Products, penebalan darah: manis, makanan goreng, bawang putih, salad, alkohol, Jelatang

Ramai penyokong produk gaya hidup sihat, penebalan darah, yang dipanggil berbahaya. Ini termasuk gula dan alkohol, semua kentang goreng kegemaran anda dengan daging dan pencuci mulut yang lazat manis. Penggunaan yang tidak sihat, tetapi apa-apa makanan yang diingini boleh membawa kepada pelanggaran proses pengoksidaan dan penurunan dalam tisu badan dan sebahagian besar organ-organ dalaman: hati, buah pinggang, otak dan lain-lain.

Mengurangkan kualiti darah dalam kes ini, disebabkan penebalan itu, pengasidan, peningkatan kepekatan kolesterol membawa kepada kemerosotan fungsi pengangkutannya menyediakan sel-sel pernafasan dan pemakanan.

Punca dan kesan darah beku

Peningkatan kelikatan darah adalah untuk mencetuskan penyakit yang paling berbahaya: kardiovaskular dan kanser. Penyakit-penyakit ini biasanya adalah disebabkan oleh peredaran darah terjejas kerana ketumpatan, yang mana membawa kepada peningkatan dalam beban bekas itu dan rak beku di dinding urat dan arteri.

Faktor-faktor yang membawa kepada kelikatan darah meningkat, adalah:

• kekurangan orang mabuk cecair, atau kualiti miskin;
• beban Atlet tinggi;
• tinggal di kawasan iklim panas;
• jangka panjang pendedahan;
• penggunaan yang kerap dan berlebihan gula, karbohidrat bystrousvaivaemyh;
• kekurangan vitamin dan mineral dalam badan (terutamanya lesitin, selenium, zink, dan asid askorbik);
• pengecualian garam dari diet atau penggunaan yang berlebihan itu;
• obesiti dan tinggal di kawasan-kawasan yang kurang bernasib baik alam.

Di samping itu, melanggar diet manusia, memakan sebaik-baiknya lemak, goreng, daging, sedap, manis, salai dan tin produk, serta mempunyai kepekatan yang tinggi kanji membawa kepada pembentukan molekul kolesterol padat, merosakkan dinding kapal. Produk-produk ini, penebalan darah, menyebabkan kerosakan hati, plasma memprovokasi perubahan.

pelanggaran ini diiktiraf sebagai salah satu daripada pencetus utama trombosis yang memberi kesan kepada orang yang sering termasuk dalam makanan menu sampah mereka. Sangat penting untuk mereka dengan cara yang tepat pada masanya untuk menormalkan biokimia mini makmal, di mana proses metabolisme, disintesis bahan khas yang boleh menghalang peningkatan kelikatan darah dan pembekuan darah.

Apabila darah adalah terlalu nipis ...

Dalam usaha untuk mengawal peredaran darah, menormalkan, anda mesti tahu setiap orang, apa jenis produk, penebalan darah, anda perlu makan untuk meningkatkan kelikatan, dan yang - untuk pencairan persekitaran hidup. Vegetarian dan orang-orang yang mengabaikan penggunaan lemak haiwan dalam makanan, serta penyakit darah tertentu boleh mempunyai sifat berubah-ubah yang tinggi, yang boleh memudaratkan pembekuan apabila kulit rosak. persekitaran hidup manusia cecair tidak berurusan dengan pendarahan, ia adalah sebarang calar atau pembedahan bertukar menjadi bencana. Dalam kes ini adalah perlu untuk dimasukkan ke dalam produk menu yang meningkatkan ketumpatan gula darah, garam, hidangan lemak.

Tetapi orang-orang seperti akan untuk masa yang lama makan tumbuh-tumbuhan atau makanan ringan yang lain tidak boleh makan tanpa memudaratkan kesihatan, kerana ia pekat darah dan terlalu banyak boleh menyebabkan kemerosotan kesihatan. Oleh itu, senarai makanan yang sederhana meningkatkan ketumpatan darah, termasuk: ikan - sumber kesihatan yang baik, belia dan kecantikan, serta perjuangan yang berjaya terhadap berat badan berlebihan; bijirin dan bijirin (gandum, gandum hitam, perang dan beras perang), yang boleh menjadi kurus pemadat ikan, dan kemudian dibakar di dalam ketuhar. Ini juga boleh termasuk bran, desa atau roti kastard. Bijirin membentuk gastrik lendir beku menggalakkan pembekuan darah.

makanan manis membahayakan angka itu, tetapi benar-benar membuang ia dari menu tidak perlu, ia adalah lebih baik untuk menggantikan buah-buahan pencuci mulut lemak kering, madu, gula-gula dan buah-buahan oriental jem buatan sendiri. Morning Kadar merawat satu sudu teh - bahagian yang cukup menyeronokkan untuk menebal dan menguatkan dinding saluran darah.

Dalam kategori kursus pertama salah seorang pemimpin dalam mengurangkan kepekatan cecair dalam plasma segar sup. Greens adalah yang terbaik mencairkan, meningkatkan konsistensi makanan darah dari sayur, warna merah bata, salad dan hidangan sayur-sayuran lain dengan bawang putih.

Makanan utama yang menyebabkan sindrom kelikatan darah meningkat

Menurut doktor dan pakar pemakanan, untuk meninggalkan penebalan kuat darah (produk tenusu, kentang, pisang) tidak perlu, tetapi ia adalah perlu untuk mengawal kekerapan pengambilan dan kuantiti. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, anda mampu soda, makanan salai dan alkohol. Sesetengah produk mengandungi vitamin K, menggalakkan pembekuan darah dan meneutralkan kesan antikoagulan, adalah: hati daging babi, kacang soya dan makanan daripada mereka, currant hitam dan kranberi, kacang, selada air, kubis, bit, brokoli, bayam, kacang, kacang . Di samping itu, produk, penebalan darah dengan cepat dan kuat terlibat dalam thrombogenesis: jenis daging lemak, sosej, menyuburkan broths kuat, lemak penghidrogenan lepas, krim, barangan dalam tin, daging, roti putih dan pastri, kuih-muih, walnut.

Had bagi orang-orang yang terdedah kepada darah beku, juga berkaitan dengan penggunaan gula dan krim masam, lemak, garam dan mentega. Berbahaya kepada tabiat badan seperti minum dan merokok, mempunyai kesan negatif ke atas komposisi cecair darah. Penyalahgunaan diuretik, pil dan ubat-ubatan hormon, pengambilan tidak terkawal mereka juga boleh menyebabkan kekurangan cecair persekitaran hidup dari tisu dan peningkatan risiko trombosis.

alkohol

Mengenai bahaya produk ini diketahui oleh semua. Penggunaan spirit, wain, dalam bungkusan Tetra dan bir murah walaupun seminggu sekali membawa kepada hakikat bahawa darah coagulates alkohol: ia menjadi gelap dan likat, dan kepekatan cecair adalah ketara di bawah 83% di dalamnya. Oleh itu eritrosit dalam saluran darah yang terpaku di rouleaux bentuk, yang mematuhi dinding dan bentuk yang beku. darah beku muncul mulanya keletihan, kemerosotan ingatan dan mengantuk. Dari masa ke masa, penyalahgunaan alkohol termasuk proses mental yang memusnahkan badan: tekanan, cepat marah atau sikap tidak peduli, insomnia.

Adakah ia merbahaya kepada kentang goreng dengan daging dalam kuali?

Dalam usia ini, pemakanan gaya hidup tidak aktif memainkan peranan yang penting (lebih 75 peratus) dalam keadaan kesihatan orang itu. Kekurangan diet harian hidangan yang mencukupi buah-buahan dan sayur-sayuran yang menggalakkan metabolisme aktif, jadi penggunaan lemak dan tinggi kalori makanan dikaitkan dengan pelbagai faktor-faktor risiko patologi. Penebalan darah - salah seorang daripada mereka.

Oleh itu, disukai oleh banyak kentang goreng dengan daging dalam kuali - tidak seperti puding tidak berbahaya. Selain daripada fakta bahawa hidangan yang mempunyai kandungan kalori yang tinggi, ia mengandungi lemak daging, kentang, yang sangat meningkatkan kelikatan darah. Tetapi anak lembu lembut dan lazat, daging babi atau ayam dengan kerak emas dan rapuh, berdesir dalam kuali, kentang disediakan hampir setiap keluarga. Ia adalah merbahaya untuk melakukannya setiap hari atau beberapa kali seminggu, menggabungkan masakan tradisional dengan alkohol kuat, jeruk, jeruk.

Hidangan ini mampu hanya jarang, tetapi bukan persediaan dalam negeri lebih baik untuk meletakkan meja salad ringan sayur-sayuran segar.

Hidangan utama dan makanan ringan

Thrombophlebitis dan vena varikos pakar pemakanan mengesyorkan termasuk dalam makanan diet bawang, sayur-sayuran rebus, di mana anda boleh menambah bawang putih dan Dill. Sediakan terung, zucchini, lada loceng merah, tomato mereka, perasa mereka oregano atau paprika.

Baik kursus juga kedua ikan berminyak, makanan laut dan rumpai laut. Semua hidangan ini menghalang penebalan darah, penipisan ia. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh digabungkan dengan kemasukan anticoagulants tanpa preskripsi.

salad

Diet dengan vena varikos dengan salad bawang putih mengambil kebanggaan tempat, kerana penggunaannya mengurangkan kelikatan darah. Sayuran berperisa berkata kedua-dua segar dan dalam bentuk kering, dan juga mendesak sejuk minyak ditekan sayur-sayuran (bunga matahari, safflower atau zaitun) untuk memberi terapi lazat penyerapan kolesterol tinggi, darah tebal (termasuk varices) dan tekanan darah tinggi. Menambah tomato pelbagai, timun, bawang, germa gandum, kubis (kecuali kubis), lada merah, lobak merah dan lain-lain komponen darah-penipisan adalah pencegahan yang baik trombosis dan patologi kardiovaskular lain. salad itu dengan bawang putih sedang disediakan dalam beberapa minit. Ia boleh dikemukakan kepada hidangan kedua atau sebagai puding bebas.

pencuci mulut

Tidak termasuk kuih-muih, gula-gula dan kuih-muih, penebalan darah, ideal menggantikan mereka dengan buah-buahan dan beri: oren, aprikot, anggur, cranberry, ceri, plum, anggur, strawberi, beri hitam, lemon, raspberry, mandarin, buckthorn laut. buah-buahan kering boleh dipilih prun, aprikot dan kismis. Madu, jika tidak ada alahan kepada produk berkaitan dgn pengusahaan lebah, akan menjadi satu alternatif terbaik untuk gula.

tumbuhan pengobat luka

Kebanyakan tumbuh-tumbuhan mempunyai kesan diuretik darah beku: sutera jagung, yarrow, Wort dan selasih St. John. Kesan yang sama pada badan disediakan oleh: alfalfa dan valerian, Persicaria maculosa dan chokeberry. Jelatang pekat darah, jika anda menggunakan daun herba. Beri perlu memberi perhatian untuk penggunaan chokeberry dan Kiwi, rosehip dan delima. Meningkatkan mangga kelikatan darah, avokado, kacang dan lentil.

penemuan

Menormalkan peredaran darah dan menguatkan dinding saluran darah, menghalang kemunculan mereka beku membantu untuk pemakanan yang baik, gaya hidup sihat, pematuhan dengan rejim makanan.

diet itu hendaklah termasuk bilangan yang mencukupi produk, pencair darah, tetapi mereka yang berlebihan juga boleh membawa kepada kesan negatif. Setiap hari untuk menyokong tahap normal badan penghidratan adalah perlu untuk minum satu setengah atau dua liter air berkarbonat disucikan. Selain daripada cecair utama juga perlu minum teh hijau, campuran herba, sayur-sayuran segar dan jus buah-buahan. aktiviti fizikal yang optimum yang perlu dimasukkan ke dalam rutin harian, akan menjadi bantuan yang baik untuk mencegah penyakit dan menjaga kesihatan.