Asid arakidonik, manfaat atau mudarat kepada tubuh badan manusia

Asid lemak utama dalam tubuh manusia adalah asid arakidonik, yang disebut sebagai asid lemak omega-6. Dalam erti kata lain ia adalah satu blok bangunan asas yang perlu untuk sintesis prostaglandin dienolicheskih. Prostaglandin PGE dan PGF2 adalah bahagian penting dalam metabolisme protein di dalam otot. Mereka meningkatkan aliran darah ke otot-otot, sifat tempatan tindakan testosteron, sensitiviti terhadap insulin dan IGF-1. Juga arhidonovaya metabolisme asid adalah pengawal selia utama prostaglandin tisu otot rangka. Bahawa ia bertanggungjawab untuk pelbagai perubahan biokimia, yang membawa kepada hipertropi otot manusia. Utama asid perbezaan arhidonovoy antara ubat bukan steroid lain secara langsung mengambil bahagian dalam proses metabolik.

asid arakidonik, formula yang terdiri daripada asid lemak poli tak tepu, dengan cepat mula bekerja. Selepas latihan intensif, apabila gentian rosak, ia mula menjadi aktif, dan membuat ia jelas biasa berkata «tiada kesakitan, tiada keuntungan», yang diterjemahkan sebagai "tiada kesakitan tiada rezulatata". Dengan asid arhidonovoy bermula dalam tubuh manusia pelbagai peringkat tindakan, yang dikaitkan dengan overcompensation otot.

Kerana kenyataan bahawa asid arakidonik meningkatkan kandungan tempatan testosteron dalam badan, dan juga meningkatkan sensitiviti terhadap insulin dan sintesis protein, ia sekali gus memudahkan pemulihan organisma pesat dan lebih baik. Dari sini kita boleh membuat kesimpulan bahawa asid arakidonik tidak meningkatkan tahap hormon anabolik, tetapi menyokong mereka. ia juga meningkatkan kepekaan reseptor.

Ingat bahawa kandungan asid arakidonik dalam badan mengurangkan senaman biasa. Dalam hal ini, ia adalah kurang daripada dalam badan, semakin lama ia mengambil masa dan usaha untuk mencapai keputusan yang tertentu. Untuk mengekalkan tindakan anabolik prostaglandin selama tujuh hingga lapan minggu, anda perlu mengambil purata harian sebanyak 750-1000 mg asid arakidonik.

Jika anda tidak makan setiap hari untuk makan telur dan produk daging, atau anda adalah seorang vegetarian pada semua, bahawa pembantu anda adalah asid arakidonik. Sumber asid dalam produk - adalah hati, otak, daging dan susu lemak.

Perlu diingatkan bahawa asid arakidonik sangat menarik kepada atlet yang menggunakan steroid, dan bagi mereka atlet yang dipanggil "bersih". Tidak lama dahulu, telah menjalankan satu eksperimen di mana lima belas pembina badan mengambil bahagian, tidak menggunakan steroid, lima puluh hari dari keuntungan purata mereka dalam berat hampir empat kilogram. Di samping itu, selepas penggunaan asid arakidonik postkursovogo tiada kerugian berat badan dengan cepat selepas penggunaan steroid. Selain itu, menurut ujian klinikal yang dijalankan ke atas paras kolesterol, dan juga pada sistem imun, pengambilan harian asid arakidonik pada dos 1,5-1.700 miligram tidak mempunyai apa-apa kesan.

Walau bagaimanapun, ubat ini juga mempunyai sisi-sisi negatif. Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, arthritis menolak untuk menerimanya.