Sistem Goltis: ulasan

sistem Goltis bertujuan pemulihan diri dengan melepaskan kuasa-kuasa rizab, yang diperbadankan pada tahap sel. Di tengah-tengah sistem bukan sahaja terletak senaman, tetapi juga pembebasan pemikiran minda memusnahkan. Keengganan tabiat buruk dan peralihan penuh kepada pemakanan yang betul, mengelakkan perbuatan tidak bermoral. Hasilnya, pusat enzim-hormon bersih, orang muda dalaman dan luaran, melupakan penyakit, memanjangkan jangka hayat anda, dan yang paling penting, menjadikannya lebih baik.

Yang Goltis?

Sekitar sistem Goltis, serta sekitar personaliti pengasas, masih kontroversi. Ada yang menganggap dia a pendusta, dan yang lain - seorang yang hebat. Tetapi semua berkumpul dalam pendapat tunggal, Goltis - personaliti yang misteri dan samar-samar.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, seorang pakar dalam kelangsungan hidup dan terkenal pengembara. Vladimir dilahirkan pada tahun 1960, di wilayah Barat Ukraine. Sentiasa saya bermain sukan, dan dari 1981 hingga 1983, tidak memberi tajuk penuh kenalan untuk rantau Asia. Pada tahun 1985, terdapat musibah, dan Vladimir adalah patah tulang belakang. Oleh kerana latihan hak cipta pada sistem Goltis "Healing Impulse", Vladimir berjaya pulih selepas sebulan setengah dan menjalani kehidupan yang penuh. Walau bagaimanapun, saya terpaksa menolak untuk mengambil bahagian dalam pertandingan antarabangsa, tetapi mampu untuk meningkatkan beberapa Vuksta Champions:

• Sergey Otroh (bina badan), menerima gelaran juara dunia pada tahun 1994;
• Valentina Chepiga (bina badan), juara dunia dalam liga wanita, 1996.

Pada masa yang sama dengan penyediaan atlet, Vladimir terlibat dalam sukan yang aktif. Pada tahun 1994 beliau mengambil bahagian dalam peralihan dataran tinggi Tibet. peralihan itu berlaku dengan syarat bahawa semua peserta sepanjang bulan semata-mata tumbuhan asli.

Pada tahun 1998 Goltis bahagian dalam basikal menunggang melalui wilayah seluruh Afrika. Penunggang basikal diluluskan di seluruh Sahara 850 km, dan jumlah kilometer mengembara adalah 8000. Sejak tahun 2000, tahun Goltis -actions frontman pasukan melampau Kesatria.

Intipati sistem

sistem Goltis adalah berdasarkan pengalaman penulis sendiri. Selama 40 tahun, Vladimir terlibat dalam memanfaatkan sepenuhnya potensi dalam bidang pemulihan dan pemulihan peluang kesihatan. Segala usaha telah memberi tumpuan kepada meningkatkan kualiti hidup.

Goltis lama terlibat dalam pemulihan kanak-kanak yang didiagnosis dengan cerebral palsy yang telah dikenal pasti pelanggaran sistem otot. Sebagai peraturan, perubatan rasmi tidak memberi pandangan yang positif untuk kanak-kanak, dan Vladimir berjaya mencapai 80% daripada kes walaupun tidak jika pemulihan penuh, tetapi kemajuan yang telah membolehkan kanak-kanak ini untuk berasa seperti manusia sepenuhnya, fizikal dan mental.

"Penyembuhan nadi" kaedah

Teknik ini adalah berdasarkan kepada beberapa prinsip:

• senaman;
• makanan hanya yang munasabah dan berpatutan;
• kebuluran berkala bagi tujuan untuk membersihkan badan;
• kawalan kerajaan psikologi dan emosi mereka.

Semua kesihatan sistem latihan Goltis bertujuan bukan sahaja untuk mengekalkan bentuk fizikal yang sempurna, tetapi juga dalam pembentukan sikap yang positif untuk hidup, yang seterusnya membolehkan anda untuk menarik orang sahaja menarik dan positif dalam persekitaran mereka.

Untuk kelas tidak perlu menumpukan banyak masa, akan bertahan hanya 40 minit, 4 kali seminggu. Berkuatkuasa loading seolah-olah minimum ini tidak lama menunggu. Aktiviti fizikal perlu ganti dengan pembersihan berpuasa.

sistem peringkat

sistem Goltis menyediakan 7 langkah. Setiap daripada mereka direka untuk tahap yang berbeza tekanan dan kesihatan.

Pertama, atau asas, peringkat perlu bertahan kira-kira 8 bulan. Fasa ini direka untuk membetulkan sistem rangka dan penyediaan semua organ-organ, terutamanya otot jantung dan saluran darah, untuk bergerak ke tahap yang lebih sukar akan datang. Semasa bulan-bulan, membersihkan paru-paru dan menstabilkan hormon, benar-benar membersihkan badan, menguatkan semua organ-organ.

Selebihnya kaki bertujuan untuk pendedahan keseluruhan potensi terpendam setiap orang untuk membangunkan ketahanan maksimum dan fleksibiliti.

kelas persediaan disahkan pengajar membahagikan orang ke dalam kumpulan, bergantung kepada keadaan kesihatan dan kecergasan fizikal. Walau bagaimanapun, ulasan, peringkat pertama sistem latihan Goltis gagal untuk lulus beberapa bulan, walaupun atlet profesional untuk bergerak ke peringkat seterusnya, "menarik" semua penunjuk.

Sejak 4 hari latihan, yang pasti harus pada sepanjang minggu ini, dijalankan latihan yang bertujuan untuk penjelasan daripada semua kumpulan otot. Pada separuh pertama atau dua bulan dalam latihan itu perlu mengambil kira-kira 20 minit untuk 6 bulan latihan di latihan ini akan diperuntukkan tidak kurang dari 40-50 minit.

keseluruhan peringkat sistem 1 bersyarat dibahagikan kepada tiga blok:

• asas;
• kebangkitan;
• pengaktifan.

Semua unit boleh dilakukan pada masa yang sama, atau memisahkan mereka sepanjang hari. Setiap kitaran senaman mempunyai namanya dan menentukan kepada apa yang kumpulan otot akan memberi tumpuan pada hari tertentu.

Apabila kesan yang diharapkan?

Satu soalan yang semula jadi timbul dalam setiap manusia, dan apabila ia akan menjadi mungkin untuk memerhatikan kesan senaman? Tidak kira, bercita-cita untuk seseorang untuk menurunkan berat badan atau menjadi lebih baik. Dalam kes ini, anda tidak boleh memberi jawapan yang pasti. Menurut beberapa ulasan, sistem Goltis memungkinkan untuk mendapatkan kesan dalam tempoh 2 bulan, dan seseorang membantu kaedah hanya enam bulan. Dalam banyak cara, hasil yang cepat bergantung kepada orang itu, kerana ia bertujuan untuk mencapai matlamat itu, tertanam dalam aktiviti dan mematuhi semua cadangan.

Sebaik-baiknya, sistem perlu menjadi satu cara hidup, dan kemudian tidak perlu menunggu keputusan, segala-galanya akan berubah menjadi lebih baik, keceriaan dan keyakinan tidak akan meninggalkan untuk kali kedua.

sistem bekalan

Menurut Goltis, selain daripada aktiviti fizikal, adalah untuk menukar prinsip kuasanya. Keberkesanan sistem bergantung kepada kaedah-kaedah makan:

• Makan boleh digunakan hanya jika ada kelaparan;
• anda tidak boleh duduk di meja dengan suasana yang tidak baik;
• makanan perlu mengunyah;
• selepas makan harus perasaan sedikit kelaparan;
• tidak perlu menggunakan air semasa makan dan untuk 2 jam selepas penutupan makan;
• Buah-buahan tidak boleh digunakan semasa mengambil makanan ruji, hanya 30 minit sebelum makan atau di antara.

Tiada makanan dalam kultus kehidupan manusia tidak boleh, makanan ini hanya untuk mengekalkan badan.

Apa yang boleh dipelajari teknik?

Sistem "Healing Impulse" Goltis - bukan peraturan hanya senaman, puasa dan makanan. Man belajar untuk mengawal sepenuhnya tubuhnya, untuk mengawalnya. People pengetahuan terbuka untuk menggerakkan pasukan keselamatan dalaman mereka sendiri, dan yang menjadikan ia mungkin untuk hidup selesa dan berasa sepenuhnya kegembiraan hidup. Tiada apa-apa aktiviti mental atau fizikal tidak akan memberi kesan negatif pada tubuh manusia akan bersedia untuk apa-apa ujian.

Untuk menyesuaikan diri dengan sistem?

sistem Vladimir Vuksta tidak dimaksudkan untuk kumpulan tertentu orang. Boleh melibatkan diri seseorang dari sebarang iman, mana-mana umur dan apa-apa jantina, tidak ada sekatan. Perkara utama adalah keinginan untuk mengembangkan potensi mereka, meningkatkan kecergasan fizikal, meningkatkan mood dan membangunkan keadaan emosi mereka, jadi tidak ada masalah dalam diri individu atau dalam hal ehwal pekerja-pekerja tidak timbul.

Sistem - adalah, di atas semua, alat yang membolehkan untuk memahami dunia dan mengubahnya menjadi lebih baik.

ulasan Sistem

sistem Onoshenie Goltis kepada semua orang yang berbeza. Ada yang sangsi dengan apa-apa prosedur, tetapi ada orang lain yang berhak atasnya, benar-benar membantu. Jawapan juga berbeza-beza, ada yang menyatakan sokongan terhadap sistem, tetapi ada yang berpendapat bahawa perdukunan. Malah, menjalankan Goltis sangat berkesan, dan ia menunjukkan pengalaman Vladimir Ivanovich Vuksta, serta keputusan dan testimoni orang yang sistem ini benar-benar mendapat manfaat.