Susu kocak yang lazat dengan pisang

Bagaimana untuk menyediakan koktel susu dan buah-buahan di rumah? Apakah penggunaan daripada susu kocak? Yang merupakan sebahagian daripada koktel? Ini dan lain-lain soalan yang ditanya oleh orang dewasa dan kanak-kanak yang suka susu shake. Koktel, yang diperbuat daripada susu, bukan sahaja lazat, tetapi juga berkhasiat dan baik untuk kesihatan. Faedah utama koktel disediakan di rumah, dalam fakta bahawa mereka kebanyakannya terdiri daripada susu, yang perlu minum untuk semua kanak-kanak, penyusuan ibu dan wanita dalam kedudukan "menarik". Di samping itu, koktel produk buah-buahan dan tenusu memuaskan kelaparan dan dahaga.

Komponen utama yang membentuk koktel - buah-buahan, susu dan ais krim. Selain bahan-bahan ini, anda boleh menggunakan sirap, jus, coklat, kacang dan buah beri. koktel disebat menggunakan mixer atau pengisar pada kelajuan tinggi sehingga berbuih. Ia perlu mengelakkan jatuh ke dalam benih koktel, kulit dan ais kiub. Susu dalam koktel boleh digantikan dengan yogurt, yogurt, krim. Bagi mereka yang mengikuti angka itu, dan berpegang teguh kepada diet rendah kalori, pengganti terbaik untuk susu yogurt rendah lemak dengan kiwi, strawberi atau epal. Apabila anda makan diet kalori yang rendah adalah contraindicated lemak susu, yogurt, krim, krim masam, coklat, kelapa dan kacang.

Jika anda mahu untuk mendapatkan caj kegembiraan hidup, tenaga dan nutrien untuk hari itu, kami menasihatkan anda untuk minum susu shake pada waktu pagi untuk sarapan pagi. Purata koktel kalori daripada susu berasaskan buah-buahan 500 kalori, ia cukup banyak untuk makan malam, jadi ia adalah yang terbaik untuk minum koktel pada waktu pagi. Selain itu, jisim yang terkandung dalam koktel vitamin, seperti vitamin A dan D. A merangsang sistem imun, dan vitamin D adalah berguna untuk pencernaan.

Milkshake Resipi

Yang paling popular ialah susu kocak dengan pisang. Untuk memasak, anda perlu 1 pisang, 100 g ais krim dan 150 ml. susu. Ini adalah resipi klasik di mana untuk mendapatkan shake susu dengan pisang, anda hanya perlu campuran bahan-bahan dalam pengisar.

Terdapat lain-lain resipi koktel mudah. smoothie pisang tenusu yang popular tidak kurang daripada koktel biasa. Smoothies - buah-buahan yang kaya koktel berdasarkan buah-buahan dan beri dengan tambahan sedikit jus atau produk tenusu. Juga ditambah kepada smoothie dan bijirin, dan coklat, dan kacang. ciri Smoothies adalah bahawa ia adalah susu kocak sangat tebal dengan rasa yang menyenangkan dan rendah kalori. Smoothie dengan mudah, bagaimanapun, boleh menggantikan makan tengah hari atau sarapan pagi. Smoothie Cocktail pisang dan susu untuk memasak tidak ada masalah.

smoothie pisang dengan yogurt

Anda dikehendaki:

• 1 pisang;
• 500 ml yogurt (bukan lemak berkenaan);
• 1 meja. l. madu;
• 1 h. L. jus lemon.

Semua komponen dicampurkan dalam pengisar untuk sekurang-kurangnya 2 minit.

Smoothie dengan pisang untuk sarapan pagi

koktel susu dengan pisang dan bijirin menjamin anda rasa kegembiraan hidup sepanjang hari. Bahan-bahan: pisang, 200 ml. krim putar, gula vanila, oatmeal, coklat. Smoothie bijirin konsisten adalah lebih seperti keadaan kucar-kacir, jadi ia adalah yang terbaik untuk mempunyai sudu, ia lebih cepat dan lebih mudah.

Juga di kalangan orang dewasa yang suka manis, koktel popular susu beralkohol. Satu hanya untuk menambah susu kocak klasik dengan pisang, aiskrim atau strawberi sirap gula sedikit dan brendi, dan rasa perubahan secara mendadak. Terutama koktel lazat dengan kopi, coklat dan cognac. Rasa yang amaretto minuman sirap memberikan menyenangkan badam sentuh dan rempah.

Jika anda ingin menyejukkan dan menghilangkan dahaga mereka dalam masa musim panas panas atau mendapatkan bahagian mereka vitamin pada sarapan pagi, susu shake dengan buah-buahan dan ais krim akan membantu anda dengan ini. Milkshake - merawat kegemaran orang dewasa dan kanak-kanak!