Sup bawang diet: tidak menghadkan diri anda dalam apa-apa

Dalam usaha untuk mengekalkan berat badan yang sihat dan bentuk yang sempurna bagi kebanyakan wanita hanya perlu mematuhi diet standard, yang sentiasa termasuk sup. Bagaimanapun, hidangan ini sentiasa lazat dan sihat di mana-mana jadual, seperti yang disediakan dengan tambahan mandatori sayur-sayuran, yang penting bagi kewujudan yang aktif dan sihat di dalam badan manusia. Selain itu, sup pada dasarnya terdiri daripada cecair yang membolehkan untuk menepukan lagi badan dengan air dan membantu dengan menanggalkan berat badan tanpa. Dan sifat-sifat terakhir dan yang paling penting dalam sup - kenyang. Mengisi perut, ia, bagaimanapun, tidak melebihi beban dengan banyak kalori, tetapi jika sup yang dimasak dengan betul - kalori adakah anda meninggalkan.

Gabungan sempurna bagi seorang profesional untuk kehilangan berat badan pakar pemakanan percaya sup dan bawang, yang sedap, wangi dan indah pada masa yang sama memberi manfaat kepada bawang diet sup. Secara umum, sifat berfaedah bawang telah dikenali untuk beberapa abad yang lalu - ia membantu untuk membasmi badan, merangsang sistem peredaran darah dan mampu untuk mengambil bahagian secara aktif dalam kerja-kerja saluran gastrousus. Diet berdasarkan hidangan ini adalah sangat bermanfaat, menyelerakan, cekap dan yang lebih penting, tidak terlalu membebankan, baik dari segi kerumitan penyediaan, banyak untuk bajet keluarga.

Jadi, apa kata ahli tentang diet, yang berasaskan sup bawang untuk menurunkan berat badan? Rahsia keseluruhan hidangan ini adalah keupayaan bawang untuk mempengaruhi pecutan lipolisis, walaupun pemprosesan biasanya memerlukan lebih banyak tenaga daripada badan menerima semasa makan. diet ini membolehkan anda dengan cepat dan adil tanpa rasa sakit menurunkan berat badan, memakan diet yang tubuh dengan nutrien yang penting. Malah, diet ini adalah sangat mudah dan menyenangkan - hanya untuk makan sup dengan bawang untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam, kadang-kadang menambah diet buah-buahan dan sayur-sayuran, sangat jarang - daging atau ikan. minggu lepas seperti rejim yang boleh, sudah tentu, jika anda tidak mendapat bosan dengan rasa makanan itu sendiri, yang merupakan kelemahan utama, yang mempunyai sup bawang diet.

Satu minggu diet, seperti yang dijanjikan oleh profesional, anda boleh menghilangkan 4-8 kg berat badan yang berlebihan pada masa yang sama membersihkan saluran darah sistem peredaran darah kolesterol dan menguatkan sistem imun. Dalam usaha untuk mencapai hasil yang tidak hilang dalam hari bekerja sibuk, penuh dengan kesibukan, makanan terlalu cepat dan "makanan ringan" atau roti lain bagi angka itu produk berbahaya ideal, diet bawang perlu diulangi kira-kira sekali sebulan.

Resipi bawang sup diet (klasik) adalah agak mudah: ia adalah perlu untuk mengambil air atau sup sayur-sayuran (1.5 liter), mentol (4 kepala), tepung (15 gram) dan mentega (45 gram). Bawang perlu ringan goreng dalam kuali dengan minyak, dan kemudian, apabila dia memperoleh warna keemasan, taburkan dengan tepung dan pasangan minit lagi untuk mengadakan pada musim panas ini. Selepas itu, kuali boleh dituang sup (air) dan meletakkan satu perempat daripada satu jam. Selepas waktu ini sup itu dituang dalam mangkuk sup dan dihiasi dengan kehijauan.

Resipi untuk pendekatan yang lebih canggih untuk peminat masakan asal. Untuk itu perlu bawang (6 kepala), kubis (1 kepala), tomato (2-3 keping) dan saderi. Sayur-sayuran perlu dipotong menjadi jalur sederhana dan masak sehingga mendidih, air bay sejuk. Selepas 10 minit, sup boleh dimasak dengan api perlahan, mencapai melembutkan dan perpecahan sayur-sayuran. Hidangan siap boleh dibersihkan atau ditinggalkan dalam keadaan asal mereka, semasa berkhidmat, taburkan dengan rempah secukup rasa.

Dengan perancangan diet dan memilih sebagai kunci elemen bawang sup pemakanan untuk menurunkan berat badan, anda perlu berhati-hati dengan beberapa peraturan yang melanggar di mana-mana mustahil. Pertama, pada masa "prosedur" perlu benar-benar dikecualikan daripada kehidupan alkohol, roti, minuman ringan dan gula dalam apa jua bentuk. Kedua, teh dan, lebih-lebih lagi, kopi boleh dimakan secara sederhana, dan sentiasa tanpa gula. Di tempat ketiga, di hadapan diet ini, dan juga lain-lain lagi seperti itu, perlu berjumpa doktor untuk mengelakkan kemungkinan kesan yang tidak menyenangkan pada masa hadapan.