Apa produk yang tidak bernilai membeli di pasar raya?

Hanya cukup untuk meletakkan produk dalam pakej yang cantik, dan seseorang mungkin akan membelinya. Sering kali kita tidak berfikir tentang apa yang kita ambil dari rak supermarket. Pada masa yang sama, terdapat risiko bahawa produk tersebut akan membahayakan kesihatan anda. Jangan mindlessly membuat pembelian dan memburukkan keadaan badan anda. Berikut ialah senarai produk yang harus anda elakkan, bersama dengan penyelesaian alternatif yang lebih selamat untuk kesihatan anda.

Salad siap sedia

Salad yang dihiris dan dibungkus boleh menjadi agak berbahaya, jadi ia tidak bernilai membeli. Pakej ini menunjukkan bahawa ia dibasuh, tetapi di atas daun, masih terdapat bakteria berbahaya yang menyebabkan penyakit saluran pencernaan. Dari tanah mereka jatuh ke dalam daun. Sekiranya anda ingin melindungi diri anda, cuci sayur-sayuran itu dengan berhati-hati dan jangan beli sudah dipotong - anda akan lebih sesuai untuk tandan segar sayur-sayuran, yang anda perlukan untuk mengisar sendiri.

Sosej

Secara saintifik terbukti bahawa sosej, bacon dan produk daging lain menyebabkan kanser. Nitrite, yang terkandung dalam produk tersebut, dalam usus diubah dan menjadi karsinogenik. Lebih baik membeli sekeping daging berkualiti, masak sendiri dan makan dalam bentuk sandwic atau sebagai makanan ringan. Ini akan membantu anda untuk kekal sihat dan mendapat nutrien yang betul. Sosej tidak akan membawa anda sama sekali tidak memberi manfaat, tidak kira betapa lazatnya ia kelihatan. Sebab itulah lebih baik untuk meninggalkannya sepenuhnya.

Teh Hijau Botol

Kajian terbaru menunjukkan bahawa teh botol secara praktiknya tidak mengandungi teh semula jadi. Dalam minuman sebegini, antioksidan sebanyak dua kali ganda kurang daripada secawan teh hijau. Seperti cecair yang terdiri daripada air dan gula, ia hanya kalori tidak berguna. Teh teh yang lebih baik di rumah atau minum air biasa. Badan anda akan terima kasih atas pilihan ini.

Produk dengan bahan tambahan buah

Buah-buahan berry dan yogurt manis kelihatannya sesuai, tetapi di dalamnya terdapat buatan buah buatan yang penuh dengan pengawet, rasa dan pemekat yang tidak membiarkan produk menjadi semakin merosot. Terdapat buah-buahan yang sangat sedikit. Pengilang bahkan jujur menunjukkan bahawa dalam komposisi - tidak lebih daripada dua puluh hingga empat puluh peratus buah. Adalah lebih baik untuk makan buah-buahan dan buah-buahan segar daripada menghantar tubuh sejumlah besar gula.

Mayonis

Mayonis terdiri daripada telur, cuka, minyak sayuran dan perasa. Produk kedai juga mengandungi pengawet, pewarna dan penstabil. Di dalam mayonis ringan, kurang lemak, tetapi ia ditambah kepada kanji dan gula. Akibatnya, ia sama-sama berbahaya. Sos ini terbaik dilakukan di rumah. Sudah tentu, ia masih akan menjadi sangat tinggi kalori dan anda perlu menggunakannya dengan bijak, namun anda tidak perlu takut untuk kesihatan anda sekurang-kurangnya. Anda akan mengetahui semua ramuan yang digunakan untuk sos.

Rempah tanah

Rempah tanah dengan mudah boleh dicampur dengan bahan tambahan murah. Contohnya, mereka sering memalsukan kayu manis atau kunyit. Beli rempah-rempah secara keseluruhan dan keluarkan mereka di rumah. Ini akan menjadi lebih baik, dan tidak akan ada penambah rasa dalamnya. Di samping itu, aroma akan menjadi lebih tepu - rempah-rempah segar yang baru kelihatannya lebih lazat berbanding dengan yang telah lama hancur.

Roti

Simpan roti dibuat dari tepung terurai kimia. Tepung semacam itu boleh disimpan lebih lama, ia tidak menjadi pepijat, tetapi ia tidak memberi manfaat sama ada. Di samping itu, dalam roti terdapat banyak aditif lain yang memperluaskan kehidupannya. Adakah mereka memerlukan badan anda? Lebih baik buat roti sendiri. Sudah tentu, ini memerlukan usaha, bagaimanapun, apabila anda mencuba rasa roti sebenar untuk memahami perbezaannya. Di samping itu, pilihan ini amat penting untuk kesihatan anda.