Sebagai estrogen dalam makanan memberi kesan kepada kesihatan manusia?

Istilah "estrogen" dipanggil bahan-bahan biologi aktif yang dipunyai oleh kumpulan hormon seks wanita. Mereka terlibat dalam peraturan proses penting yang berlaku dalam badan wanita, dan lelaki. Estrogen dihasilkan oleh organ-organ sistem pembiakan dan korteks adrenal. pembangunan wanita berlaku di ovari. Pada lelaki, hormon estrogen yang dihasilkan dalam jumlah yang lebih kecil. Untuk pengeluaran beliau bertemu buah zakar. Di samping itu, estrogen boleh berlaku akibat daripada penukaran hormon testosteron di bawah pengaruh enzim aromatase. Bahan-bahan yang mempunyai kesan hormon pada badan, juga datang dari luar. Ia mengandungi estrogen dalam makanan bekalan. Oleh itu, peraturan daripada jumlah yang mungkin dengan menukar diet.

Estrogen dalam kehidupan seorang wanita

The estrogen hormon dihasilkan semasa tempoh pembiakan kehidupan seorang wanita. Selain itu, hormon ini mempunyai kesan bukan sahaja kepada keupayaan untuk mempunyai kanak-kanak. Beliau bertanggungjawab untuk normalisasi fungsi organisma secara keseluruhan. Angka gadis kerana hormon ini mula memperoleh kewanitaan. pengedaran tisu adipos adalah tepat di bawah pengaruh estrogen. Sebagai hormon ini terlibat dalam penyerapan kalsium, dan juga memberi kesan kepada kadar jantung. Semua faktor-faktor ini menentukan kepentingan estrogen dalam kehidupan seorang wanita. kekurangan pembangunan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Oleh itu, putus haid adalah disyorkan untuk makan makanan yang mengandungi estrogen hormon wanita.

Kesan estrogen pada badan seorang lelaki

Walaupun pengeluaran estrogen dalam badan lelaki adalah normal, hal melimpah-limpah yang menyebabkan masalah kesihatan. pengeluaran menghalang testosteron. Terdapat peningkatan kelenjar susu dan pembentukan lemak pada jenis wanita. Terdapat masalah seksual. Selalunya menjadi penyebab kepada fenomena ini adalah estrogen dalam makanan yang diambil oleh manusia dalam jumlah yang besar. Walau bagaimanapun, ia adalah mustahil tanpa estrogen. kehadirannya dalam badan lelaki adalah perlu untuk mengekalkan fungsi-fungsi berikut:

• memastikan fungsi normal sistem saraf;
• pengawalan paras kolesterol dalam darah;
• mengambil bahagian dalam pembinaan tisu otot.

Bagaimana untuk menentukan makanan mengandungi estrogen?

Dengan usia, hormon perubahan manusia. organisma bermula sebentar-sebentar menghasilkan estrogen. Dalam haiwan dan sayur-produk mengandungi bahan-bahan yang memberi kesan terhadap tahap hormon ini. Menukar diet, anda boleh melaraskan hormon anda. Berikut adalah beberapa contoh produk-produk ini:

1. Kacang soya. tumbuhan ini terdiri daripada sejumlah besar estrogen. Produk, termasuk kacang soya (beberapa daging, tenusu dan kuih-muih), sebanyak hormon ini.
2. Beer. Minuman ini mengandungi fitoestrogen.
3. Kekacang (kacang, kacang).