Walnut: manfaat dan kemudaratan

Walnut, yang bahaya adalah minimum, adalah buah pokok kacang, berasal dari Asia Tengah. Sekarang dia kebanyakannya tumbuh di wilayah Moldova moden dan Perancis, mereka adalah pengeksport utama. Orang-orang Yunani purba yang dikenali sebagai walnut acorns tuhan-tuhan, tetapi dia dianggap sebagai makanan untuk berfikir. Mereka membolehkan anda untuk dibawa pulang ke rembesan gastrik biasa, tidak kira sama ada ia dinaikkan atau diturunkan. Apabila kacang membantu mencegah dan merawat aterosklerosis. Untuk mengeluarkan ketegangan jelas, doktor menyarankan makan biji Beberapa setiap hari. Mereka sangat berguna untuk anemia dengan kekurangan zat besi, kerana nukleus mereka terdapat banyak besi, zink, tembaga dan kobalt. Anda boleh menasihati mereka dan kencing manis, kerana komposisi mereka termasuk mangan dan zink, yang mempunyai gula menurunkan fungsi, mereka termasuk sangat sedikit karbohidrat, tetapi banyak bahan-bahan berguna yang boleh melambatkan obesiti hepatik. bantuan kacang dalam mengekalkan keanjalan arteri, menghalang mereka menjadi keras.

Walnut: manfaat dan bahaya

kacang matang dalam nukleus mereka mengandungi sejumlah besar lemak, protein, asid percuma amino 20, yang tidak mempunyai rakan sejawatannya, dan vitamin seperti C, PP, B1, B2, besi, yang penting minyak, karotena, iodin, kobalt, juglone dan tannin. A buah-buahan yang belum masak mengandungi lebih banyak vitamin C daripada pinggang. Apabila menekan minyak yang diperolehi dari buah walnut, yang kaya dengan asid lemak tak tepu, ia dianggap produk pemakanan yang berharga.

Walnut, manfaat dan bahaya yang sedang dikaji cukup baik, sangat popular dengan rakyat Rusia. Anda boleh bercakap tentang beberapa fakta tentang produk ini. Tumbuhan ini Terdapat banyak pendapat dan legenda di kalangan rakyat. Satu legenda mengatakan bahawa terdapat mempunyai tindakan antidotal, yang lain berpendapat bahawa biji boleh dibandingkan dengan otak manusia, dan ketiga telah menjadikan mereka satu simbol perkahwinan yang kukuh dan berkekalan. Di antara negara-negara yang berbeza sejak zaman purba dihargai produk ini, sebagai satu cara perubatan dan pemakanan. Pakar mengatakan bahawa walnut adalah produk yang amat berguna.

Walnut: manfaat dan bahaya pada pendapat pakar pemakanan

Produk ini mengandungi lemak yang paling, sangat berguna untuk organisma, kerana ia kaya dengan asid lemak tak tepu. Ini lemak sayuran dan mengandungi semua manfaat dan kemudaratan, kerana bagi orang-orang obesiti, produk ini adalah terlalu tinggi kalori. Kandungan protein membawa produk ke daging, produk tenusu dan ikan, ia adalah sangat berguna kerana konstituen komposisi asid amino. Antara tumbuhan makanan walnut, manfaat dan bahaya yang telah terbukti dalam kumpulan adalah yang paling penting. Ia mengandungi sedikit karbohidrat, yang baik bagi mereka yang tidak boleh makan terlalu banyak gula.

Sejak zaman purba tumbuhan ini digunakan sebagai agen terapeutik. daun walnut mendesak dan digunakan sebagai ubat anthelmintic, dan Vesicular - bilas mulut dengan angina - tekak dan gangguan usus - berada di dalam. Kudis dalam mulut agak berjaya dirawat dengan jus buah-buahan yang muda, dicampur dengan madu. pemprosesan makanan, industri konfeksi memasak dan mempunyai penggunaan yang panjang dan sangat luas buah-buahan ini.

Jika penggunaan berlebihan walnut boleh menyebabkan kemudaratan badan. Jika mereka berkulat, maka mereka tidak dapat digunakan sebagai kulat mampu menghasilkan toksin yang menyebabkan kanser. hari tidak boleh minum lebih daripada satu ratus gram produk ini.

Secara berasingan perlu ditegaskan manfaat walnut untuk lelaki. Terima kasih kepada pelbagai jenis komponen berharga, mereka mengukuhkan, memulihkan dan dimasukkan ke dalam perintah kesihatan seksual lelaki. Arginine - salah satu asid amino - perangsang terbaik keinginan seksual lelaki. Sebagai produk bersendirian atau dalam gabungan dengan buah-buahan dan madu, kacang perlu hadir dalam diet manusia setiap hari.