Orang Sverhvozmozhnosti: bagaimana untuk membangunkan otak?

Saya pasti ramai yang telah mendengar bahawa orang dalam aktiviti harian menggunakan hanya peratusan kecil daripada kapasiti otak mereka; manakala potensi besar kebolehan intelektual dan kreatif hanya kekal tidak dituntut. Persoalannya, bagaimana untuk membangunkan otak, untuk mendedahkan sumber-sumber? Terdapat garis panduan dan teknik-teknik tertentu yang menyumbang kepada potensi otak dipertingkatkan.

menyuburkan otak

peredaran darah yang baik - langkah pertama ke arah pembangunan otak. Oleh itu, apa-apa aktiviti fizikal (biasa) memperbaiki pemikiran. Ia juga penting untuk makan dengan betul dan melupakan minuman alkohol dan tembakau. Ketagihan memusnahkan sel-sel otak, dan dalam kes ini, kedua-duanya kreativiti boleh soalan.

Mewujudkan satu beban tambahan

Apabila kita menjalankan kerja-kerja rutin, kerja-kerja rumah, menonton TV, otak kita pada dasarnya tidak terlibat. Bagaimana untuk membangunkan keupayaan otak, jika ia digunakan untuk bersenam inersia? Betul, untuk menetapkan matlamat baru. Untuk melakukan ini, sesuai dengan pelbagai teka-teki, teka-teki, walaupun persamaan biasa buku teks sekolah pada matematik. Perkara utama - tidak berputus asa. Walaupun anda tidak boleh mencari penyelesaian sebelum akhir terikan, kerana otak terbentuk dalam carian tindak balas. Untuk latihan memori boleh menghafal puisi, boleh dalam bahasa asing. Nah, sudah tentu, jangan lupa bahawa buku yang baik - seorang jurulatih yang hebat untuk otak anda!

keraguan yang sihat

Jadi bagaimana untuk membangunkan otak - kemudian beralih daripada corak pemikiran, sering tertanya-tanya "mengapa demikian." Telah mengkritik dan mempersoalkan apa-apa, walaupun maklumat yang diketahui, oleh itu anda mula mengantuk mekanisme logik.

Membangunkan hemisfera kanan

Cadangan di atas lagi membangunkan pemikiran logik, iaitu, termasuk kerja meninggalkan hemisfera. Betul bertanggungjawab untuk penciptaan, kreativiti, imaginasi. Jadi bagaimana untuk membangunkan keupayaan otak hanya boleh berbasikal keseluruhan otak, perlu merujuk kepada teknik pendedahan potensi otak kanan. Untuk melakukan ini, sempurna sesuai visualisasi diarahkan. Dalam masa setengah jam dalam keadaan santai, menggambarkan diri anda imej gambar yang berbeza. Sebagai contoh, anda berjalan melalui taman hutan. "Merawat" landskap, ikut imaginasi. Anda juga boleh belajar bagaimana untuk ingat mimpi. Simpan pen dan buku nota dengan katil, untuk bangun dari rekod mimpi. Lama kelamaan, anda akan ingat impian yang lebih baik dan lebih baik, dan mungkin akan dapat daripada mereka beberapa maklumat.

Bagaimana untuk membangunkan otak dengan bantuan lukisan

aktiviti kreatif selalu membawa kepada pembangunan. Lukisan (terutamanya tidak tangan terkemuka) membantu mendedahkan potensi hemisfera yang betul. Anda boleh lakarkan impian anda, peristiwa-peristiwa dalam sehari. Anda boleh menguasai teknik ikon: pelbagai objek ditandakan dengan lukisan skematik. Cuba yavlyaeniya lakaran abstrak (kebaikan, kerohanian, moral, dan sebagainya).

Terdapat banyak cara bagaimana untuk membangunkan otak. Perkara utama - untuk meletakkan apa-apa matlamat. kajian sistematik yang bertujuan untuk pembangunan kedua-dua hemisfera, akan meningkatkan daya ingatan, logik, akan membantu untuk cepat membuat dan melaksanakan keputusan, lebih kreatif dan orang serba boleh.