selain barangan hijau, menangani masalah-masalah ini membantu chamomile, thyme, yarrow, dan buckthorn.

Satu lagi sebab untuk kilo tambahan - metabolisme yang perlahan. Pada asasnya, ia adalah hasil daripada mengambil sebarang ubat-ubatan monodiets kerap, kegagalan hormon. Proses memulihkan metabolisme - yang panjang dan rumit, memerlukan nasihat pakar. Pada masa yang sama dengan ubat-ubatan yang diberikan boleh dimakan tua, rosemary, halia, kunyit, Jelatang.

Membakar kalori - adalah salah satu prinsip penurunan berat badan. Ia adalah jelas bahawa ia boleh dilakukan dengan bantuan kecergasan di gimnasium atau kolam. Tetapi tidak ramai yang tahu bahawa beberapa rempah juga membantu untuk mengurangkan penggunaan tenaga. Ini termasuk kunyit, halia dan rosemary. Menambah rempah ini dalam diet harian anda, anda boleh kehilangan berat badan tambahan. Tetapi ia adalah penting untuk ingat bahawa penggunaan berlebihan rempah ini menyelerakan.

Bagaimana untuk mengambil herba untuk menurunkan berat badan di rumah

Pada dasarnya herba digunakan sebagai teh atau campuran. Untuk persediaan mereka adalah perlu untuk mengikut arahan, yang ditulis pada bungkusan: mematuhi dos, kaedah bru, syarat-syarat penggunaan produk siap. Prinsip asas perubatan herba - adalah pemeliharaan tempoh penggunaannya. Pada dasarnya kursus ini dalam 15-30 hari (kecuali herba dengan kesan julap). Sebelum anda memulakan rawatan, anda perlu menjadi biasa dengan kontra, dan pengaruh organ-organ dan sistem lain.