Mengapa tidak boleh membasuh turun makan? Apa yang perlu minum semasa makan?

Tidak lama dahulu, pakar-pakar mula berhujah sama ada untuk mencuci makanan yang boleh. Ada yang mengatakan bahawa ia adalah berbahaya. Orang lain yakin bahawa buruk hanya perlu catuan kering. Marilah kita meneliti isu-isu ini, serta mengapa ia adalah mustahil untuk mencuci makan atau, sebaliknya, ia tidak mustahil. Minuman apa yang disyorkan untuk digunakan pada masa ini, tetapi dari apa yang perlu diperlukan untuk menyerah.

Mencuci atau minum air?

Saintis telah mendapati bahawa cecair sejuk dengan cepat melalui perut daripada makanan. Jadi makanan tidak dihadam dan air meninggalkan perut. Itulah sebabnya ia adalah mustahil untuk mencuci makanan, minuman sejuk di-kurangnya. Sesungguhnya, ia adalah hampir tidak larut campur dengan jus gastrik, disebabkan apa yang kelihatan dalam mukus usus, yang mula reput gas terbentuk.

Co-pentadbiran dengan cecair yang juga menyumbang kepada kemunculan pesat kelaparan. Dan ini, seterusnya, membawa kepada satu set pesat kilo tambahan.
Jika kita bercakap mengenai soda, ia harus diperhatikan bahawa ia memang mampu meningkatkan asimilasi makanan. Tetapi ini tidak terpakai kepada air manis. Mengapa tidak boleh minum air, makanan? Sangat mudah. Ia mengandungi banyak karbohidrat, yang mengurangkan penyerapan protein.

Dan jika tanpa mengambil kira makanan, ia harus diperhatikan bahawa kerana jumlah yang besar rasa cecair gula graviti, terdapat bersendawa yang tidak menyenangkan. Oleh itu, dalam apa-apa hal, dan minum soda, kemudian mematuhi langkah-langkah. Dan lebih baik untuk menggunakan air mineral sebaliknya. Penghadaman akan menjadi lebih baik, dan tiada mudarat tidak akan. Tetapi minum tidak diingini air alkali yang tinggi sebelum makan, kerana protein dan lemak dalam hal kurang diserap.

Mengapa tidak boleh minum makanan teh

Terlalu banyak tidak boleh hidup tanpa ia minuman yang menyenangkan dan aromatik. teh panas untuk masa yang panjang, kita telah mula menyukai. Tetapi adalah satu tabiat yang berguna untuk minum cawan selepas makan, dan jika tidak, mengapa tidak membasuh turun makan?

Pakar menasihatkan untuk tidak melakukannya. Komposisi teh termasuk tanin, menghalang pencernaan normal. Terutamanya ia melibatkan protein yang membina sel-sel manusia. Dan kerana bahan-bahan seperti tannin, protein dan mengukuhkan besi.

Satu lagi sebab mengapa tidak boleh minum makanan cecair, yang ketara mengurangkan kepekatan jus gastrik dan proses penghadaman yang lebih perlahan. Yang paling menarik, jika anda minum teh secara berasingan daripada makan, bukan semasa perut kosong.

Mengapa boleh minum makan kefir

Ia seolah-olah bahawa dia juga adalah cecair tidak kurang daripada yang lain. Tetapi tidak seorang pun pakar pemakanan mengatakan bahawa ia tidak boleh dimakan dengan makanan.

Kefir meningkatkan penghadaman. Ia terdiri daripada unsur-unsur surih yang berguna, yang tidak mencairkan jus gastrik. Jadi yogurt boleh mengatakan bahawa minum pada bila-bila masa, selain daripada makan atau semasa ia, berani menggabungkan dengan majoriti produk. Dia tidak akan membangunkan proses penapaian dan kebusukan, dan akan membantu membawa produk dari kerosakan tubuh.

Mengapa anda tidak boleh minum makanan susu?

Sebagai seorang anak, semua kanak-kanak diberi susu yang lazat. Mereka tahu bahawa ia adalah berguna untuk minum pada bila-bila. Tetapi ia sentiasa mungkin untuk menggunakan susu yang tidak memudaratkan badan dalam realiti?

Terbaik dari semua, ia diserap pada waktu pagi sebelum makan. Jika terlalu sejuk, ia akan memburukkan lagi penghadaman. Puding dan mousses berguna, tetapi hanya jika mereka makan berasingan daripada makanan. susu bubur sering dimasak dan menambah kepada sos. Dengan sayur-sayuran, ia tidak digalakkan untuk minum dengan ikan dan sosej. gabungan miskin akan baking segar, kerana kedua-dua produk yang sangat berkhasiat.
Hidangan daging dan ikan tidak dinasihatkan untuk minum susu, dan menambah ia dalam sos, kalsium, yang mempunyai di dalamnya dalam jumlah yang besar mengganggu besi asimilat, sebahagian daripada daging.

Kopi: minum atau tidak minum?

Bagi kopi, anda boleh mencari banyak pendapat tentang apa yang menyebabkan pedih ulu hati, ulser dan juga kanser. Tetapi bukti saintifik untuk ini. Oleh itu tanpa ragu-ragu bahawa ini tidak berbaloi.

Walau bagaimanapun, penggunaan minuman itu, sudah tentu, adalah tidak digalakkan dalam kuantiti yang besar. Kopi mabuk sebelum makan, menyumbang kepada kemunculan selera makan, dan selepas - penghadaman yang terbaik daripada makanan. Sememangnya, ia adalah hanya makanan yang sihat disediakan di rumah.

Mengapa tidak boleh minum semasa makan, jika ada makanan yang cepat? Kopi hanya menyatukan negatif makanan berbahaya. Walaupun orang yang sihat yang makan cara ini, ia tidak lama lagi boleh melihat peningkatan mendadak gula dalam darah.

Mengapa tidak boleh minum dengan gastritis

Jika terdapat peningkatan keasidan badan, kesesakan menyebabkan gangguan. Minum air dengan hidangan yang bukan sahaja tidak meningkatkan penghadaman, tetapi juga cedera. Oleh itu, selepas makan tidak perlu minum sekurang-kurangnya satu jam lagi.

Selepas beberapa siri eksperimen didapati bahawa apabila air zapivaniya makanan tidak diserap, kerana yang ada berat badan berlebihan, proses pereputan bermula, yang boleh membawa kepada kemunculan penyakit.

Melindungi badan anda yang mungkin, jika anda mengikuti peraturan mudah: jangan mula minum lebih awal daripada satu jam selepas makan.

kesimpulan

Mengapa tidak boleh mencuci makanan dengan air sejuk, sudah tentu. Makanan yang hanya tidak mencerna dan akan ke usus, "penuh dengan" dia. soda manis, jus dan teh juga tidak sesuai kerana elemen-elemen individu dalam diri mereka.

Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar mahu untuk mencuci, cecair sedikit mampu. Tiada isu-isu dan batasan tidak berada di sana, jika ia yogurt. Tetapi jika anda benar-benar mahu air, maka ia adalah bernilai untuk minum agak sedikit dan sedikit membentuk haba.