Makanan dan minumanResipi

Avocado - buah-buahan untuk salad lazat

Setakat ini, terdapat sebilangan besar jenis avokado. Dalam dunia terdapat kira-kira 500. Buah ini adalah sangat berguna untuk organisma. Malah, ia kaya dengan vitamin (A, B1, B6, E). Dan Avocado - buah-buahan, yang membantu mengurangkan kolesterol yang terkumpul dalam saluran darah. Di samping itu, ia harus diperhatikan bahawa produk yang berguna boleh melindungi daripada pembangunan mana-mana kanser. Akhir sekali, avokado - produk yang paling berkhasiat. Dalam jumlah yang sama daging dan telur kurang kalori berbanding buah-buahan yang luar biasa.

Selalunya, alpukat digunakan dalam bentuk segar. Dalam kes ini, ia mengekalkan semua sifat berfaedah. Selain itu, jika anak-anak ikan atau tuangkan air mendidih, ia akan rasa pahit.

Avocado - buah-buahan yang digunakan untuk memasak pelbagai sandwic dan salad. Lagipun, tiada jadual, terutama bercuti, tidak boleh melakukan tanpa pelbagai salad. Dan dengan alpukat mereka juga akan berguna.

Sebelum anda memotong buah-buahan yang indah ini, ia perlu bersedia. Untuk memulakan dengan itu perlu berhati-hati membuat satu pemotongan ke tulang, dan kemudian dibahagikan kepada beberapa bahagian, sedikit berpusing sekitar. Mudah untuk mendapatkan tulang, kemudian keluarkan dan kulit. Perlu diingat bahawa di udara segar Avocado dengan cepat boleh menjadi gelap. Ini akan membantu mengelakkan jus lemon. Hanya ringan taburkan mereka buah-buahan.

salad mudah alpukat

Untuk penyediaan biasa dan enak salad dengan alpukat memerlukan sedikit bahan-bahan:

Semua produk mesti berhati-hati potong dadu. Perkara utama adalah bahawa ia kecil. Kemudian hidangan akan rasa lebih baik. Seluruh campuran dipenuhi dalam jumlah yang kecil mayonis, beralih ke dalam mangkuk yang cantik dan dihidangkan ke meja. Pencinta rempah untuk rasa anda boleh menambah selasih, pasli, Dill atau herba lain.

salad perayaan

Satu lagi salad ketam dengan alpukat mempunyai peluang untuk memasak untuk jadual cuti. Ia membolehkan anda untuk menjadi lebih baik, kerana walaupun ia adalah enak, tetapi juga sangat ringan.

Untuk membuat hidangan ini akan memerlukan pek daging ketam atau kayu, timun, saiz sederhana epal (sebaik-baiknya masam atau manis dan masam), jus lemon, telur rebus, telur ikan kecil, bawang putih, herba, garam dan mayonis dan alpukat. salad buah-buahan, ini memberikan rasa yang menakjubkan dan luar biasa.

Untuk makanan perlu membuat dua lapisan:

  1. Epal dipotong menjadi jalur dan ringan taburkan dengan jus lemon. Ini adalah perlu untuk memastikan bahawa buah-buahan yang tidak mendapat warna yang gelap. Telur adalah mengisar yang baik dengan menggunakan pengisar. Akhir sekali, timun dipotong dengan cara yang sama seperti epal. Semua bahan-bahan ini perlu dicampur, dan kemudian mengisi dengan sudu mayonis.
  2. Bawang putih sangat dicincang halus. Avocado mengisar menggunakan semua pengisar yang sama. Ia akan menjadi lapisan kedua. Ia juga perlu rasa mayonis.

Apa yang berikut adalah indah meletakkan lapisan salad. Pertama terdapat campuran epal, timun dan telur, maka anda perlu untuk meletakkan daging ketam, potong dadu kecil, mendahului dengan alpukat. Hiasan adalah kaviar merah dan tangkai wangi kehijauan.

Salad untuk pencuci mulut

Avocado - buah-buahan yang digunakan dalam masakan dan manis, salad buah-buahan. Mereka boleh diisi semula dengan yogurt, yang mempunyai krim yang neutral atau buah-buahan atau udara disebat. Peminat akan menghargai makanan yang rendah kalori hidangan seperti dihargai.

Dalam usaha untuk menyediakan salad buah-buahan dengan alpukat, memerlukan pisang, oren, beberapa buah tin, kiwi, alpukat, strawberi, lemon, gula dan yogurt. Setiap buah-buahan mesti dipotong menjadi kepingan kecil dan merebak dalam lapisan mangkuk. Perlu diingatkan bahawa pisang dan avokado itu semestinya ditaburkan dengan jus lemon supaya mereka tidak gelap. Untuk mengisi bahan bakar disediakan khas sos, yang terdiri daripada gula tepung dan yogurt. Mereka diisi dan hidangan yang terhasil.

Avocado - ia benar-benar adalah buah-buahan yang luar biasa. Terdapat banyak ciri-ciri berguna dan potensi yang besar untuk penyediaan pelbagai salad, yang sentiasa menghiasi meja makan!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.delachieve.com. Theme powered by WordPress.