Omelet lazat untuk kanak-kanak berumur satu tahun dan makanan lain untuk kanak-kanak

Jadi, anda telah menyambut ulang tahun pertama bayi. Sudah mengeluarkan kata-kata malu-malu dan membuat langkah-langkah berhati-hati. orang sepele anda terus meneroka dunia. Untuk eksploitasi baru dia banyak tenaga diperlukan. Apa untuk memberi makan bayi anda, serta bagaimana untuk menyediakan dadar berkhasiat untuk kanak-kanak berumur satu tahun dan banyak hidangan lazat, belajar dari artikel kami.

Minuman, kanak-kanak, susu

Jika anak kecil anda telah melintasi sempadan dalam satu atau dua tahun, ia tidak bermakna bahawa anda perlu segera menghentikan penyusuan. Apabila bayi sedang mengalami keperluan untuk susu ibu, dan perempuan tidak mempunyai keinginan untuk berhenti apa-apa proses yang menyenangkan, anda boleh meninggalkan satu atau dua setiap hari dan beberapa penyusuan malam.

Susu atau hasrat untuk menyusukan hilang? Kemudian pergi ke formula bayi. Sesetengah ibu mula masuk ke dalam diet susu lembu. Jika bayi anda bertoleransi terhadap produk, terus memberikan dalam jumlah yang kecil. Susu boleh memasak bubur atau telur hancur untuk bayi berusia satu tahun. Hanya membeli produk khas untuk kanak-kanak, dan dalam mana-mana tidak menggunakan susu unboiled, yang dijual dalam pasaran.

kanak-kanak berusia kuasa tahun

menu serbuk sudah agak pelbagai. Dia mampu untuk makan bahagian penuh dengan makanan kegemaran. Jadi, apa makanan yang mesti termasuk dalam kanak-kanak itu berusia diet tahun jika tiada alahan-Nya?

1. Kashi. Jika anda telah cuba untuk sehingga setahun untuk memberi makan bayi secara eksklusif gluten bebas bijirin (gandum hitam, beras, jagung), selepas lama tahun, anda boleh cuba squashes lain. Yang dipandang tinggi pada kanak-kanak oatmeal, bubur gandum dan semolina. Apabila telah mencuba semua bijirin, ia adalah mungkin untuk menukar kepada campuran multizlakovye.
2. Sayur-sayuran. Selalunya, masa ibu untuk menawarkan anak-anak anda banyak produk yang berbeza. Oleh itu, anda boleh mula untuk memasak sup dan puri beberapa sayur-sayuran. Mari kita juga salad daripada sayur-sayuran segar, dihiris.
3. Daging. Tahun kanak-kanak berusia seperti sos daging, bebola daging kecil atau Patties. Ia juga adalah mungkin untuk menawarkan daging kepada kepingan kecil. Produk direbus atau dikukus.
4. Ikan. Selepas setahun produk ini boleh diambil dengan selamat termasuk dalam menu. Manfaat ikan adalah sukar untuk harga yg terlalu tinggi, jadi menyediakan bayinya seminggu sekali.
5. Kanak-kanak berusia galakan tahun, selain daripada ini? Sudah tentu, susu dan produk susu. Kami telah menginap di isu ini. Saya ingin menambah bahawa keju, yogurt dan kefir juga menjadi berlebihan.
6. Buah-buahan. Mentah atau dalam bentuk kentang lenyek, mereka sempurna melengkapi diet kanak-kanak. Lebih suka buah-buahan bermusim yang tumbuh di kawasan anda. Strawberi pada bulan Februari atau betik eksotik boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.

makanan berkhasiat dan sihat untuk kanak-kanak

Jika anda ingin mempelbagaikan serbuk menu anda, kemudian cuba untuk membuat beberapa hidangan yang ringkas daripada produk kenalan beliau.

Dadar untuk kanak-kanak berusia tahun

Beberapa kali seminggu, anda boleh menikmati omelet bayi anda untuk sarapan pagi. Walau bagaimanapun, ia adalah perlu untuk menyediakan untuk teknologi tertentu untuk mengelakkan kerosakan kepada organisma kecil. Kita perlu produk-produk berikut:

1. 3 pcs. telur puyuh dan 1 ayam.
2. Susu (3 sudu besar. Sudu).
3. Garam.
4. Mentega.

Sediakan kuali yang luas dan satu bentuk kecil. Dalam periuk, rebus air. Pukul pukul telur dengan susu dan garam, tambah sedikit tepung. Menghantar jisim keseluruhan ke dalam acuan lancar dengan mentega. Letakkan borang dengan omelet di bahagian bawah kuali dengan air. Menyediakan dadar kira-kira 5 minit. Jika anda mempunyai periuk tekanan, kemudian masak dadar untuk bayi berusia satu tahun tidak sukar.

sup ayam

bahan-bahan:

1. fillet ayam (100 gram).
2. Kentang (ubi 2 saiz sederhana).
3. Carrot (1 kecil).
4. Bawang (1 x).
5. Kembang kol (hal berkembang beberapa).

Rebus fillet ayam sehingga masak. Dalam periuk yang berasingan atau dandang dua boleh memasak sayur-sayuran. Semua bahan-bahan yang dipotong menjadi kepingan kecil, sup bawang, anda boleh membuang keseluruhannya. Semua produk siap untuk bergaul dan tuangkan sup sayur-sayuran. Mengisar pengisar sup atau hanya mash. Sesetengah kanak-kanak sudah dapat menampung dengan cebisan makanan, oleh itu untuk menjadi sup ke dalam puri homogen adalah pilihan.

keju basi

bahan-bahan:

1. 1 telur.
2. curd kanak-kanak (200 gram).
3. Garam.
4. 1 sudu besar gula.
5. 1 sudu semolina.

Baik mengisar curd, ia bertukar menjadi massa homogen. Menambah pemukul dipukul telur, gula, secubit garam dan semolina. Menghantar massa ke dalam acuan dan bakar selama 40 minit. Anda boleh memasak dalam multivarka basi yang sama.