Akrobatik untuk kanak-kanak

Setiap ibu bapa normal mahu memberi mereka kanak-kanak hanya yang terbaik untuk membangkitkan dia orang yang sihat dan intelektual maju. Tempat yang sangat baik untuk latihan fizikal yang baik anak anda boleh menjadi akrobatik kelas.

Akrobatik (daripada bahasa Greek - untuk berjalan di sepanjang pinggir) termasuk gimnastik, berjalan tali tegang atau log, melompat ke atas trampolin. kelas akrobatik untuk kanak-kanak amat berguna, mereka membangunkan koordinasi motor dan keseimbangan. Apabila di kemudian hari anak anda memilih sukan lain, kemahiran akrobatik akan berguna kepadanya mana-mana: dalam angka skating, bola sepak, mendayung dan berenang. Terutama akrobatik perlu Arena sangat aktif: tenaga tdk tertekan mereka akhirnya akan ke arah yang betul. Akrobatik untuk kanak-kanak memastikan pembangunan yang harmoni semua kumpulan otot tubuh kanak-kanak, terima kasih kepada pelbagai jenis latihan dan tahap loading.

Akrobatik melompat atas trampolin

Semua kanak-kanak hanya suka untuk melompat ke atas trampolin. Sementara itu, ramai ibu bapa tidak sedar apa faedah yang boleh membawa apa-apa melompat badan sedikit, jika betul berurusan dengan mereka. Melompat ke atas trampolin sangat terlatih sistem vestibular, membolehkan sempurna untuk mengemudi di angkasa. Semasa sesi ini sama rata ia melatih seluruh tubuh, dan bukan daripada mana-mana kumpulan otot tunggal. Perfect untuk pemula akrobatik kanak-kanak itu, kerana melompat di atas trampolin mungkin juga anak-anak yang sangat muda. Ini jenis senaman akan memberikan anda dan anak anda banyak emosi positif dan caj suasana yang hebat sepanjang hari.

Gimnastik - akrobatik

Ia adalah sukar untuk satu daripada apa-apa jenis latihan asas dalam gimnastik, dia adalah pelbagai jadi kaya dengan unsur-unsur. Ini termasuk balik kuang dan lambungan, bermain di bar mendatar dan cincin, angka akrobatik kompleks dalam program percuma. akrobatik berbayar, kanak-kanak akan menerima bukan sahaja keredaan latihan, tetapi juga memperoleh yang indah, postur yang betul, otot lega. Juga akrobatik untuk kanak-kanak mempunyai kesan positif ke atas proses metabolik dalam organisma yang semakin meningkat. Dengan campuran yang tepat latihan ditetapkan, anda juga boleh melaraskan fungsi organ-organ dalaman.

akrobatik sarkas

Ini jenis akrobatik adalah sedikit berbeza daripada takrif asas dan kini semakin lebih dan lebih popular di kalangan kanak-kanak. The akrobatik sarkas perhatian yang besar dibayar kepada regangan dan keupayaan untuk mengimbangi. Mengimbangi di atas tali, anak anda akan belajar bukan sahaja untuk mengawal badan, tetapi juga mempelajari asas-asas lakonan, belajar untuk bekerja dalam satu pasukan.

Akrobatik untuk kanak-kanak akan menyediakan bukan sahaja persediaan fizikal yang baik, tetapi juga mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan psikologi dan mental. Pada kanak-kanak, ia meningkatkan memori, meningkatkan kelajuan pemikiran. latihan akrobatik pada beban itu ditujukan bukan sahaja kepada otot, dan bernafas latihan, mempunyai kesan positif ke atas paru-paru dan jantung, dan seluruh organisma.

Peranan jurulatih dalam latihan

Sudah tentu, semua aspek positif akrobatik akan dikurangkan kepada sifar jika anda tidak mencari seorang jurulatih yang baik untuk anak anda. Lagipun, jurulatih kanak-kanak - bukan sahaja pakar yang akan menunjukkan angka akrobatik asas dan mengajar mereka untuk bayi anda. Baiklah orang ini suka kanak-kanak, gembira untuk menjalankan latihan. Jika anda ingin mencari seorang jurulatih dalam sukan seperti akrobatik untuk kanak-kanak, ibu bapa sebenar yang anak-anak sudah menghadiri kelas tersebut akan menjadi untuk anda yang sangat berharga. Mengetahui bagaimana dan di mana latihan, sama ada terdapat peralatan sukan perlu, setakat yang menuntut jurulatih, kerana ia berkaitan dengan keingkaran dan keengganan untuk melaksanakan tugas-tugas kanak-kanak. Ia tidak selalunya anak akan berkelakuan baik di dalam kelas, dan ia adalah penting bahawa jurulatih kanak-kanak mampu untuk betul menilai mood kanak-kanak itu, saya tahu apa keadaan memberi kanak-kanak peluang untuk berehat dan tidak tetap dengan pendiriannya untuk memenuhi mana-mana unsur-unsur.

trauma

Sudah tentu, seperti sukan lain, akrobatik bukan tanpa kecederaan. Selalunya kejatuhan ini dan regangan. Tetapi lakukan dari rumah, anak anda adalah selamat daripada kecederaan itu? Sepenuhnya melindungi gelisah kecil hampir mustahil, jadi jangan takut untuk memberikannya kepada akrobatik kelas untuk kanak-kanak. Di samping itu, kali pertama tanpa latihan adalah tugas-tugas yang kompleks, beban diagihkan sama rata dan secara berperingkat-peringkat di bawah bimbingan jurulatih yang berpengalaman yang tidak pernah akan memberi melaksanakan elemen baru kepada kanak-kanak itu jika dia belum menguasainya dalam teori. Ia juga penting untuk atlet muda anda terlibat di gimnasium yang baik, dilengkapi dengan peluru berkualiti tinggi dan tikar Gimnastik.

Apa umur adalah ideal untuk melakukan akrobatik

Yang paling "betul" umur untuk melawat latihan akrobatik dianggap usia 6-7 tahun. Pakar kanak-kanak dan ahli psikologi menyarankan zaman ini sebagai yang paling bersedia oleh kedua-dua sikap mental dan kesediaan organisma kepada tekanan fizikal. Walau bagaimanapun, ini tidak menghalang anda untuk membiasakan kanak-kanak dengan sukan ini, dan pada usia yang lebih awal. Ini akan membantu seksyen akrobatik untuk kanak-kanak, di mana mungkin kehadiran anda. Di kelas kanak-kanak ini mempelajari asas-asas pendidikan jasmani, kerja berpasukan.

Yang adalah latihan contraindicated dalam gimnastik

Sebelum anda membuat kelas akrobatik, semestinya perlu pergi dengan kanak-kanak pemeriksaan perubatan penuh dan lulus ujian yang sesuai, kerana kesihatan dan kehidupan anak anda daripada keputusan mereka. pemeriksaan perubatan akan mendedahkan keadaan perubatan seperti myopia, yang melanggar sistem otot, asma, penyakit jantung, epilepsi, gangguan saraf dan penyakit mental. Jangan putus asa, dunia sukan yang besar dan anda boleh dengan mudah mengambil bahagian dengan beban ringan.

Walaupun anda tidak akan membawa juara Olimpik akan datang, akrobatik untuk kanak-kanak akan membawa banyak perkara yang menarik dalam kehidupan mereka. Mereka akan menjadi lebih kuat, tangkas dan anggun, akan menjadi satu pengalaman yang sangat berharga dan mencari rakan-rakan baru. kanak-kanak paling pemalu di tangan jurulatih mahir didedahkan dan menjejaskan bakat akrobatik mereka. Jangan kecewa jika anak anda akan pada mulanya kekok dan janggal, lebih hanya tidak akan berubah. Apa-apa reaksi kepada kegagalan dan kesilapan - dan akrobatik untuk kanak-kanak dari kategori perkara kegemaran untuk melakukan sekaligus berpindah ke yang paling dibenci. Menjaga anak anda belajar untuk mengatasi ketakutan dan kegagalan, beriman kepadanya, dan tidak lama lagi ia akan menggembirakan anda dengan pencapaian sukan dan kemenangan mereka.